У скільки потрібно лягати спати і вставати?
Сон важлива складова життя людини. Уві сні відбувається відновлення організму, підвищується рівень регенерації клітин і…
Де набрати цей неабиякий стаж? Дуже просто - займаєшся приблизно по 20 годин на тиждень протягом десяти років, незалежно від того, ким хочеш стати: футболістом, музикантом, письменником, бізнесменом і т. Д. «Науці поки не відома область, в якій спеціалізація світового рівня може бути досягнута в менші терміни, - пише невролог Деніел Левітін. Людському мозку, здається, дійсно необхідно саме це кількість часу, щоб отримати і освоїти навички та інформацію, які потрібні для оволодіння високою майстерністю ».
Ранній старт - непогана підмога. У деяких областях - музиці, мистецтві, спорті - перший поштовх можуть дати батьки. У певний момент, по ходу цих десяти тисяч, хобі перетвориться в пристрасть, навчання - в покликання, грань між працею і розвагою зітреться. «Десять тисяч годин - міра величі, пише Малкольм Гладуелл в своїй книзі« Генії і аутсайдери ». Люди, які досягли за все, не просто працюють більше інших. Вони орють як воли ». Хочете доказів? Будь ласка. Назвіть найбільшу рок- групу. The Beatles. Найбільший художник? Пікассо. Боксер? Мухаммед Алі. Король попси? Майкл Джексон. Комп`ютерний геній? Джобс. Головний композитор усіх часів? Моцарт. О`кей, що між ними спільного? 10 000 годин самодрессіровкі.
У своїй книзі «Майстерність» Роберт Грін пояснює закон «10 000 ч»: «Він однаково застосуємо до композиторам, шаховим гросмейстерам, письменникам, спортсменам. У цій цифрі є магічний сенс. Спочатку вона може здатися завищеною, але її досить просто розшифрувати. Це сім-десять років сфокусованої підготовки - період будь-якого осмисленого учнівства ». Вітчим Джобса був механіком, і Стів з п`яти років копирсався в телик і радіоприймачах. Коли у 12-річного Кассіуса Клея вкрали великий, він вперше переступив поріг боксерського залу, щоб навчитися битися. Бітли хотіли стати відомими музикантамі- вони сіли на корабель і попливли в Гамбург - щоб визубрити найтриваліший підготовчий курс в історії рок-зірковості.
Леннон говорив: «У Ліверпулі ми грали годинні шоу, тому виконували тільки найсильніші номера, весь час одну й ту ж програму. У Гамбурзі ми лабали по вісім годин до ряду, так що довелося вчитися все робити по-іншому ». Витоки бітломанії - в марафонських цілонічних в порівняли пивом клубешніках, набитих бухімі моряками і жриці кохання з Репербан. Між 1960 і 1962 роками бітли зробили п`ять поїздок в Гамбург і відіграли там три сотні концертів, деякі тривали 12 годин (з сьомої вечора до сьомої ранку). Протягом декількох місяців в 1961-му вони виступали 98 вечорів поспіль! До того моменту, як квартет висадився в Америці в початку 1964-го, за плечима у них було значно більше десяти тисяч годин живих виступів. Вони були самої зіграної рок-групою в світі! Ось що потрібно для справжньої величі, чий світло буде продиратися до людей через сторіччя після вашої смерті. 10 000 ч дадуть вам те, що потім все прийматимуть за геніальність.
Гарною підмогою буде не тільки ранній старт, але і допомогу батьків, що грає з вами за одну команду. Батько Моцарта Леопольд був учителем музики і композитором скромного таланту. Батько Пікассо Хосе Руїси-Бласко був учителем малювання.
У Джозефа Джексона був свій r`n`b- колектив Falcons. Відповідно, першими словами Пабло були piz, piz - дитяче зменшувальне від lapiz, «олівець». Вундеркінда-скрипаля Моцарта возили по Європі починаючи з п`яти років. Майкл Джексон орав на татуся разом з братами з того ж віку. «The Jackson 5 виступали всюди - в супермаркетах, стрип клубах, пише Білл Уаймен з New Yorker. Залізна дисципліна була забезпечена за допомогою ременя і потиличників ». Набір десяти тисяч не завжди приємне заняття. Але завдяки цим незліченним концертам журнал Soul зміг написати про юного Майкла: «Коли він бере в руки мікрофон, восьмирічний хлопчик перетворюється на чоловіка».
Є багато способів дійти до такої цифри. Деяких змушують батьки. Іншим допомагають друзі. Обраним вдається мобілізувати волю. «Код да Вінчі» став першою книгою, проданий тиражем 5 млн екземплярів в Великобританії. Не сумніваюся, причиною тому простий факт: Ден Браун встає раніше за всіх. Ден встає о четвертій годині ранку. Коли всі інші письменники тільки укладаються, Ден вже сидить за письмовим столом. Після кожної години, отмеренного за допомогою старомодних пісочного годинника, він робить присідання, віджимання і розтяжку. Навіть коли Ден працював викладачем, він вставав о четвертій годині ранку, щоб писати. Навіть коли ішачити на двох роботах, вставав о четвертій ранку і йшов до письмового столу. Чи варто дивуватися, що у нього все вийшло?
