Фактори психологічного благополуччя особистості

Щаслива особиста і сімейне життя, сприятливий психологічний клімат в групі і багато іншого на соціальному, микросоциальном і особистісному рівнях в чималому ступені залежать від особливостей переживання суб`єктивного благополуччя взаємодіючих людей. Стан суб`єктивного світу особистості впливає на продуктивність і характер протікання різних видів діяльності і поведінки, багато в чому визначаючи майбутній успіх чи невдачу. Феномени суб`єктивного світу особистості нечасто стають предметом психологічного дослідження. Можливо, це пояснюється прагненням психологів до однозначних трактувань всіх понять, що описують цей світ.

Переживання благополуччя (або неблагополуччя) інтегративну, на нього впливають різні сторони буття людини, в ньому злиті багато особливостей ставлення людини до себе і навколишнього світу. Під психологічним благополуччям (душевним комфортом) ми розуміємо злагодженість психічних процесів і функцій, гармонію особистості, відчуття цілісності, внутрішньої рівноваги.

Для психології особистості і психології в цілому, з нашої точки зору, особливо важливо те, що переживання благополуччя є найважливішою складовою частиною домінуючого настрою особистості. Саме через нього суб`єктивне благополуччя, як інтегративну переживання, надає постійний вплив на різні параметри психічного стану людини і на успішність поведінки, продуктивність діяльності, ефективність міжособистісної взаємодії, багато інших сторін зовнішньої і внутрішньої активності індивіда.

Потреби і психологічне благополуччя

Проаналізуємо ряд важливих особливостей суб`єктивного благополуччя, використовуючи емпіричні дані, отримані при складанні соціально-психологічного "паспорта" жителів міського району. Ця робота була виконана в керованому Л.В.Куліковим в 1993-1994 роках Центром соціально-психологічної допомоги населенню Петроградського району Санкт-Петербурга. Метою "паспорта" була фіксація значимих для особистості і районної служби соціального захисту особливостей потребностно-мотиваційної сфери жителів, відчуття благополуччя (або неблагополуччя). Суб`єктивні переживання значимий фактор стану суспільної свідомості, групових настроїв, очікувань, відносин. Без їх урахування неможливо будувати науково обгрунтовану соціальну політику, соціальне управління, соціальне планування.

Нами була розроблена анкета з метою отримання інформації про значущі для особистості параметрах самосвідомості, самооцінки, потребностно-мотиваційної сфери, про загальний емоційний комфорт, задоволеності власним здоров`ям і ряді інших важливих вимірів особистості конкретної людини. Анкетне опитування проводилося О.В.Івановим і М.А.Розановой і був анонімним. Їм були охоплені люди різного віку. До групи першого періоду зрілого віку були включені чоловіки у віці 22 34 років (n = 11), жінки 21 34 років (n = 28). До групи другого періоду зрілого (середнього) віку увійшли чоловіки 35 59 років (n = 19) і жінки 35 54 років (n = 56). Третю групу склали особи похилого віку: чоловіки 60 74 років (n = 25) і жінки 55 74 років (n = 104). У четверту групу були включені особи старечого віку, чоловіки і жінки 75 років і старше (n = 22). Порівнюючи наявні кількісні характеристики, отримані на підвибірках чоловіків і жінок, ми не виявили значних відмінностей. Тому подальший розгляд проведемо для груп, що включають респондентів обох статей.

Для відповіді на питання "Наскільки Ви задоволені своїм життям?" респондентам було запропоновано п`ятибальна шкала - від "зовсім не задоволений" (1 бал) до "абсолютно задоволений" (5 балів). Виявилося, що рівень задоволеності своїм життям для всіх зазначених вікових груп практично однаковий: 2,8- 2,8- 2,9 і 2,9 (тут і далі: середні бали відповідно у перерахованих вище груп). Аналіз емпіричних даних показав, що задоволеність життям в першу чергу обумовлена особливостями міжособистісних відносин, станом свого здоров`я і вельми слабо залежить від матеріального достатку і фінансового становища людини.

У першому пункті анкети респондента просили повідомити, наскільки важливо для нього в даний час задоволення ряду потреб. Оцінити важливість потреб пропонувалося також за п`ятибальною шкалою. Був підрахований середній бал значущості потреб, який можна інтерпретувати як рівень інтенсивності (сили) потреб особистості в цілому. Виявилося, що з віком сила потреб знижується, однак значних змін немає: 3,9- 3,8- 3,3- 3,3.

