Рішення проблем - уявні особистості

Ех, як же багато існує нудних речей, які вам не подобається робити! Як тільки про них згадуєте, у вас тут же опускаються руки.

Психолог Юрген Вольф винайшов метод, який допоможе вам успішно впоратися з навислої проблемою. Кілька крапель уяви, щіпка акторської майстерності - і ви переможете поставлену задачу.

Чистильник, на допомогу!
Потрібно зробити прибирання у себе на робочому столі? Ну кому ця справа може подобатися? Вам допоможе супергерой по імені Супер-чистильник. Він вміє робити тольк одна справа - прибирання. Він знищує сміття і безладу. Уявивши його чітко, увійдіть в образ і тоді зможете швидко викинути непотрібні папери і впорядкувати потрібні, з більшою рішучістю і енергійністю, ніж зазвичай. А головне, робота не буде вас дратувати.

Двійники на кожен день
Метод прекрасно працює і для вирішення складних життєвих ситуацій. Просто погляньте на проблему іншими очима, і вона вирішиться сама собою. Уявіть, що ваша дитина-школяр не може впоратися з домашнім завданням. Згадайте улюбленого викладача з відмінним почуттям гумору, який цікаво і дохідливо пояснював матеріал. І перевтілитися в просвітленого вчителя, старого, але не надто суворого, щоб не втомити учня. І поясніть дитині матеріал в захоплюючій формі.

мистецтво перевтілення
Або інша проблема: робоча презентація, одна думка про яку приводить вас в жах. Для початку згадайте, хто з ваших знайомих впорався б з нею швидко і професійно. Наприклад, ваш начальник - природжений оратор. Уявіть, як би діяв він в подібній ситуації, напевно хвацько і впевнено впорався б з труднощами. А тепер перенесіть цей образ на себе. На час, поки ви будете виступати з презентацією, ви - це не ви, а ваш двійник, що володіє відмінними ораторськими здібностями.

Хоча ця психо-техніка здається дитячої, насправді вона цілком працездатна в багатьох справах.

Читайте ще
Як покращити життя

Увага, тільки СЬОГОДНІ!