Комплекс правильності, або відсутність півтонів

Багато хто страждає від так званого «комплексу правильності» - іноді нав`язане батьками почуття, іноді вироблена залежність від схвалює думки оточуючих. Людям з комплексом правильності часто хочеться, щоб спеціально для них була написана книга як звід законів і правил поведінки, де по пунктам розписано було б, що правильно, а що неправильно.

Найчастіше через властивого комплексу самовираження особистості страждає, тому що надходить не як хочеться, а як правильно. Навіть якщо в конкретному вчинку поняття «правильності» суперечить власним поглядам і що більш важливо - інтересам людини. Часом буває і так, що людину гризе зсередини відчуття неправльного своїх дій заради вигоди, а тому він незадоволений своїм життям і поточним станом справ.

Однак же, розібравшись в собі, людині вдається зрозуміти, що його не влаштовує і що йому потрібно міняти, але его мінятися не хоче. Ось тут-то моральний тиск і надає на нього його ж комплекс. «Це не правильно, - стверджує чоловік сам собі. А ось це правильно ». І живе за тим правильним принципом, відчуваючи якийсь внутрішній моральний дискомфорт.

Все у нього правильно, все розкладено по поличках, все білі хусточки накрохмалена, все можна заздалегідь порахувати. Так поступово виробляється страх, що колись в одну мить настане щось, що зруйнує звичне і правильне положення справ. Страх розростається зі швидкістю снігової лавини. Людина, підвладний страху, прагне все більше і більше зробити чогось такого, щоб домогтися підтвердження «ти зробив правильно» або самому собі сказати «я це зробив правильно».

Часто комплексу правильності схильні ті, хто виріс в сім`ях з деспотичним батьком, який своєю поведінкою або різкою критикою ламав психіку дитини, жорстоко карав за непослух або змушував переробляти справу рівно стільки разів, поки не отримає ідеальний результат. Як правило, такі діти виростають і прагнуть втекти від гніту батьків - переїжджають в інше місто, знімають окреме житло.

Однак, заздалегідь з дитинства закладені комплекси накладають відбиток на подальше життя і поведінку людини. Частково за звичкою цій людині потрібно підтвердження правильності його дій. Він не в змозі сам оцінити якість виконаного результату, а тому за звичкою витрачає дуже багато сил і енергії для того, щоб зробити з гарного ідеальне - перфекціонізм.

І, продовжуючи виховувати в собі таку звичку, стикається з уявної їм самим недбалістю або лінню інших людей. Починає їх виховувати або за ними все переробляє сам, бо не задоволений фінальним результатом. В результаті такі люди часто схильні до стресів, досить агресивні і скандальні, але самі ж від прояву своїх почуттів страждають, крім цього, інші люди починають їх цуратися.

Порушується їх внутрішню рівновагу. В результаті такі люди важче йдуть на зближення, дуже цінують свій особистий простір і категорично не дозволяють комусь не те що втрутитися в цей простір, але навіть ступити в його межі.

Що порадити таким людям? Зрозуміло, при важких випадках звернутися до фахівця (психолога) для вирішення внутрішніх проблем. Але найчастіше самоаналіз допоможе таким людям самостійно впоратися зі своїми проблемами. Власне, для початку і необхідно розібратися в собі. Потім визнати, що це в них є і що це заважає. Потім подумати, що б могло змінитися, якби було інакше. Якщо результат майбутніх змін близький з тими уявленнями про життєві цілі, то відразу ж необхідно приступати до поступової зміни себе.

Чи не до самовиправдання, а саме зміни. Для початку продумати список своїх так званих «вад», через яких витрачається дуже багато сил і енергії на негативні емоції. А далі мотивувати себе тим, що коли я сам (сама) подолаю ось цю перешкоду, то я отримаю результат ось такий. І зовсім при цьому не потрібно додавати, що «так буде правильно», не потрібно шукати схвалення з боку кого-то більш авторитетного.

Ви вирішили так зробити для себе - це ваше життя, ваше рішення, ваша мета. І тільки ви відповідаєте за розпочату справу, тому що беретеся за нього. Ідіть вперед, не бійтеся, не займайтеся самовиправданням, не шукайте схвалення. Якщо вам потрібна моральна підтримка, то довірте свої переживання найближчій людині, в кого ви впевнені як в самому собі.

А можете навіть почати разом довгий процес змін. Пам`ятайте, що вам належить копітка щоденна робота. І як тільки ви встанете на цей шлях, то ні в якому разі ви з нього не зверне. Ставте перед собою чітку і конкретну мету, яка буде вам корисна, але яку ви вважаєте "неправильної".

Якщо мета велика і межі її злегка розмиті, то роздробити її на максимальну кількість частин, а вже потім досягайте заповітної мети по цих частинах. Пам`ятайте, що все в ваших руках! Ви і тільки ви є господарем свого життя, ви маєте право розпоряджатися нею на свій розсуд і ніхто не має права нав`язувати вам свої стилі поведінки. Удачі вам!

Читайте ще
Як знайти себе в цьому світі