У людей середнього віку (перша і друга групи) найважливішою є потреба в особистому житті (любов, сім`ю, дітей). На вершині ієрархії потреб знаходяться також потреби в здоров`я, чистої совісті, що задовольняє житло, захищеності від загроз і поневірянь. Досить вагомими є потреби саморегуляції і саморозвитку, задоволеності роботою. У цьому віці домінують потреби у власному і сімейне благополуччя, здоров`я, внутрішньому спокої і врівноваженості. Потреби у професійній та громадській діяльності знаходяться на другому плані.

З віком потреба в особистому житті слабшає. Швидше за все зниження цієї оцінки пов`язано зі зміною характеру любовних переживань, зі зменшенням в них такої складової, як любовна пристрасть, а не з відкиданням емоційних прихильностей до близьких людей. З віком зменшується також потреба в цікавому проведенні вільного часу. У похилому і старечому віці мало актуалізована потреба в уміннях керувати собою, розвивати і зміцнювати психіку. У різних груп респондентів досить висока потреба в поліпшенні відносин з людьми, що тісно пов`язано із загальною задоволеністю своїм життям.

У числі найважливіших життєвих потреб виявилася потреба в здоров`я. Здоров`я універсальна цінність людського життя в будь-якому соціальному часі і просторі. У різні вікові періоди здоров`я має однаково велику, але різну за змістом цінність. Від 21 до 35 років здоров`я усвідомлюється особистістю як один з необхідних джерел забезпеченості. У другому періоді середнього віку воно має самостійну цінність. У літньому віці здоров`я цінується саме по собі, а також за те, що дозволяє підтримувати більш широкі міжособистісні зв`язки.

Другими за значенням є вітальні потреби, що не вимагає яких-небудь коментарів. Далі йдуть потреби, задоволеннямяких підтримується стійкість особистості, потреби в повазі з боку оточуючих, в постійних міжособистісних зв`язках. Висока значимість потреби мати чисту совість. Поняття "совість" входить в число найважливіших для визначення сенсу життя.

В анкеті було питання про те, яких подій в майбутньому респондент очікує: "Ймовірно, в майбутньому мене чекає ...". Далі були запропоновані варіанти відповідей: набагато більше хороших подій, ніж поганих (1 бал) - більше хороших, ніж поганих (2 бали) - приблизно порівну поганих і хороших (3 бали) - більше поганих, ніж хороших (4 бали) - набагато більше поганих, ніж хороших (5 балів). Середній бал відповідей 2,8- 2,7- 3,5 і 3,5. Тут вікові відмінності досить помітні. Люди похилого і старечого віку очікують більше поганих подій, ніж хороших. Швидше за все це викликано не зростаючим з роками песимізмом, а їх недостатньою захищеністю, невпевненістю в завтрашньому дні.

Для уточнення картини суб`єктивного благополуччя ми з`ясовували у респондентів, що вони бажали б поліпшити в своєму житті. Найбільш сильними показали себе бажання поліпшити здоров`я, житло, сімейне життя, фінансове становище (заробіток). За інтенсивністю вони дуже близькі один до одного. Далі слідують бажання поліпшити роботу, харчування, шлюб (подружжя), відносини з людьми, освіту, кваліфікацію, дозвілля. Якщо зіставити ієрархії потреб і бажань поліпшення життя, то стає зрозумілим, що між ними немає повної відповідності.

Наступний етап дослідження був присвячений аналізу впливу повноти задоволення основних життєвих потреб на почуття задоволеності життям. Респондентами були 17 чоловіків і 33 жінки у віці 18 58 років (середній вік 41,4 року). Всі обстежені мали вищу або середню спеціальну освіту.

Отримані результати показали, що оцінки значущості потреб і оцінки повноти їх задоволення відрізняються по своїм зв`язкам з суб`єктивним благополуччям особистості. Більше за інших задоволені своїм життям люди, задоволені своїми подружніми стосунками і здоров`ям. Чи не виявлено зв`язку задоволеності життям з задоволеністю спілкуванням, очікуванням в майбутньому хороших (або поганих) подій, з віком, статтю, сімейним станом, рівнем освіти, соціальним становищем, характеристикою житла.

Задоволеність життям з оцінками задоволення потреб пов`язана тісніше, ніж з оцінками значущості потреб. Ймовірно, оцінки значущості потреб формуються в сфері самосвідомості і існують як його когнітивні компоненти. Вони лише опосередковано пов`язані з мотиваційною сферою і тому не роблять на неї і на емоційну сферу особистості помітного впливу.

Примітка. "СБ" - середні величини оцінок задоволення потреб. "К" - коефіцієнти кореляції оцінок задоволення потреб з задоволеністю життям. Виділено коефіцієнти кореляції з рівнем значущості p lt; 0,05.

