Арт-терапія

Це може Вас здивувати, але творчість може бути ефективним інструментом у психотерапії. Можливо, Ви подумаєте: «Як взагалі можна пов`язувати творчість з психотерапією?» Все дуже просто! Оскільки творчість є засобом вираження людини і відображення навколишнього його світу, психологи використовують творчість, для того щоб допомогти клієнтам почати спілкування, подолати стрес, а також вивчити різні аспекти своєї власної особистості. У психології використання художніх прийомів для лікування психічних розладів і стабілізації психічного стану людини називається арт-терапією.
В арт-терапії психотерапевтичні методи інтегруються з творчим процесом для поліпшення психічного здоров`я клієнта. Американська асоціації арт-терапевтів описує арт-терапію як «використання творчого процесу створення художнього твору для поліпшення фізичного, розумового та емоційного стану людей різного віку». Ця методика заснована на переконанні, що творчий процес, художнього самовираження допомагає людям вирішувати конфлікти і проблеми, практикувати навички міжособистісного спілкування, управляти поведінкою, знижувати стрес, підвищувати самооцінку і домагатися розуміння самих себе.

Коли з`явилася арт-терапія?

З давніх-давен - протягом тисяч років - люди використовували творчість не тільки як спосіб виразити себе, спілкуватися з іншими, але і зцілитися. Незважаючи на це, арт-терапія як напрямок в психотерапії почала формуватися лише в середині XX століття. Лікарі відзначили, що особи, які страждають психічними захворюваннями, часто висловлювалися за допомогою малюнків та інших творів мистецтва-це змусило психологів впритул зайнятися вивченням можливості використання творчості як способу лікування. З тих пір воно стало важливою частиною терапії і використовується відразу в декількох методах оцінки стану пацієнта і лікування.

Коли застосовується арт-терапія?

Арт-терапія може бути використана для лікування широкого спектру психічних розладів і усунення стресу. У багатьох випадках її використовують у поєднанні з іншими методами психотерапії, такими як групова або когнітивно-поведінкова терапія.
Ось приклад пацієнтів, в лікуванні яких було б доречним використовувати арт-терапію:

• діти з обмеженими можливостями навчання;
• дорослі, які відчули сильний стрес;
• діти, які страждають від проблем з поведінкою і спілкуванням - як в школі, так і вдома;
• люди, які відчувають проблеми з психічним здоров`ям;
• пацієнти з черепно-мозковою травмою;
• діти або дорослі, які пережили травматичну подію.

Як працює арт-терапія?

Арт-терапевт може використовувати різноманітні методи і техніки, включаючи малюнок, живопис, скульптуру та складання колажів з клієнтами різного віку - починаючи від маленьких дітей і закінчуючи людьми похилого віку. Клієнти, які зазнали емоційну травму, фізичне насильство, домашнє насильство, занепокоєння, депресію та інші психічні проблеми можуть отримати вигоду з творчого вираження себе. Лікарні, приватні організації психічного здоров`я, школи і громадські організації - послуги арт-терапевтів доступні практично всюди.

Ви можете також запитати, ніж сеанс арт-терапії відрізняється від середньостатистичного заняття або гуртка. «У більшості сеансів арт-терапії акцент робиться на Вашому внутрішньому досвіді - Ваші почуття, сприйнятті і уяві. Незважаючи на те, що арт-терапія може включати в себе елементи навчання різним технікам творчості, акцент, як правило, робиться в першу чергу на розробку і створення зображення, яке виходить від самої людини, а не від тих, кого він або вона бачить в навколишній світ », - пояснює Кеті Мальдіочі в в своїй книзі. - «І хоча в ході деяких звичайних занять викладач також може попросити Вас намалювати або зробити щось уявне, для арт-терапевта першорядне значення має Ваш внутрішній світ образів, почуттів, думок і ідей».

Як стати арт-терапевтом?

Вас зацікавила кар`єра арт-терапевта? Визначальне цю професію законодавство варіюється від штату до штату, але, швидше за все, Вам доведеться стати спочатку ліцензованим клінічним психологом, професійним консультантом або соціальним працівником, щоб мати право надавати психотерапевтичні послуги. Почніть з вивчення вимог до освіти, додаткового навчання і професійної кваліфікації, які необхідні для того, щоб проводити арт-терапію.
У Сполучених Штатах існують спеціальні програми, що дозволяють арт-терапевтів отримати необхідну освіту та ліцензію.
За даними Американської асоціації арт-терапевтів, мінімальними вимогами є ступінь магістра в арт-терапії або ступінь магістра в галузі консультування або суміжної області з додатковою курсовою роботою по арт-терапії, а також додаткова практика під керівництвом досвідченого фахівця.