Набути впевненості - десять елементарних правил!

Не секрет, що багато людей відчувають почуття невпевненості в собі, яке заважає їм жити повноцінним життям. Через невпевненість вони боятися спілкуватися в незнайомій компанії, боятися поміняти роботу (хоча пора вже) через вступ в новий колектив, боятися знайомитися і багато іншого. Але з кожного положення є вихід і це не виняток. Звичайно, це почуття так просто не пройде. Щоб позбутися від почуття невпевненості, необхідно докласти зусиль. Існує 10 прості правил, які допоможуть вам позбавитися від невпевненості в собі.

1) Виходячи вранці з дому, ви повинні виглядати якнайкраще. Для цього не лінуйтеся, встаньте раніше і без поспіху приведіть себе в порядок. В обід, подивіться на себе в дзеркало, щоб переконатися що ви до сих пір виглядаєте також красиво, як і сутра. І нарешті перед сном. Це правило допоможе вам не думати постійно про те, як ви зараз виглядаєте.

2) Не треба постійно думати про ваші недоліки. Вони присутні у всіх. Навколишні вас люди практично їх не бачать, а деякі недоліки вони просто не помічають. Так що, чим менше ви будите думати про них, тим краще ви будите себе відчувати.

3) Знайте, що люди, які оточують вас зовсім не помічають речей, які так очевидні для вас. Так наприклад, коли ви знаходитесь в компанії, ви відчуваєте, що ваше обличчя просто горить, воно «краснючее», а насправді воно лише трохи порожевіло. З цього випливає те, що поки ви самі не привернете увагу інших на те, що так вас бентежить, ніхто навіть і не здогадається про це.

4) Ну треба бути критичними до інших. Якщо ви постійно думаєте про себе про недоліки людей, які оточують вас і це вже увійшло в звичку, то від цього слід якомога швидше позбутися. В іншому випадку, ви почнете думати від тому, що і ваша зовнішність і одяг також є відмінною мішенню для критики. А це вже точно не додає впевненості.

5) Будь-яка людина любить, коли його слухають. Тому, щоб сподобатися іншим вам зовсім не потрібно розкидатися безліччю безглуздих реплік, в яких ви в результаті можете просто заплутатися. Вам просто потрібно стати уважним слухачем. Вас просто почнуть любити.

6) Щирість. Вам просто необхідно бути щирим. Якщо ви не знаєте назву предмета або будь-якого блюда про який йде мова, то зізнайтеся в цьому. Якщо ви відчуваєте враження від розповіді іншої людини, скажіть йому про це. Але якщо ви будите залишатися непохитним, без будь-яких ознак, то це тільки відштовхне від вас людей.

7) Знайдіть людину, яка також відчуває невпевненість. Це допоможе вам обом. Ви перестанете відчувати себе самотнім. Не бійтеся підійти до тієї людини, якого ви вибрали самі. Від цього ви тільки виграєте.

8) Не варто позбавлятися від почуття невпевненості за допомогою алкоголю. Це не вихід. Якщо ви стаєте розкутими і привабливими в п`яному стані, то коли ви тверезі, ви ще приємніші для навколишніх.

9) Не потрібно бути сором`язливими. Ваше горе може перейти в агресію. Наприклад, якщо з вами хтось почав грубо розмовляти, то не звинувачуйте себе в цьому. Це могло бути викликано почуттям збентеження, адже саме такими заходами деякі люди борються з цим почуттям. Ніколи не вдавайтеся до такого методу.

10) Знайте, що найгірше, що може статися з вами це те, що покажете себе в поганому світлі. Якщо це сталося, то все одно, що оточують вас люди будуть відчувати до вас симпатію, адже вони відчули перевагу над вами.