Заняття на турніку і брусах

Вітаю все любителів турніка з новим сезоном, особливо фанатичні впевнений, займалися і взимку, але деякі спеціально робили перерву, щоб навесні з посиленим ентузіазмом приступити до занять.

У минулому році я вже ділився свій схемою, по якій я займаюся сам, за цей час відбулися зміни в ній. Після перших походів я думаю, що зроблю окремий пост, в якому розпишу докладно всі нововведення, і все нові тонкощі, які я помітив і став використовувати.

А сьогодні хочу трохи мотивувати тих, хто не дуже любить турніки з брусами.

Ось конкретні приклади того, чого можна досягти завдяки ним.

Дуже корисно дивитися ці відеоролики безпосередньо перед самою тренуванням.