Позбавлення від депресії «методом прання»

У житті кожної людини настає момент, коли немає ні настрою, ні бажання, ні сил. Дні проходять монотонно, будь-які події не викликають ніякої емоційної реакції. Думки спрямовуються тільки в негативний русло. Здавалося б, людина живе мертвим, немов зомбі.

Такий стан психологи називають депресією. Причини, що викликали її, можуть бути абсолютно різними. іноді депресія проходить сама собою, іноді потрібен якийсь поштовх, щоб вона зникла. Щоб почати знову радіти навколишньому світу, можна скористатися «методом прання».

Пральні машини допомагають брудній білизні стати чистим. Однак для білизни це очищення зовсім нелегка. Спочатку білизна заливають водою, потім починають крутити, кидати в різні боки. Так ось, щоб вийти з депресії, людина повинна пройти всі ті стадії, які проходить брудну білизну в пральній машинці, перш ніж стати знову чистим.

1. Напишіть на папірці всі ваші слабкі місця, які заважають вам жити. Всі погані риси характеру, всі проблеми, всі речі, через які ви турбуєтеся. Словом, пишіть все, що вас сильно хвилює, через що ви нервуєте, зліться. Потім знищіть цей список як хочете. Ця дія буде початком до вигнання депресії.

2. Тепер, щоб виплеснути негатив, потрібно отримати купу адреналіну. Займіться тим, чим завжди боялися зайнятися. Відправляйтеся на американські гірки, побити грушу, скотитися з великої гори на сноуборді, влаштуйте змагання на велосипедах, потримайте в руках змію, словом, зробіть те, що завжди боялися зробити.

3. Після таких захоплюючих процедур потрібно зарядитися позитивною енергією через нові враження. Тепер робіть все навпаки, тобто здійснюйте свої бажання.

Якщо ви хотіли спробувати себе в танцях, то почніть ходити в танцювальну школу, якщо ви хотіли навчитися будь-якого виду боротьби, вирушайте в відповідну студію. Так, через деякий час, ви отримаєте нові враження, гарний настрій і підвищите самооцінку.

Якщо поруч з вами в усіх цих подіях братиме участь ваш близька людина, то позбавлення від депресії пройде набагато швидше.

Ожити за методом прання - це значить змусити своє тіло і розум позбутися поганих думок, які пригнічують вас, і отримати нові враження та емоції. Ваша душа після такої «прання» стане знову чистою і спраглої життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!