Боротьба з ідеалізації або «біг попереду паровоза»

Дана стаття буде перегукуватися думками з аудіо-книгою Олександра Свіяша «Чому ви не багаті». У чому основна думка його книги? Якщо в двох словах, то ідея зводитися до наступного:

У даній статті розберемо ідеалізацію своїх здібностей, яка призводить до того, що людина починає тероризувати себе негативними емоціями (писав з себе :-). У чому причина такої поведінки?

Всі ми не ідеальні, навіть найуспішніший людина в чомусь вразливий, він володіє якимись мінусами і недоліками. Ми це знаємо, АЛЕ, як зазвичай, часто забуваємо про це. До чого призводить така забудькуватість? До того, що ми починаємо ідеалізувати себе і пред`являти до себе завищені вимоги, такі, яким ми просто не відповідаємо в даний момент часу.

Тут уже не йдеться про порівняння себе з іншими людьми (це завідомо неправдивий шлях і ми про це говорили). Однак, порівнювати себе з самим собою теж потрібно вміти. Кращий рада - це порівнювати себе з тією людиною, яким ви були рік чи два тому. А що відбувається, якщо ми починаємо порівнювати себе зі своїм же уявним ідеалом?

Ідеалізація самого себе

Замість того, щоб прийняти себе таким, який ти є з усіма перевагами і недоліками, ти починаєш підсвідомо НЕ любити себе за свою «неуспішність», за те, що ти нібито недостатньо активний, недостатньо розумний, зібраний, «просунутий» і т.п .

Звичайно, можна зрозуміти бажання людини швидше стати тим, ким він хоче стати. Однак тут головне не перестаратися і не перетворити хороше в цілому бажання в щось заподіює емоційні страждання, коли ти насильно підштовхуєш себе до тих вчинків, на які ти не готовий.

Якщо звернутися до аналогій (які я люблю), то ситуація нагадує таку: машиністу не подобатися, що локомотив повільно розганяється і він примушує себе бігти попереду нього. Уявляєте, як це відчувати позаду себе таку махину, яка готова тебе розчавити?

Незважаючи на всю комічність такої ситуації, найчастіше в звичайному житті люди поводяться саме таким чином. Вони не дають собі час для поступового розвитку (а це, як я зараз розумію, єдиний спосіб розвитку людини), тому вони, самі того не усвідомлюючи, влаштовують собі емоційний терор.

Звичайно, подібне ставлення до себе ні до чого доброго не приводить, ви просто емоційно вимотують себе (нелегко бігти перед тепловозом) ...

Причини такої поведінки?

Тут я скажу про себе і своїх суб`єктивних відчуттях:

1) Спочатку розвиток йде повільно (... локомотив тільки розганяється), і на цьому етапі буває складно залишатися терплячим. Звичайно, я усвідомлюю, що розвиток йде (якщо озирнутися назад, то воно стає помітним), але все ж іноді терпіння бракує і починаєш біг попереду паровоза;

2) Відчуття величезного внутрішнього потенціалу - всі постійні читачі знають про силу підсвідомості, силі концентрованих зусиль і т.д. Начебто, такі знання повинні викликати лише позитивні емоції? Однак людська фантазія набагато швидше ніж реальність, адже ми можемо уявити себе вже в кінці захоплюючого шляху до успіху. Якщо в даний момент не вистачить терпіння, то знову почнеться емоційний терор.

Як ми бачимо, основна проблема - це нестача терпіння, занадто швидко починаємо турбуватися, занадто швидко втрачаємо віру, занадто швидко відмовляємося від задуманого.

Ну і найважливіше ....

Як припинити «біг попереду паровоза»?

1) Визнати власну «неідеальність» (наприклад, через методику відмови від обмежуючих переконань, або афірмації) -
2) Зрозуміти, що шлях розвитку - це той шлях довжиною в життя (принаймні, це не справа 2х - 3х місяців) -
3) Почати концентруватися на сьогоднішній день, жити сьогодні і діяти виходячи зі своїх сьогоднішніх здібностей (однією з яких є здатність до розвитку і подолання перешкод) -
4) Завести «журнал мрії» і постійно зміцнювати свою віру в успіх-
5) Продовжувати читати мої статті :-)

Перестаньте ж бігти попереду паровоза, встаньте біля важелів управління і розжене цю махину своєю наполегливістю, вірою, силою концентрації.

P.S. Деякі люди просто сприймають все, що відбувається «простіше» і кажуть «Take it easy». Будемо вчитися у них, адже все життя - гра ?!