Як подолати критичну точку на шляху до успіху?

Багато абсолютно справедливо порівнюють рух до мети з рухом поїзда: спочатку необхідно рушити з місця (подолати інерцію і тертя), потім розігнатися. Після того, як склад розігнався, його практично ніщо не може зупинити. Однак, на етапі розгону існує критична точка, яку необхідно подолати, інакше перша ж перешкода на шляху зможе зупинити рух.

Сьогодні про це докладніше ...

Рушаємо з місця, починаємо рух
Якщо ви дійсно хочете добитися успіху в своїй діяльності, то перше, що вам необхідно зробити - це «рушити з місця» - почати рух. Цей етап один з найбільш складних, оскільки вимагає максимального вкладення енергії.

Упевнений, якщо ви серйозно ставитеся до свого проекту (справі, почину), то символом «старту» буде виконання вами «30-ти денної програми»... Якщо ви ще не протрималися і 30 днів, то значить ще нічого не почалося, ще немає руху. Запитайте чому? Відповім ...

Будь-яку більш-менш значну завдання важко виконати за короткий проміжок часу, тому термін 30 днів - це всього лише перевірка серйозності ваших намірів. Можливо, ви вирішили зайнятися чимось на емоційній хвилі, після прочитання якоїсь книги або перегляду фільму ... таке буває і в мене :-).

Якщо ви зуміли протриматися довше, значить ваші наміри цілком серйозні і ви знаєте, чого хочете ...

Раніше я вважав, що початок - це найскладніша стадія, і це дійсно так. Однак, тепер я підійшов до другого ключового моменту свого проекту ...

Розгін, подолання перешкод.

Нещодавно в своїй статті я писав про трансформації інформації в досвід, ключовим моментом статті є розуміння того, що ваш досвід може значно відрізнятися від усього того, про що ви читали. І ця відмінність є причиною виникнення головного перешкоди на стадії «розгін».

Поясню ...

Наприклад, ви вирішуєте зайнятися, скажімо, скиданням зайвих кілограмів (а чому б і ні?) ... Ви долаєте перші 30 днів, і тепер заняття спортом і правильне харчування - це практично ваша звичка. Начебто здорово - успіх гарантовано!

Однак, ще рано радіти ... Хоча спорт ставати для вас звичною справою і у вас не виникають психологічні «напряги» - вам не треба себе примушувати, ви все ж в глибині душі розраховуєте досягти певного результату до певного ж терміну.

Спочатку ви робите успіхи, помітний прогрес, ви набираєте обороти. І ось, коли ви вже остаточно готові повірити в успішне завершення свого починання, щось змінюється ... більше немає росту ... ви не зупиняєтеся, але і не розгонитеся швидше ...

... Переломний момент на шляху до мети
Саме на цьому етапі визначаються майбутні ПЕРЕМОЖЦІ, на цьому етапі відсіюються програв.

Ви вкладали сили, не сподівалися на швидкий успіх, реально оцінювали ситуацію, і ось, перебуваючи всього в парі дюймів від точки неповернення ви уповільнює свій розбіг. Якщо повернутися до нашого прикладу, то в цьому випадку виникає наступне - всього в парі кілограмів від вашого ідеального ваги, він перестає знижуватися ...

Відразу скажу, кожен може подолати цей етап. Ви здатні стати переможцем, я вірю, що у кожного з вас досить сильний характер для того, щоб в цей момент зціпити зуби і зробити ще один крок, який все і вирішить ...

Які ж причини виникнення цього переломного моменту?

У вас є певні очікування на рахунок саме цього етапу (ви вважали, що вклавшись на повну, ви реалізуєте заплановане в певний термін);

Тому, що ви знаєте, що інші досягали цієї мети і при менших зусиллях з їх боку (ви переконані, що вклали досить сил);

Ви наполегливо працювали і ваші джерела мотивації почали вичерпуватися;

Ви були готові до того, що досягнення мети займе певний час, однак тепер вам дуже б хотілося бачити заплановані результати;

Швидше за все, натхненні початковим успіхом, ви трохи переоцінили свої можливості, тому тепер вам доводиться дивитися правді в очі. Тепер ви розумієте, що все буде трохи складніше.

