Значення вивчення категорій щастя і нещастя в психології

Щастя і нещастя - це одні з найбільш важко вловимих і описуваних станів людини, так як вони визначаються багатьма параметрами, розрізняються за тривалістю і інтенсивності і мають дуже індивідуальні прояви. Останнім часом на книжкових прилавках з`явилася велика кількість посібників на тему "Як стати щасливим", та й раніше це питання займав розуми багатьох. На жаль, навіть знайшовши власне щастя, далеко не всі можуть прописати його рецепт іншим.

Тому, на наш погляд, потрібно більш повне і серйозне дослідження цих феноменів. Ризикнемо припустити, що стану щастя або нещастя залежать не тільки і не стільки від зовнішніх подій життя людини, хоча це і здається на перший погляд парадоксальним, скільки від ставлення людини до цих подій. Часто-густо ми бачимо, що то що для однієї людини є дрібницею, для іншого може обернутися трагедією, чи щось буденне і просто приємне в іншому контексті може бути визнано великим благом. Ця відносність вказує на те, що причини щастя або нещастя слід шукати в самій людині, в якихось якостях особистості, властивих конкретному індивіду.

Одним з таких якостей, як нам здається, є смиренність. Найбільш докладно воно описано в християнській філософії, де було і є одним з центральних понять. Можливо також позначити його як прийняття. Полягає це якість в тому, що людина беззастережно приймає все те, що трапляється з ним, не відчуваючи ні співчуття, ні агресію. Все приймається як належне, неминуче і, головне, необхідне в його житті, в тому числі навіть вкрай негативні події. Це може здатися досить дивним, але справа в тому, що якщо щось неприємне сталося, то переживання і нарікання з цього приводу можуть призвести лише до втрати здоров`я і втрати часу, так як те, що сталося, вже не зміниш.

В наш час, коли головною необхідністю вважається боротьба за своє місце під сонцем, високо цінується здатність керувати зовнішніми обставинами, витягуючи з них користь для себе. На цьому тлі смиренність може асоціюватися з пасивністю і сприйматися негативно. Парадокс полягає в тому, що при беззастережному прийнятті подій підвищується ступінь контролю над ситуацією. Це явище в дещо іншій формі можна спостерігати в деяких видах психотерапії, коли тільки прийняття своїх негативних якостей допомагає непомітно позбутися від них або трансформувати в позитивні, або взагалі прийти до висновку, що ці якості не настільки негативні і не вимагають боротьби з ними.

Таким чином можна сказати, що людина, яка проповідує смиренність, сидить склавши руки і чекає сюрпризів, приготовлені долею. Просто не витрачаючи час на даремні переживання, не здійснюючи імпульсивні вчинки, викликані спалахами агресії у відповідь на неприємності, він зберігає ясність думки і позитивний настрій, що є найкращим для продовження діяльності.

Крім того, якщо всі події сприймаються людиною як потрібні і неминучі, у нього підвищується здатність повніше переживати позитивні моменти життя, витягуючи з них максимальну користь, і згладжувати вплив негативних подій, також знаходячи в них якусь користь для себе. Цей ефект посилюється також і в тому випадку, якщо людина живе справжнім моментом, буквально знаходиться "тут і тепер", тобто не зациклюється на спогадах про минуле, багаторазовому розумінні і переживанні того, що вже відбулося, і, з іншого боку, не проводить більшу частину часу в мріях про майбутнє, або, гірше того, в страху перед тими неприємними подіями, які можуть з ним статися. Перебування "тут і тепер" дозволяє радіти навіть самим незначним і буденних явищ.

Циганова Н.І.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!