Управління почуттями

Дрова - думки, вогонь - почуття.
В глибині душі кожного з нас, живуть перевагу своїх, інтересів над усім іншим світом, прагнення отримати результат майже миттєво, як по щучому велінню. Це можна обзивати гріхом, пороком і іншими страшними словами, але якщо забобон не здається - його знищують. Або, починають поважати. До пори до часу все думають, що вже з ним точно, все буде добре, і біди торкнуться когось іншого. Але раптом, міражі зникли, щастя випарувалося, солодкий сон закінчився. Всі друзі майже чужі, немов минуле приснилося, в синьому морі ностальгією все що було - розчинилося. Кругом одні вороги, хоча з боку все виглядає на п`ять балів.

Теоретично, найбільш комфортно в цій ситуації повинні себе почувати саме не перший раз в ній опинилися, так як у них було більше часу на підготовку. Злий жарт з такими людьми грає думка про свою невразливості. Так що на практиці, чорну дистанцію в основному виграють саме стріляні горобці. Хоча, швидше за все, такі пташенята потрапили під прес всупереч своїй волі. Закон підлості говорить: якщо неприємність може статися, вона обов`язково трапляється. Щоб зламати цю теорему, треба діяти - боротися і шукати. Звичайно, уникати крайнощів має сенс, бо процес навчання повинен давати свободу будь-якої діяльності. Все-таки, Ілліч був у чомусь має рацію.

Моральна культура, проявляється в грамотному використанні прийомів самоконтролю при складних ситуаціях і контактах. Іноді можливо розбіжність між голосами серця і розуму. Часто, душа є забитим істотою, лише смотрящим з напівтемряви за діями «здорового глузду». Але бувають і хвилини згоди. Почуття, прив`язані до обставин і стають стійкими при збереженні стабільності.

Теоретично, існує безліч способів самоврядування, що дозволяють уникати критичних емоційних станів. З`являються нові тренінги, посібники та курси на тему виживання в умовах нашого суспільства, яке постійно прискорює темпи свого зростання, або падіння. Але, навіть опинившись з`їденим, все одно можна знайти хоча б один з двох виходів.

Більшість проблем має кілька рішень і рідко існує якесь одне, правильне. Кожен спосіб має свої переваги і слабкі місця. Залишається лише взяти один варіант з тисячі і випробувати на міцність. Якщо це не допомагає, потрібно пробувати наступний варіант. Прагнення знайти єдино правильний вихід, крає душу, з`їдає час і призводить в глухий кут. Такі рішення рідко створюють бажаний результат.

Діяти набагато легше, якщо знати, для чого все це треба. Місією життя на землі є служіння собі. Щоб просто вижити і залишити слід нащадкам, потрібна сила, цікавість, засліплений. Іноді, навіть потрібно стрибнути над прірвою. Ми стаємо вище, якщо тягнемося до зірок.

Хто хоче багато мати, повинен хотіти неможливого. Повзе прямо, обжене летить назад. При наявності мети, народжується прагнення її досягти - іноді всіма доступними засобами. Для одних добро, це добре, для інших воно погано, і навпаки. У кожного свої, пріоритети методи і пропорції. Люди відносно легко стає, хижаками, але болісно переходять в стан жертви.

Коли людина усвідомлює свою егоїстичність, то загроза існує, але слабка і це півбіди. Реальну небезпеку становлять громадяни, щиро вважають себе світлими ангелами, що несуть тільки радість, насправді є джерелами, і провідниками зла.

Ці особистості - вампіри, пожирачі чужої енергії. Вони приходять з порожнечі, на голому місці влаштовуючи сварки, конфлікти, скандали. Загалом, приносять зло, хоча рідко усвідомлюють свою сутність. А може бути, все ми так робимо, по кілька разів на день?

Війна любить тих, кого вона годує. Але ж існує безліч людей, яким більше до душі мирні професії. І їм не хочеться витрачати надто багато часу на самозахист. За те, коли ці миротворці зустрічаються з небезпекою лицем до лиця, то сміливо йдуть в бій. Але ж буває так, що ініціаторам конфлікту втрачати просто нічого, звичайно крім власних ланцюгів.

При збільшенні зовнішнього тиску, широке коло спілкування і психологічних контактів, призводить до зниження емоційного навантаження на кожну ситуацію окремо. Цьому, сприяє інтелектуальний розвиток. Нові явища розширюють коло інтересів, що призводить до перетворення важких ситуацій, в яскраві і продуктивні миті.

У разі виникнення гострої потреби в концентрації уваги на одному об`єкті або завданні, з активної фази виключаються другорядні проблеми, щоб підвищити інтенсивність емоцій на найважливіших напрямках. Але цей спосіб дає лише короткочасний ефект, так як серця красунь і красенів мають схильність до зміни.

Застосування різних прийомів управління емоціями вимагає творчої винахідливості і вигадки. За результатами дій, можна судити про рівень зрілості кожної окремої особистості.

Емоції паралізують саме ту діяльність, в результаті якої вони з`явилися. Наприклад, страх, перед складною ділянкою шляху, значно ускладнює рух до мети, а бурхлива радість у зв`язку з удачею, руйнує творчий потенціал.

В організмі є функція адаптації, яка виснажується при різкій зміні зовнішніх умов, навіть якщо цей процес зміни приємний. Життя має тенденцію до вирівнювання позитивних і негативних емоцій. Наприклад, відсутність досвіду подолання поразок і втрат, призводить до неврозу перемоги у процвітаючій особистості, при серйозному програші.

З накопиченням досвіду, відбувається розширення сфер інтересів. Все частіше виникають емоційні асоціації і кожна наступна, провокує менш інтенсивну реакцію. В результаті людина від віртуальних спроб впливу на інтенсивність емоцій, переходить до реального управління ситуацією.

При збагаченні враженнями, втрачається залежність від пристрастей, пов`язаних з миттєвим інтересом, що дозволяє вибудовувати більш довгострокову стратегію розвитку особистості.

Цей аналіз принципів раціонального мислення допомагає боротися з видимою тривогою. Іноді вдається долати хибні уявлення і знаходити конструктивні ідеї через контакт: з друзями, знайомими і навіть ворогами. Вороги іноді можуть бути кращими друзями, навіть може бути всупереч своїй волі. У цих випадках, спілкування з ними виконує профілактичну функцію ...

Інформація по темі
любовна залежність
Залежність від оцінки
Психологія страху - ефективний страх