Непередбачуваність неврозу нав`язливих станів

Обсесивно-компульсивний розлад проявляється настільки непередбачувано, що боротися з ним стає ще важче.

Іноді обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) мого сина Дена проявляло себе настільки сильно, що він міг не їсти протягом тижня. І я летів до нього, щоб перебувати поруч з ним в коледжі. Йому залишалося всього два тижні до кінця першого курсу, але він знав, що доведеться залишити навчання, якщо він не зможе харчуватися. Він відчайдушно хотів закінчити семестр, і, хоча для нього це було болісно, він був змушений якось зібратися з духом і поїсти. Тоді я був такий радий: він знову їв, і тому повинен був бути на шляху до одужання!

На жаль, обсесивно-компульсивний розлад влаштовано не так. Коли на наступний ранок я приніс йому сніданок, ми повернулися до вихідної точки. Він не міг змусити себе харчуватися. Я пам`ятаю, сказав йому: «Але вчора ж ти їв! І нічого поганого не сталося. Так чому ж ти не можеш сьогодні? »Це звичайна реакція людей, які не мають ОКР: ми не можемо зрозуміти. «Ти вже робив це раніше, чому ж не можеш зробити це зараз?»

Проблема полягає в тому, що такі припущення логічні. Для більшості з нас подолання перешкод - звичайна справа: ми «піднімаємося на вершини» і працюємо, незважаючи на наші страхи. Для тих з нас, хто не страждає ОКР, це легко. Ми перемогли наших демонів або, по крайней мере, втихомирили їх - і ми йдемо далі.

Але ОКР не піддається логіці. Якщо Ви страждаєте від цього захворювання, то в один прекрасний день Ви можете проїхати 500 миль і відчувати себе при цьому прекрасно. А вже на наступний Ви і кварталу не зможете об`їхати без того, щоб не вискакувати з машини і перевіряти, чи не збили Ви кого-небудь. У ОКР не існує лінійної прогресії, воно не передбачувано. Якщо Вам здається, що це важко для нас, не мають ОКР, то уявіть, як це - опинитися один на один з безладом! На додаток до своїх власних розчарувань страждають ОКР доводиться мати справу зі своїми роздратованими друзями і нетерплячими родичами, які просто не розуміють їх або - що ще гірше - думають, що вони прикидаються.

Інтенсивність ОКР не залежить ні від чого конкретного. Нав`язливі ідеї і прагнення можуть змінюватися в будь-який час. Людина, що страждає ОКР, може боятися, що заподіє комусь шкоду під час водіння, а на наступний день йому прийде в голову, що він повинен триматися подалі від ножів - адже він здатний завдати кому-небудь удар. Той, чиє розлад стосується чистоти або порядку, може постійно відчувати необхідність перевірити будь-які речі (наприклад, вимкнена плита, чи замкнені двері). ОКР проявляє себе раптово, і неважко зрозуміти, наскільки тривожними такі прояви можуть бути для людей, які страждають обсесивно-компульсивним розладом, і їх близьких.

На мій погляд, що дійсно допомагає встановити контроль над непередбачуваністю обсесивно-компульсивного розладу, так це його уособлення. Така техніка часто використовується для того, щоб допомогти дітям краще зрозуміти, що з ними проісходіт- вона також може виявитися корисною при поясненні їм ОКР. Це розлад можна назвати Ворогом, або Хуліганом. Відділення ОКР від особистості пацієнта допомагає пояснити, що ОКР - це лише те, що є у людини, а не те, що його визначає. Якщо говорити про нашу ситуацію, то як тільки я зміг уявити собі ОКР Дена окремо від нього, мені стало легко зрозуміти, чому він не зміг з`їсти сніданок в той день. Це була боротьба Дена з його хворобою, протистояння двох потужних сил.

Іноді ОКР бував занадто сильним або занадто підступним, щоб боротися з ним-іншим разом мій син був у змозі протистояти йому. На щастя, користуючись методами когнітивно-поведінкової терапії, Ден міг перемагати свою недугу все частіше і частіше - тепер же він майже завжди може його придушити. Коли Ви отримуєте таку можливість, думаю, найважливіше - просто продовжувати боротися. І зовсім не важливо, хто перемагає в кожній битві.