Комплекс «гидкого каченяти» - чи можна позбутися

Величезна кількість людей в нашій країні, та й в усьому світі часто страждають таким комплексом, як «бридке каченя». А багато марно вважають, що такі люди абсолютно нешкідливі, це часто не так.

Люди з такими комплексами відчувають себе чужими в життя. Вони думають, що все навколо них хороші, а вони такі невдахи і погані. Часто, гидкі каченята, намагаючись уникнути сварок, йдуть на обмеження власного Я - всім беззастережно поступаються, шалено вдячні хоч за якийсь увагу, можуть взяти всю вину на себе в певних ситуаціях.

А стати таким «бридким каченям» дуже просто, адже коріння йдуть з дитинства. Надмірна критика від батьків, недолік похвали сприяють розвитку у малюка невпевненості в собі і заниженої самооцінки. Такі, нешкідливі на перший погляд, слова батьків, як - всі діти нормальні, а ти погана! і тому подібні вислови, здатні травмувати дитину, залишивши слід на все життя.

Багато «гидкі каченята» часто не такі, як здаються оточуючим. Серед них часто трапляються трудоголіки, для яких робота, є єдиним шансом довести свою «корисність». А відпочивати він зовсім не вміє. Якщо раптом такого «каченяти», з якихось причин починають ігнорувати його близькі, наприклад, зважаючи на зайнятість, він тут же йде в себе, виставляючи свої «колючки», вважаючи, що його проганяють і не люблять.

У родині, яку створює «каченя», панує повна опіка над близькими. Таке прагнення прислужитися партнеру часом стає дуже нав`язливим. Тому дуже часто, не витримавши такої турботи, опікуваний просто йде з сім`ї. Діти «каченят» розпещені до крайнього ступеня. Ростуть абсолютно непріученний до самостійного життя і до кінця свого життя із задоволенням сидять у неї на шиї, звісивши ноги. Вони живуть безтурботно, не звертаючи увагу на почуття матері, не висловлюючи їй подяки. І вона не противиться, адже саме так їй показують, що вона комусь потрібна.

Всі пам`ятають казку, в якій «бридке каченя» раптом став чудовим і прекрасним лебедем. Чи можливо це в життя? Звичайно, можливо.

Що б «каченяті» зрозуміти, що він птах-лебідь (а адже це дійсно так), потрібно постійно розвивати і підвищувати впевненість у собі. Саме для цього придумано безліч спец. технік. В першу чергу необхідно змінити погляди на себе, а саме перестати постійно, шукати в собі якісь недоліки, почавши більше уваги приділяти власним достоїнств. У цьому досить добре допоможе простий аутотренінг. Суть його в тому, що треба навчитися висловлювати оточуючим свою незгоду і невдоволення. Спочатку це дається дуже непросто, але, роблячи це раз по раз, будь-яка людина розуміє, що в цьому абсолютно немає нічого жахливого.

Дивлячись у дзеркало, треба шукати і вчитися бачити всі свої позитивні якості. Тоді світ не буде настільки загрозливим для вас, і ви обов`язково відчуєте себе «благородної птахом».