Була зроблена спроба оцінити вплив гостроти потреб на задоволеність життям. Під гостротою потреб ми в даному випадку розуміємо ступінь їх незадоволення. Числовим показником гостроти для нас служила різниця шкал першого і другого пунктів анкети потреб, тобто величина відмінностей балів значущості потреб і повноти їх задоволення.

В цілому вплив гостроти потреб схоже з впливом повноти їх задоволення (зрозуміло, з протилежним знаком чим гостріше потреби, тим нижче задоволеність життям). Однак виявилися і відмінності. Гострота потреб в професійному зростанні, в задоволеності роботою, в повазі оточуючих має дуже низькі, незначущі кореляції з задоволеністю життям. Отже, при фрустрації даних потреб дефіцит емоційного комфорту відносно легше відшкодовується задоволенням інших потреб і, ймовірно, активізацією захисних механізмів особистості.

Таким чином, отримані результати дозволяють стверджувати, що повнота задоволення потреб лише опосередковано впливає на задоволеність життям. Емпіричні дані підтвердили, що почуття задоволеності життям в великій мірі обумовлює домінуючий настрій і психічний стан в цілому. Воно значимо пов`язано з такими характеристиками психологічного рівня стану, як бадьорість, розкутість, задоволеність самореалізацією.

Порівняльний аналіз джерел дискомфорту

Неприємності повсякденного життя будь-якій людині в тій чи іншій мірі "псують" настрій. Але дуже значимі питання, в якій мірі вони здатні його змінити і чи ж їх післядія?

Психічний стан в тій чи іншій мірі обумовлюється причинами різного масштабу: і дрібними, що проходять, і серйозними, тривалими. Згідно нашому розумінню настрою, основна увага в розгляді причин емоційного дискомфорту слід приділити причин, які мають особистісний сенс.

Ми провели дослідження значущості різних джерел дискомфорту, більшість яких можна вважати чинними щодо постійно. Нами була складена анкета, що містила перелік найбільш частих стрессоров. За основу була взята шкала тертя (невдалих обставин) Каннера. На наш погляд, в початковому вигляді шкала досить громіздка і не враховує особливості російського способу життя. М.Ю.Доліна перевела її на російську мову і зробила первинну апробацію на групі 12 осіб. Апробація дала нам матеріал для виділення найбільш актуальних причин дискомфорту.

Респондентам пропонувалося оцінити за семибальною шкалою ступінь занепокоєння, що доставляється кожним з перерахованих у переліку чинників. Відповіді давали лікарі, працівники дитячих дошкільних установ, студенти. Всього було опитано 117 осіб (105 жінок і 12 чоловіків). Обстеження проводилося в 1995 1996 роках. Всі респонденти мали вищу або незакінчену вищу освіту. Вони відповідали також на розроблений Л.В.Куліковим опитувальник діагностики характеристик психічного стану (опитувальник "ДС").

При обробці даних були отримані середні бали суб`єктивних оцінок значущості причин дискомфорту. В першу по вираженості п`ятірку причин увійшли: фінансова ненадійність (4,29), труднощі з можливістю виразити себе (4,00), перевантаженість справами (4,00), неспокій, викликаний внутрішньоособистісних конфліктів (3,90), роздуми про сенс життя (3,87), недостатність відпочинку (3,80). Завершили повний список причин: занепокоєння з приводу обстановки в країні (3,19), зіткнення з начальством (3,04), неприємні сусіди (2,92), проблеми з підлеглими (2,66) і з місцем роботи через свого статі (2,49).

За допомогою факторного аналізу були виділені п`ять груп причин емоційного дискомфорту (в дужках - факторна навантаження ознаки):

1) неблагополуччя в міжособистісних відносинах: зіткнення з начальством (0,67), фізична недуга (0,66), проблеми в спілкуванні з співробітниками (0,63), незадоволеність зовнішнім виглядом (0,56) і ін .;

2) навантаженість виконуваними ролями: перевантаженість сімейними обов`язками (0,76), нестача часу для сім`ї (0,65), перевантаженість справами (0,64), проблеми з дітьми (0,59);

3) внутрішня дисгармонія: занепокоєння, викликане внутрішньоособистісних конфліктів (0,72), проблеми з сексуальним партнером (0,48), труднощі з можливістю виразити себе (0,47) і ін .;

4) соціально-побутові труднощі: зростаючі ціни (0,72), недостатність відпочинку (0,69), проблеми з покупками (0,69), проблеми з транспортом (0,37), занепокоєння з приводу обстановки в країні (0, 32);

5) незахищеність: проблеми з місцем роботи через своєї статі (0,73), турбота про стан здоров`я кого-небудь з членів сім`ї (0,66), фінансова ненадійність (0,54).

