Надішліть свою свідомість у відпустку

У лютому минулого року я стартував свій проект, я вирішив серйозно зайнятися чотирма складовими свого життя: вдосконалити англійську мову, почати вивчати французьку, розпочати власну справу і змінити власний світогляд.

Рішення було прийнято серйозне, і тому цілі були поставлені відповідні. Я створив невелику електронну таблицю, в яку став заносити дані про тривалість своїх занять, про те, що я вивчив і т.д. Далі в таблицю, в міру її вдосконалення, додавалися графіки. Я почав враховувати середню кількість годин в день, проведений за заняттями в цих напрямках. Далі я став ставити для себе мінімальні межі, наприклад, не менше 1,5 годин на день і т.д.

Результатом всього цього з`явилися такі цифри:

Лютий 2007 - Лютий 2008

382 години - англійська мова (теорія перекладу і читання літератури в оригіналі) -
55 - французька мова (почав вивчати, приступив десь в середині року) -
340 - новий світогляд (прочитано 35 книг - 5000стр.), Ведення блогу і вивчення бізнес-технологій;

Разом = 777 годин = 97 повних робочих днів = близько 4 робочих місяців.

Як ви бачите, за минулий рік я зумів знайти величезну кількість часу для того, щоб зайнятися своїми проектами, мені довелося докласти дуже багато зусиль.

Однак ...

Більшість з змін відбулося на внутрішньому, особистісному рівні. Якщо ви порівняєте мене сьогоднішнього з тією людиною, яким я був рік тому, то ви практично не знайдете зовнішніх відмінностей. Однак, внутрішня робота була виконана величезна. Я впевнений, що в подальшому я буду вважати минулий рік переломним роком в своєму житті.

... і я вирішив взяти відпустку.

Але не звичайний відпустку. Це буде відпустку довжиною всього кілька днів, при цьому я буду продовжувати ходити на роботу і т.п.

У чому ж він буде полягати?

Це буде відпустка для Мого Свідомості.

Настав той критичний момент, коли необхідно зробити паузу. Я думаю, що такі поради можуть бути застосовні до багатьох людей. Саме тому я вирішив викласти їх в даній статті.

Захоплено працюючи над якимось проектом, використовуючи силу концентрації, я постійно повертався до нього в своїх думках. Вихідні існували тільки для мого тіла. Я міг довше поспати, не потрібно було ходити на роботу, і я міг більшу частину часу присвятити різним видам відпочинку.

Але проблема виникає в тому, що емоційна прив`язаність до проекту не відпускає. Ти ніби завжди про нього «трохи хвилюєшся», думаєш, що б ще можна було поліпшити, про що написати, що додати, і як його просунути на нову висоту. ти думаєш про це завжди, і емоційне напруження починає накопичуватися.

У день свого весілля я встав о 6 ранку, щоб швиденько доперекласти статтю і опублікувати її в блозі. 1 січня я вже перебував у хаті й думав про те, яку нову мотивуючу статтю дати своїм читачам, щоб їх Новий рік почався б з позитивної ноти.

Коли ти хочеш реалізувати якусь мрію або проект, ти живеш ім. Однак, в якийсь момент, ця «постійна залученість» починає приносити негативні плоди. Емоційне стомлення накопичується незалежно від того, скільки часу відпочивало ваше тіло. Не тільки тіло, а й свідомість має потребу у відпочинку. Адже не дарма 7 день тижня в біблії - це вихідний.

Отже, принципи якісного відпочинку для свідомості:

1. Цей відпочинок повинен бути запланований. Ви самі визначаєте, як часто вам необхідний подібний відпочинок, але він обов`язково повинен входити у ваші плани. Я зробив в цій частині велику помилку, тому що дуже хотів бачити свій проект виконаним якомога швидше. Однак, короткочасний відпочинок грає тільки на руку вашому проекту, адже він сприяє тому, що ви (підсвідомо) вбирає нові ідеї.

2. Відпочинок свідомості - це активний відпочинок, коли всі ваші думки захоплені чимось зовсім іншим. Наприклад, рушайте в невелику подорож або цілком присвятіть себе художнього твору. Нехай хоча б протягом трьох днів ваші думки будуть спрямовані на що завгодно, тільки не на ваш проект.

3. Знайдіть партнерів - ще один чудовий принцип. Ви не зобов`язані тягнути проект один. Навіть блог можна вести кільком людям. Я підшукую партнерів, і першим в списку кандидатів варто моя дружина, з її інтуїтивними здібностями, які усвідомлюють снами і жіночої емоційністю. Упевнений, що її статті привнесуть в блог багато нових ідей.

Так, на сьогодні це все. Я ж іду у відпустку на пару днів. Можливо, ви цього навіть не відчуєте. Зате мені цю відпустку просто необхідний.

Виділіть час для відпочинку. Відпочинок - це процес акумуляції сил для майбутніх перемог.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!