Як знайти вільний час?

У Вас проблема з вільним часом? У більшості випадків, це результат неправильної організації свого часу. Сподіваємося, наші поради допоможуть Вам знайти годинку-другу на улюблене заняття або на відпочинок.

1. Щоранку складайте план, в якому точно записуйте абсолютно все, що Вам необхідно зробити протягом дня і скільки часу займе у Вас конкретну справу. Поділіть справи на більш важливі і менш важливі і термінові.

2. Пам`ятайте, що Ви повинні бути організовані в здійсненні своєї повсякденної діяльності, а також - в наміченому Вами ж часу.

3. Записуйте протягом дня все, що Ви робите, і обов`язково фіксуйте час, яке у Вас йде на те чи інше заняття. Скоро Ви помітите, що у Вас з`являються так звані зайві хвилини.

4. По можливості, об`єднуйте подібні справи, щоб робити їх разом і не їздити, наприклад, двічі в одне й те саме місце. Якщо Ви помітили, що багато часу витрачаєте на придбання покупок, спробуйте користуватися Інтернет-магазинами.

5. Поважайте свого часу. Якщо Ви можете собі це дозволити, найміть хатню робітницю, можливо, саме домашні справи не дозволяють Вам зайнятися улюбленою справою.

6. Якщо Ви помітили, що більшу частину часу у Вас займає приготування їжі, спробуйте готувати про запас, відразу на декілька днів.

7. Спробуйте знайти мотивацію для домашніх обов`язків. Наприклад, моя стать, думайте про те, що перш за все виконуєте фізичні вправи.

8. Заохочуйте себе за «викроювання» вільного часу: присвятіть його походу до косметолога, зустрічі з друзями або читання улюбленої книжки.

9. Намагайтеся не затримуватися на роботі, навіть якщо про це дуже просить начальство. Пам`ятайте, що найголовніше - це Ваше здоров`я, яке необхідно берегти. До того ж перспектива померти мільйонером, якому нема про що згадати, крім нескінченної роботи, - не так уже й приємна.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!