Дві з трьох причин дискомфорту, які увійшли в фактор "незахищеність", займають верхнє положення в ієрархії суб`єктивної значущості - турбота про стан здоров`я кого-небудь з членів сім`ї, фінансова ненадійність. В фактор незахищеності увійшли причини дискомфорту, що займають ізольоване становище серед інших причин. Ймовірно, цим і пояснюються їх слабкі зв`язки з іншими потребами і цінностями.

З п`яти чинників тільки "незахищеність" і "соціально-побутові труднощі" містять в собі непсихологические причини дискомфорту. Більшість ознак увійшли в чинники, які включають власне психологічні причини дискомфорту - описують ті чи інші сторони дисгармонії особистості і міжособистісних відносин. Висока значимість причин неблагополуччя в міжособистісних відносинах пояснюється тим, що міжособистісні взаємодії виступають як основні ланки, що опосередковують соціальну адаптацію особистості, які реалізують можливість соціальної підтримки у важких життєвих ситуаціях.

Результати кореляційного аналізу оцінок причин дискомфорту і шкальних оцінок методики "ДС" показали, що найбільш сильне несприятливий вплив на настрій надають фізичний недуга, зіткнення з начальством, що ростуть ціни, незадоволеність своєю роботою. За ними слідують: каяття з приводу минулих рішень, занепокоєння, викликане внутрішньоособистісних конфліктів, осуд і дискримінація з боку інших, фінансова ненадійність, почуття самотності, неприємні сусіди. Таким чином, розлад здоров`я оцінюється як найбільш значима причина загального емоційного дискомфорту особистості.

Причини дискомфорту з емоційним тоном стану мають більше значущих кореляційних зв`язків, ніж показниками активації і тонусу. Ми розглядаємо це як доказ того, що вплив соціально-психологічного рівня регуляції особистості на психічні стани реалізується через настрій.

За результатами кореляційного аналізу можна зробити висновок, що серед розглянутих причин дискомфорту найбільш інтенсивні емоції викликає група причин "неблагополуччя в міжособистісних відносинах". У цій групі виділяється "каяття з приводу минулих рішень", воно послаблює почуття радості і азарту, посилює переживання провини і печалі. Причини, пов`язані з роботою (зіткнення з начальством, незадоволеність своєю роботою, проблеми з підлеглими), також надають досить сильний вплив на вираженість почуттів - послаблюють активаційні почуття і підсилюють оціночні і тензіонние почуття. Найчастіше різні причини дискомфорту призводять до посилення почуття провини і почуття тривоги. Зв`язок між цими почуттями і усвідомленням причин дискомфорту ми розглядаємо як двосторонню.

Проведене нами дослідження впливу причин дискомфорту на психічні стани дає ще один доказ широких можливостей використання суб`єктивних оцінок з метою вивчення психічних станів, підтверджує надійність одержуваних таким шляхом даних. Ми вважаємо, що багато факторів, що призводять до дискомфорту, досить тонко усвідомлюються особистістю. Про це говорить значна узгодженість суб`єктивних оцінок свого настрою (і психічного стану в цілому) з усвідомленням їх ймовірних причин. Є подібність і в реакціях різних людей на близькі за змістом життєві події і обставини. Зауважимо, що цей висновок відноситься до процедури наукового дослідження, що використовує спеціальні методи.

висновки

Суб`єктивне благополуччя (почуття задоволеності життям) необхідно інтерпретувати як узагальнене і відносно стійке переживання, що має особливу значущість для особистості. Воно є важливою складовою частиною домінуючого психічного стану.

Почуття задоволеності життям пов`язано з усіма трьома сукупностями характеристик психічного стану (емоційними, активаційними, Тонусні).

Повнота задоволення потреб лише опосередковано впливає на задоволеність життям. Більше за інших задоволені своїм життям люди, задоволені своїми подружніми стосунками і здоров`ям. Чи не виявлено зв`язку задоволеності життям з задоволеністю спілкуванням, очікуванням в майбутньому хороших (або поганих) подій, з віком, статтю, сімейним станом, рівнем освіти, соціальним становищем, якістю житла.

Турбота про здоров`я і причини внутрішньої дисгармонії (труднощі самовираження, турботи про сенс життя, каяття з приводу минулих рішень) вносять найбільший внесок у зниження настрою і формування стійких станів дискомфорту.

Куликов Л.В., Дмитрієва М.С., Долина М.Ю., Іванов О.В.,

Розанова М.А., Тимошенко Т.Г.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!