Що заважає бути впевненим в собі

У певні моменти людям не вдається проявити впевненість в собі. Потім же, коли вони виявляються недостатньо в роботі, у них виникає почуття ніяковості і образи на себе. Як часто через годину після невдалої для нас сутички ми думаємо над реплікою, яка б нам тоді в нагоді. Для кожної людини характерні свої причини, через які у нього зменшується впевненість в собі. Подумайте над тим, які з наступних перешкод більше підходять до вашого нагоди.

1. Брак практики: ви недостатньо часто на практиці виявляєте свої обмеження і не намагаєтеся встановити, чи можете ви бути більш впевненим у собі.

2. Сформувати вас виховання: дбали про вас в ранні роки батьки та інші люди зменшили вашу здатність постояти за себе.

3. Смутні уявлення: у вас немає чітких зразків, і ви самі не знаєте, чого хочете.

4. Побоювання ворожості: ви боїтеся проявів гніву і негативних реакцій і хочете, щоб вас вважали розважливим.

5. Недооцінка себе: ви не відчуваєте за собою права займати тверду позицію і вимагати коректного і чесного ставлення до себе.

6. Погана самопрезентація: зазвичай ви висловлюєте свої думки невиразно, непереконливо, суперечливо чи емоційно.

Аналіз своїй здатності відчувати впевненість в собі допоможе зрозуміти, як потрібно себе вести. Чи є ситуації, в яких ви постійно відчуваєте брак впевненості? Якщо так, чи не можна знайти загальну причину? Чи не вважаєте ви, що особливі труднощі для вас створює певну особу або навколишнє оточення? Ваші висновки можуть допомогти виявити ті перешкоди, які найбільшою мірою мають до вас ставлення. Коли ж ви будете знати про них краще, ви зможете знайти способи, щоб бути дійсно більш впевненим у собі.

Можна розвинути в собі потрібні навички, спостерігаючи за тим, як інші, люди справляються з ситуаціями, які вимагають впевненості в собі. Кому-то це вдається, комусь ні. При ретельному спостереженні можливо виявити характеристики по-справжньому впевнених в собі людей. Використовуючи на практиці те, чому ви навчитеся, ви розширите запас своїх навичок. Вам можуть допомогти наступні рекомендації, які, як показують дослідження, характерні для впевнених в собі людей.

Уникайте заплутують емоцій: якщо ви розлючені, ображені чи емоційно уражені, від оточуючих слід очікувати реакції на ваші емоції, а не на те, що ви хочете до них донести. Це може заплутати питання і направити зусилля в бік від вирішення завдання.

Будьте простіше: іноді важливість того, що люди хочуть донести до інших, втрачається через зайвої складності або спроб мати справу відразу з кількома запитаннями.

Домагайтеся свого: працюйте над вирішенням питань, незважаючи на можливу необхідність довго роз`яснювати свої наміри, поки не будете задоволені можливістю вирішити проблему.

Чи не «кидайте себе»: якщо що-небудь для вас важливо, добийтеся, щоб інші знали про вашої позиції.

Слідкуйте, щоб вас не «збивали»: навколишні, часто неусвідомлено, будуть намагатися відвести вас в сторону від того, що ви хочете до них донести. Це може бути викликано тиском, яке на них виявляється. Ознайомтеся з їх точкою зору, але наполягайте на своєму.

Помилка не послаблює: якщо ви помилилися - що рано чи пізно трапляється з кожним, хто - не давайте виникнути почуття невідповідності своєму місцю. Таке відчуття підриває ваші позиції.

Прагніть до перемоги за перемогою: намагайтеся створити ситуації, в яких ваша робота буде приносити вам перемогу, але не за рахунок інших людей. Присвятіть деякий час вивченню того, як і вони могли б виграти. У цьому випадку обидві сторони в особистих взаєминах можуть відчувати вигоду, створюючи таким чином основу для подальших продуктивних контактів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!