Хто такі трудоголіки
Напевно, кожен з нас знає значення слова «трудоголік». Таке явище зустрічається все частіше і частіше.…
Зрештою, я навчився говорити слово "Ні" цілком ввічливо. Як? Ось як я це роблю. Я кажу: "Ні, я не думаю, що зможу. Але якщо що-небудь у мене зміниться, я Вам зателефоную". Отже, чи не краще зателефонувати людям з хорошою новиною і сказати їм, що Ви, врешті-решт, можете це зробити? Спробуйте, це працює! Мій друг Рон Рейнольдс любить говорити: "Язик мій, ворог мій".
Інший спосіб, що дозволяє відновити контроль над часом і навчитися управляти своїм днем, полягає в наступному: якщо Ви працюєте, то працюйте, а якщо Ви відпочиваєте, то відпочивайте. Змішання цих двох занять ніколи не працює. Ви повинні припинити обманювати самих себе, роблячи і те, і інше разом.
Якщо Ви працюєте і відпочиваєте одночасно, то Ви не можете відчувати всієї радості, яку вам дарує велике досягнення в роботі, а з іншого боку, Ви не в змозі насолодитися повним звільненням від турбот, яке дарує нам тільки повних відпочинок.
Я зазвичай говорив: "я обіцяв своїй родині відпочинок на узбережжі. Я обіцяв їм, що ми поїдемо. Що вони про мене подумають, якщо я не зроблю цього?" І я їхав з сім`єю на море, весь час при цьому думаючи:
"Я повинен бути в офісі. Як вийшло так, що я на узбережжі? Мені ще так багато треба зробити. Як я можу раптово перервати цю подорож, щоб повернутися до роботи?" І в результаті?
Я псував своє потенційно прекрасна пора відпочинку своїми думками про роботу.
Я мав також звичай робити і навпаки. Я говорив на роботі:
"Я збираюся втекти о третій годині, щоб поганяти на своєму мотоциклі". Уявіть собі, про що я міг думати решту дня? - Правильно, про те, як я буду ганяти на мотоциклі.
Тепер, коли я буваю з циклом лекцій в Іспанії, Африці чи Австрії, я роблю ці поїздки робочими поїздками. Кожен день заповнений: лекції, інтерв`ю, конференції. Але коли мої робочі обов`язки закінчені, то я знаходжу час для відпочинку, гри, задоволень. Це був цінний урок.
Один мій друг, успішний підрядник склав графік, відповідно до якого він тиждень працює, тиждень відпочиває. Він назвав його графіком "робота-тиждень-відпочинок-тиждень". Насправді, якщо Ви підрахуєте уїк-енди, то реально він відпочиває дев`ять днів, а працює п`ять днів. Просто розкіш, правда? Але дозвольте мені сказати Вам наступне: протягом цих п`яти днів, які він працює - він дійсно працює. Ви не можете собі уявити, яку ураганну діяльність він розвиває. Дійсно, все димить навколо, коли він годинами працює з секретарями, бухгалтерами, архітекторами і керуючими. У ці п`ять днів він віддає максимум зусиль. Він виконує всі справи в режимі нон-стоп. Потім він припиняє всі справи і їде відпочивати з сім`єю. Вражаюче!
Напевно, кожен з нас знає значення слова «трудоголік». Таке явище зустрічається все частіше і частіше.…
Уміння концентруватися - одне із самих основних умінь. Це запорука якісної та плідної діяльності. Перескакуючи з однієї…
У шаленому ритмі сучасного існування, у кожного з нас на рахунку буквально кожна секунда. Що робити, якщо часу…
Час не стоїть на місці і пікап теж змінює свій вигляд, скажу як провісник, що досить скоро 90% відсотків шкіл зі…
Чи бувало з вами так, що, озираючись на результати минулого тижня, ви з смутком відчували, що зробили не так…
Не будемо говорити зараз про те, як багато часу в нашому житті марнується, як складно змусити себе зробити неприємну…
Коли вранці дзвенить будильник, важко вам вставати? Може бути відключаєте його і продовжуєте спати? Колись це…
Є тільки один час і місце, де ти можеш бути, і мати хоч якийсь контроль. І це зараз. Але більшість з нас…
Багато в нашому сучасному світі стикаються з проблемами, які успішно вирішує тайм-менеджмент - мистецтвом як…
Не всі завжди йде гладко. Іноді ми допускаємо помилки. Але з роками я дізнався кілька кроків, які допомагають мені…
Всі ми працюємо - хтось любить свою роботу, а хтось віддає перевагу відпочивати, однак робота - невід`ємний аспект…
Якщо ви постійно думаєте: «Коли ж п`ятниця?», А неділя отруює думка про те, що завтра знову потрібно…
джерело: lifehack.org Автор: Сьюзан Баронічі-Мо (Susan Baroncini-Moe);Ви коли-небудь думали про інше, більш щасливому…
Ви часто відчуваєте, що у Вас немає часу на те, щоб щось зробити, побути на самоті або ще якось присвятити час…
Я виявив, що іноді невловима різниця в нашому ставленні до життя, яка звичайно ж може суттєво змінити наше…
Три важливих слова, які слід пам`ятати: важливість, рахунок, міра. Чому саме вони? Тому що ваші результати…
1 сесія: - Будь ласка допоможіть мені! Мені так самотньо ... Хоча я заміжня, так! І у нас двоє, майже дорослих дітей.…
Ви коли-небудь відчувати, що намагаєтеся встигнути дуже багато за один день? Що Вам просто-напросто не вистачає годин,…
Автор: Володимир ОсеневЧас - це єдине, що є у кожного з нас. Це наш головний ресурс і головна можливість. Часто, ми не…
Сьогодні я підіймався на гору. Поки я повільно йшов по дорозі до неї, я раптово відчув себе дуже пригнічено, тому…
У лютому минулого року я стартував свій проект, я вирішив серйозно зайнятися чотирма складовими свого життя:…