Ми більше не живемо в 10 000-годинному суспільстві. Пікассо жив у ньому. Леннон, Алі, Джексон, Джобс - всі вони в ньому жили. Ми - ні. Ми живемо в суспільстві швидкорозчинних селебріті, де успіх народжується з нічого і розподіл люксових благ відбувається в результаті якоїсь невідомої закадрового лотереї. Джобс, Леннон, Пікассо - всі вони оттрубіл свої 10 000 і гарантували собі славу і багатство. Роки учнівства не тільки огранили їх дар, але і загартували характер.
На шляху до своїх десяти тисячам ми переробляємо себе, борючись з млинами апатії і фрустрацій, прориваючись за межі свого таланту. Роберт Грін пише в «майстерності»: «Ті, хто не прагне оволодіти новими навичками, втрачають почуття пропорційності і здатність до самокритики. Постійно пробуючи нове, людина вкорінює себе в реальності, починає глибше усвідомлювати свої недоліки і чіткіше уявляти, чого він зможе досягти, якщо буде працювати більше ».
Сер Пол Маккартні не впевнений в стовідсотковості правила: «У Гамбурзі було повно груп, відбарабанили свої десять тисяч годин і не досягли нічого. Так що це не залізна теорія. Хоча, якщо подивитися на успішні групи - все орали як божевільні ». Що й казати, 10 000 ч - не гарантія успіху. Не менш важливо опинитися в потрібному місці в потрібний час. Джобс зайнявся комп`ютерами в той момент, коли індустрія ПК перебувала на межі буму. Коли бітли прилетіли в Штати, Кеннеді був мертвий вже три місяці як - Америка була готова до великої вечірки.
Навіть з 10 000 ч за пазухою вам буде потрібно везіння і / або хороші гени. Коротун навряд чи стане великим спортсменом, навіть якщо добив колись себе тренуваннями. Але хіба Ліонель Мессі доводить кожним своїм виходом на поле, що зростання і обсяг біцепсів не мають значення? І тим не менше 10 000 ч означають більше, ніж все інше.
Удача, амбіції, правильний момент - це прекрасно, але без витрачених зусиль грати вам в першому дивізіоні до кінця днів своїх. Сер Пол каже, що 10 000 ч не гарантують успіху - але без них у вас не буде шансу. У цій цифрі є щось старомодно справедливе: приємно усвідомлювати, що, працюючи над чимось довго і старанно, ти змусиш богів посміхнутися тобі. «Як дістатися до Карнегі-холу?» - запитав турист у старого єврея. «Побільше займайтеся», - відповів дідусь.
Автор Тоні Парсонс
Читайте ще
Як стати пікап майстром
Сон важлива складова життя людини. Уві сні відбувається відновлення організму, підвищується рівень регенерації клітин і…
Думай!Ви коли-небудь замислювалися над тим, як найвідоміші люди домоглися свого нинішнього успіху?Напевно ви вважаєте,…
«Вважають, що успіх приходить до тих, хто рано встає. Ні: успіх приходить до тих, хто встає в хорошому настрої…
Деякі люди зовсім не знають, як бути струнким, здоровим і красивим! Багато хто думає, якщо ходиш в спортзал, станеш…
Автор: Артемій МаршаллМи бігаємо, метушимося, майже не відпочиваємо, працюємо з ранку до вечора, але нічого позитивного…
джерело: thesimpledollar.com Переклад: Балезін ДмитроВчора ми з вами розрахували суму дійсної заробітної плати за рік,…
Чи бувало з вами так, що, озираючись на результати минулого тижня, ви з смутком відчували, що зробили не так…
Автор: Михайло Субоч учасник №8 конкурсу «1000 р. за пораду»за 3 неповних місяці цього року зі мною сталися…
мотивація - одне з найважливіших знарядь успіху. Щоб досягти значних результатів в будь-якій діяльності, потрібні…
Автор: Стівен Пірс Переклад: Балезін ДмитроІснує величезна різниця між тим, як підходить до вибору успішна людина і…
ldquo-Я думаю, що ми отримуємо задоволення. Я думаю, що нашим клієнтам дійсно подобаються наші продукти. І ми…
Всім нам мотивація просто необхідна. Звичайно, для різних людей потрібні різні мотивації. Я читав чимало праць,…
джерело: lifehack.org Автор: Сьюзан Баронічі-Мо (Susan Baroncini-Moe);Ви коли-небудь думали про інше, більш щасливому…
Денис СергєєвСови і жайворонкиРано лягати і рано вставати - шкодить здоров`ю, багатства і кар`єріНові дослідження…
Успіх в житті людини річ приваблива. Слово це стало популярним сьогодні. Напевно, тому, що з`явилося розмежування між…
Ви коли-небудь відчувати, що намагаєтеся встигнути дуже багато за один день? Що Вам просто-напросто не вистачає годин,…
Киньте камінь у небо, він впаде. Птах летить лише завдяки постійним помахом крил. Влаштуйте собі день суворих фізичних…
Знову я про лінь :) На цей раз статтю я пишу і для себе теж, оскільки принципи в ній - універсальний. Мова йде про…
Кожні чотири роки люди дарують світу чудо Олімпійських Ігор. На кілька тижнів представники всіх рас і націй…
У лютому минулого року я стартував свій проект, я вирішив серйозно зайнятися чотирма складовими свого життя:…
Ми живемо не тільки за звичайним часу: всередині нас працюють наші власні годинник, ритм яких визначається…