5 Вагомих причин зайнятися фізичними вправами

1. Неминуче зростання Упевненості в Собі

Будь-який чоловік прагне бути впевненим і завжди шукає шляхи поліпшення показника «самооцінка». І, хоча існує величезна кількість методик по роботі з підсвідомістю, які допомагають змінити багато в своїх уявленнях, багато хто забуває про наступне ...

Стаючи Сильніше - ви стаєте Упевненіше. Якщо ваша впевненість страждає, самооцінка низька, то фізичні вправи просто створені для вас! З кожним днем, стаючи трохи сильніше, ви тим самим усвідомлюєте свій потенціал зростання, а це формує позитивний погляд в майбутнє і зростання впевненості в завтрашньому дні.

Коли в дзеркалі ви бачите потужне, сильне тіло, то це викликає прилив сил і впевненості. Що б не було в інших областях вашого життя, якщо вам подобається той образ, який ви щодня бачите в дзеркалі, то це неминуче зробить вас більш упевненим людиною. Почніть свій особистісний ріст з цього ...

Позитивні оцінки вашої зовнішності і вашої сили (в купе з розумом) з боку дівчат і жінок завжди були і будуть потужним стимулом, який підносить вашу самооцінку до небес.

І не треба забувати ще про таке - любов до свого тіла (а саме через фізичні вправи вона проявляється) це ще один спосіб проявити любов до себе, а це важливо - любити себе.

2. Тонус і відчуття внутрішньої енергії

Будь-яка успішна людина - це дуже енергійна людина, він постійно діє, приймає рішення, така людина відчуває ентузіазм. Ви вже, напевно, зрозуміли, що для всього цього потрібна енергія ...

Давайте розглянемо два варіанти вашого ранку:

Варіант 1 - Знову дзвонить цей «... ..» будильник. Виповзаємо з ліжка і прямуємо у ванну. Брррр ... холодна вода, немає вже краще тепленькою вмитися. Дивимося на своє обличчя в дзеркало і розуміємо, що настав ще один «понеділок» (в лапках, тому що це відбувається в середу, четвер, а може бути і в п`ятницю). Ось таке ось енергійний початок дня. Як ви думаєте, у вас з`явиться бажання втілювати якісь грандіозні проекти в життя?

Варіант 2 - Будильник не дзвонить, ще рано. Але вам більше вже не хочеться лежати в ліжку, і ви встаєте. Йдете вмиватися (холодне природно водою). У дзеркалі ви бачите сильне, гнучке і струнке тіло (трохи болять м`язи після вчорашнього тренування). Ви відчуваєте силу в своєму тілі і думаєте, куди б цю енергію прикласти ... Ах да, у вас же записані цілі і поставлені конкретні завдання на день. Чого ж ми чекаємо. Вперед!

Не буду приховувати, навіть займаючись спортом, я час від часу відчуваю на собі і 1 і 2 варіант ранку. Але все ж другий переважає.

Повертаючись додому увечері ви відчуваєте деякий занепад сил - прийшов час ... .нет, що не подрімати, а розім`ятися і влаштувати виплеск енергії через фізичні вправи. За своїми відчуттями можу сказати, що енергія тіла людини має таку властивість: «Чим більше витрачаєш, тим більше її з`являється».

Тому низький рівень життєвого тонусу говорить про те, що енергія вашого тіла залишається незатребуваною і все менше її кількість генерується. Ваш потенціал тонус) падає.

Зажадає цю енергію через фізичні вправи, а коли наступного ранку вона відновиться, ви зможете її направити в потрібне вам русло. Ось такий обманний маневр.

3. Пізнай Природні процеси розвитку - наше тіло належить світу природи, і воно повністю підпорядковується природним (тобто природним) законам розвитку. Що це нам дає?

А ось що ...

Не тільки наше тіло, але і вся наша соціальне середовище, всі навколо розвивається відповідно до цих законів. Адже весь наш світ побудований «розумними тваринами», тому він не перестає підкорятися цим законам. Питання полягає в наступному:

«Ви хочете пізнати закони успіху? Закони розвитку і особистісного зростання? »

Якщо ваша відповідь «так», то варто продовжити читати ...

Через фізичні вправи, хочете ви того чи ні, ви пізнаєте ці закони розвитку, ви починаєте розуміти багато з того, що раніше було для вас загадкою або ви не сприймали це усвідомлено. Ви чіткіше усвідомите необхідність послідовних зусиль для досягнення успіху в будь-якій області- ви розумієте, що швидкі результати можливі тільки на стероїдах, які, проте, приносять шкоду в більш тривалій перспективі-ви пізнаєте секрети успіху.

4. Ви або йдете в гору, або спускаєтеся вниз

Людина схильна згадувати все найкраще, його пам`ять чіпляється за ці моменти. Можливо, у мене це почуття надмірно розвинене, але мені неприємно усвідомлювати, що з часом, я втрачаю частину своїх здібностей. Я сприймаю це як процес розпаду, але ж я ще не дійшов до вершини (мені 27 років), а це означає, що у всіх областях мої показники повинні тільки поліпшуватися ...

Саме тому я постійно займаюся іноземними мовами, я ними користуюся і хочу зберегти цю здатність і в майбутньому. Саме тому з кожним роком я хочу ставати сильнішими, по крайней мере, не здавати колишні позиції.

Ти молодий, поки ти відчуваєш, що ти розвиваєшся у всіх областях, коли твої сили міцніють, коли ти стаєш мудрішим, коли ти знаходиш нові здібності - ти ростеш.

Я впевнений, що наша підсвідомість бачить цю межу дуже чітко. Якщо вчора я міг підтягтися 16 разів, а по закінченні декількох років ця цифра знизилася до 10, то моя підсвідомість отримує чіткий сигнал - процес зростання припинений, йдемо на спад.

Я не хочу подавати такі сигнали своїй підсвідомості, а Ви?

Ось сигнал, який я хочу йому повідомити: «Показники в нормі і стабільні, є можливість до зростання. Починаємо процес поступового поліпшення показників ».

5. Здоров`я - як завжди, то, що ми отримуємо даром при народженні, цінується нами всього менше. Однак, як тільки ми це втрачаємо, тут вже ми й усвідомлюємо всю цінність втраченого ...

Серед ваших життєвих цілей (записаних на папері або в файлі на комп`ютері) повинна бути рядок - підтримка ідеального здоров`я. Переглядаючи свої цілі, ви будете постійно наражатися на думку, і ви повинні розуміти, що її пріоритет повинен бути дуже високим.

Головне, не забувати, що цілі записуються для того, щоб здійснювати необхідні дії. Дійте ж.

Отже, кінець статті ... нехай мій мозок відпочине, пора навантажити м`язи.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!