Перемогти комплекси і невпевненість в собі

комплекси - це ті наші внутрішні відчуття, які з якихось причин змушують нас вважати себе якимись іншими, не такими, як усі. В результаті чого з`являється невпевненість в собі. Хоча над цим питанням можна посперечатися, невпевненість в собі з`являється після комплексів, або комплекси з`являються після того, як людина довгий час не впевнений в собі, не наважується на що-небудь, і в результаті утворюється комплекс чого-небудь. На мій погляд, невпевненість і комплекси - повністю взаємопов`язані, і не можна поставити щось на перше місце, а щось на другий план.

Невпевненість - це те, з чим живе величезна кількість людей. Найголовніше, що в більшості випадків, такий "союз" з невпевненістю абсолютно не обгрунтований. Необґрунтований, тому що, хіба кожному з нас, кожен день потрібно чимось дуже значущим ризикувати? Упевнений, що більшості, як раз таки, не потрібно ризикувати кожен день чимось дуже значущим для себе. Але, тим не менш, величезна кількість людей, відчувають себе невпевнено в різних ситуаціях. Хтось не пробує вступати до ВНЗ, в який хотів би, так як той ВНЗ один з кращих, і людина подає документи в інший ВУЗ. Але після зарахування, виявляється, що ваш однокласник, який навчався трохи гірше вас в школі, вступив в той самий ВНЗ, в який ви не зважилися. Тільки потім ви починаєте думати: "А чому я не спробував, адже вчинив би, швидше за все". А скільки таких прикладів можна нарахувати за все життя? Коли ви не наважуєтеся на що-небудь. І не наважуєтеся не тому що, ви значно гірше інших, а тому що, ваша невпевненість живе у вас в голові. У той час, коли ваш приятель дійсно в чомусь гірше вас, може бути впевненіше вас в рази, що і може дозволити йому досягти бажаного. А ситуація зі шкільних років знайома вам, коли ви вивчили домашнє завдання, але сміливості підняти руку і відповісти, так і не вистачило?

Найстрашніше, що всі ці ситуації, від найшкідливіших, коли потрібно відповісти на уроці, але сміливості не вистачає, до більш менш важливих, як вибір ВНЗ, - формують в людині невпевненість в собі. І часом, вже доросла людина, відчуває в собі невпевненість практично завжди. Ви позичили знайомому гроші в борг, який обіцяв віддати через тиждень, але тиждень пройшов, а ваш знайомий все мовчить. А ви з якихось причин боїтеся або соромитеся запитати у нього про гроші. І прикладів безліч, коли невпевнений у собі людина боїться зробити щось елементарне.

Уявіть ситуацію: Є якась людина повної статури, який з якихось причин вважає це своїм комплексом, через свою повноти, він відчуває себе невпевненим, так як в його підсвідомості виробилося розуміння, що він не такий як усі. Через це, він не робить того, що міг би робити, і що роблять інші. Така непевність до хорошого навряд чи призведе. Але подивіться на ситуацію інакше. Хіба ви не бачили в своєму житті повних людей, які є успішними? Які не бояться виступати на сцені і робити ще багато чого, чого не робив перша людина з мого прикладу, у зв`язку з тим, що говорив собі: я товстий (-а), а там все стрункі, тому мені навряд чи варто це робити, або йти туди то, і т.д.

Так а в чому тоді різниця? Різниця в тому, з чого я власне і починав, що наша невпевненість і комплекси всього лише в нашій підсвідомості, і більше ніде їх немає. У першому випадку, повна людина, не впевнений в собі, тому що він сам себе вважає "не таким як усі", у другому випадку, повна людина, на рівні підсвідомості не вважає себе "не таким як усі". Хоча в підсумку може вийти, що він навіть ще більш повний, ніж той який "закомплексованих" з цього приводу. Тому висновок можна зробити тільки один, що всі наші комплекси і вся наша невпевненість, вона живе тільки в нашій голові.

У кожної людини є якісь недоліки, і щось інше, що до недоліків можна і не відносити. У кожного! Це я кажу з 100% упевненістю. Але чомусь не всі люди відчувають себе невпевненими і відчувають якісь комплекси. Адже якщо, з моїх слів, у кожного є якийсь недолік, то виходить, всі повинні бути "закомплексованими", кожен по своєму приводу. Але ми бачимо, що це не так. Не так, тому що, частина людей, або спочатку не звертають уваги на свої недоліки, або навчилися це робити. І прикладів може бути безліч, повноту я привів в приклад, просто як приклад. І впевнений, що ви зустрічали цілком симпатичних людей, які, чомусь, коли їм потрібно сказати промову перед публікою, не можуть цього зробити. І навпаки, коли людина, яка навпаки, міг би соромитися виступати перед публікою, тому що він, наприклад, заїкається, - виступає з упевненістю. При цьому людям запам`ятовується його виступ, доводи, факти, а не кидається в очі невпевненість і хвилювання. Це найкращий приклад того, що справа не в повноті або стрункості, не в заїкання і звичайній мові, а справа в нашій підсвідомості. Саме в ньому, в нашій підсвідомості, або впевненість, або не впевненість.

А як же все-таки набути впевненості? Це звичайно суто індивідуальний підхід. Але, тим не менше, загальні поради можна дати всім.

Для початку потрібно перестати "вишукувати" ті самі недоліки в собі. "У мене ніс довгий, а он у нього в телевізорі дивіться який, не те, що у мене ..." Або: "У мене зріст не високий, ще б сантиметрів 5-10, і було б непогано". Скажіть мені, а де написані ці правила? Де написано, який повинен бути зростання, 185 сантиметрів, або 170? Де написано, яким повинен бути правильний ніс, витягнутим або приплющена? Я вам дам відповідь - ніде. То чи є сенс "ритися" в собі, і шукати якісь "дріб`язкові" недоліки? Сенсу немає ніякого.

Другий момент. Шукати в собі потрібно не мінуси, а плюси. Якби Наполеон через свій невисокий зріст був би нерішучим, він би не став би тим самим Наполеоном, якого знає весь світ.

І найголовніша порада: починайте діяти! Починайте робити те, на що не наважувалися в силу будь-яких причин, найчастіше - комплексів і невпевненості в собі. Тільки конкретні кроки, на які Ви раніше не наважувалися, дозволять вам поступово позбуватися від невпевненості. Звичайно повністю "закомплексований" людина навряд чи відразу зможе вирішуватися на серйозні кроки. Але почати можна з малого. Наприклад: сесія в університеті. Йде іспит, у всіх студентів відчувається хвилювання. І хто ж піде відповідати першим до викладача? Ви! Саме з таких ситуацій Ви повинні навчитися вирішуватися на конкретні кроки. І кожен такий крок, на який ви зважилися, подолавши страх і невпевненість в собі, додасть Вам більше впевненості. І крок за кроком, Ви зможете прийти до того, що піти кудись першим, виступити перед незнайомими людьми, звернутися до кого-небудь, - буде для Вас звичайним явищем, на яке ви не будете звертати навіть увагу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!