Чому в цій ситуації виникають переможці і переможені, бо, що ситуація сама по собі змушує вас входити в своєрідну спіраль, яка може йти або вгору або вниз. У цей вирішальний момент головне - це уникнути таку помилку:

Втрата концентрації: Найчастіше (під дією сумнівів) ми здійснюємо найголовнішу помилку - ми втрачаємо концентрацію на своєму проекті і починаємо підшукувати альтернативні напрямки для діяльності. Однак, на етапі зіткнення з труднощами концентрація нам потрібна як ніколи, адже в цей момент наш проект потребує нашої повній увазі. Якщо в цій ситуації ви дозволите своїм думкам блукати в пошуках інших напрямків в житті, ви цим самим вставляєте палиці в колеса самому собі, ви потихеньку прирікаєте проект на провал.

З власного досвіду знаю, що в критичний момент починають виникати думки, що, можливо, була зроблена помилка і обрана мета або проект насправді не те, що нам потрібно. Сумніви виходять на передній план, руйнують нашу концентрацію.

Спробуйте хоча б раз перейти кордон сумнівів (хоча б заради інтересу)! Запитайте будь-якого успішного людини, відчував він на своєму шляху сумніву? Упевнений, що в певний момент сумніви просто роздирали його, однак він зумів рухатися вперед незважаючи на них і всупереч їм.
Отже, тепер ви знаєте, що за ситуація вас може очікувати попереду. Прийшов момент відповісти на питання, винесене в заголовок цієї статті:

1. Розслабитися: ситуація напружена, а вам потрібні сили на ривок. Тому, потрібно взяти день - два - три відпочинку і просто трохи забутися. Відпочиньте на зовсім іншу активність. Кращий варіант (з моєї точки зору) - похід на природу.

2. Дайте відповідь на питання «Чому?»: Важливо згадати причину. Чому ви вирішили зайнятися тим, чим займаєтеся? Питання «чому» набагато важливіше і сильніше питання «як» в даний момент. Якщо ви спробуєте зараз задатися питанням «як», то швидше за все це викличе у вас приплив напруженості. Вам це треба? Зараз вам потрібна мотивація і стимул - дайте відповідь на питання «чому?»

3. Загляньте в свій «журнал успіху»: Як, ви ще не знаєте, що це таке? Саме час його завести. «Журнал успіху» або «Журнал мрії» - це блокнот, в який ви записуєте всі свої великі і малі успіхи (бажано щодня). У моменти сумнівів, ви завжди зможете зазирнути в цей журнал і побачити, скільки ж всього вам вдалося зробити і чого досягти. Ви відчуєте здивування і гордість за себе - ви знайдете ВІРУ в СВОЇ ЗДІБНОСТІ.

4. Час міняти підхід: зміна підходу не означає повної відмови від обраного напрямку, а має на увазі зміну ваших тактичних дій. Тобто якщо знову звернутися до нашого прикладу (скидання зайвої ваги), то, можливо, вам слід змінити частоту занять, тип тренування або спробувати застосувати іншу дієту.

5. Формуйте віру в успіх і випробовуйте радість від руху шляху: На моєму блозі ви знайдете багато статей, присвячених цьому. Віра в свої сили - основа майбутнього успіху. Пам`ятайте, віра - це те, що створюєте ви самі, вона не повинна ні на чому базуватися (хоча конкретний досвід природно може її зміцнити).

P.S. Чому я написав цю статтю сьогодні? Та тому, що саме зараз я зіткнувся з цим у своєму житті, я відчуваю, що настав ключовий момент.

В даний момент мій блог - це мій проект, його розвиток - моє завдання. Все, що я написав вище, в повній мірі відноситься до моєї ситуації. У всіх посібниках з просування блогу я читав, що півроку наполегливих зусиль повинні зробити своє справа-що 100 відвідувачів в день - це критична точка, після якої почнеться експоненціальне зростання (трафік злетить ракетою вгору).

Однак, замість цього, дійшовши до позначки 100 відвідувачів в день, я побачив абсолютну рівну пряму графіка, яку протягом місяця зрідка трусить в ту або іншу сторону. Зростання припинився! Я був на межі, я готовий був здатися, але (судячи з усього) цього не станеться, тому що раптом мені відкрилися причини всього, що відбувається, і я усвідомив важливість цього моменту ...

Переломний момент - це друга перевірка серйозності ваших намірів, це перевірка вашої здатності долати труднощі. Пройшовши цю точку неповернення ми потрапимо в новий потік активності і зростання ... вперед!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!