Наскільки добре ви розбираєтеся в тривозі?

Постійна тривога зумовлена лише звичкою людини неправильно інтерпретувати події в житті. Ніякої фізичної основи даний стан не має.

Всі люди діляться на невротиків і психотиков. Псіхотікі, насправді, хворі, наприклад, шизофренію. Всі інші люди здорові, і всі вони невротики. Просто хтось реагує на життя більш гостро, а хтось - більш спокійно.

Будь-яке невротичний розлад, будь то ОКР або паніка, можуть бути повністю вилікувані.

Ліки взагалі не лікують невроз, а лише послаблюють його симптоми. По-справжньому усувають розлад тільки безмедикаментозні методи лікування.

Повний самоизлечение вкрай мало ймовірно. Зазвичай вдається лише усунути якісь симптоми, наприклад, побороти ВСД або прибрати деякі нав`язливості. Але повністю перебудувати структуру свого мислення самостійно, без допомоги фахівця, неможливо.

Щоб повністю позбавитися від неврозу, треба зрозуміти, як він зародився. Якщо цього не зробити, то вдасться усунути лише зовнішні прояви проблеми, наприклад, ВСД.

На лікування неврозу навіть у хорошого фахівця можуть йти і місяці, і роки. Залежить від глибини проблеми.

Міг потрапити поганий фахівець. Міг потрапити фахівець, який працює в невідповідному для клієнта методикою. Могла спостерігатися психологічна і енергетична несумісність. Завжди треба шукати "свого" фахівця. Іноді це займає багато часу.

Пошуки коренів проблеми є необхідною умовою повного усунення неврозу. Але вони не є достатніми для лікування. Зазвичай самі по собі вони не можуть навіть зменшити прояви симптомів.

Часто невроз батьків "передається" дітям. Однак винні в цьому не гени. А то, що батьки, які не вміють правильно реагувати на світ, вчать такому ж викривленого відображення дійсності своїх дітей.

Повноцінний відпочинок і правильний сон - неодмінні умови збереження здоров`я. Але вони не усувають невротичних проблем.