Друге дихання твого успіху

Сьогодні в статті я поділюся з вами своїми роздумами про те, як подолати критичну точку, на прикладі своїх занять бігом. Однак, отримані висновку можуть бути використані далеко за межами вашої активності в області спортивних досягнень. «Друге дихання твого успіху» - це ще одна думка, яка може допомогти вам досягти бажаного.

Почнемо ...

У нашому житті ми постійно спостерігаємо коливання - злети і падіння, зима і літо, зростання і занепад, радість і пригніченість. Напевно, багато хто з вас чули про таке поняття як біоритми - коливання біологічних рівнів людського організму.

Якщо ми забуваємо про те, що в нашому житті все підкоряється цьому коливального процесу (включаючи нашу ефективність, наші успіхи, нашу життєву енергію), то ми починаємо здійснювати одну з найголовніших помилок: «Ми хочемо ЗАВЖДИ бути МАКСИМАЛЬНО ефективними, зібраними, активними, ми ВИМАГАЄМО ВІД СЕБЕ цього ».

Ні до чого крім розчарувань, незадоволеності в самому собі і інших негативних наслідків це не призводить.

На біговій доріжці

Прийшов теплу пору року, і я з невимовним задоволенням відновив свої пробіжки по парку. Я обожнюю бігати! Я люблю бігати! На біговій доріжці ти відчуваєш ритм життя, ти наодинці з собою, ти відчуваєш свою внутрішню енергію, силу м`язів. Ти відчуваєш стук свого серця.

Я виходжу (вибігаю точніше) на свою доріжку, щоб відчути силу в м`язах, щоб подолати власні кордони, щоб в якомусь сенсі перемогти себе і стати сильніше - це мій особистий успіх, який стосується тільки мене і нікого більше (ну і ще німого це стосується моєї дружини, тіло «атлета» приємно обіймати :-).

Ну ось, я розписав у всіх фарбах ту насолоду, яку я відчуваю від пробіжки. Чи все я згадав? Так, немає ... не все. І те, що залишилося поза цим опису, дуже сильно змінює всю картину. Цей «бракуючий шматок» часто випадає з історій про те, як та чи інша людина домігся успіху (частіше цей шматок там присутній, але багато його несвідомо пропускають ...)

відсутній шматок

«Будь-яке досягнення і всякий успіх знаходяться за межею зони комфорту» - дуже проста, але дуже важлива думка.

Повертаємося до моїх пробіжок. Весь сенс пробіжки полягає в її другій половині, тобто в тій, коли у вас відкривається друге дихання. Все відбувається наступним чином:

1) Вибігаєш, відчуваєш енергію і подих зустрічного вітру-
2) Біжиш легко і вільно-
3) Дихання починає трохи «запинатися», але все ще залишається в норме-
4) Далі-більше, тепер ти вже починаєш відчувати деяку млявість, та й дихання все прискорюється, здається, що продовжувати в такому темпі більше немає сил-
5) ... і ось, настає ТОЙ САМИЙ МОМЕНТ! Переломний момент, коли хочеться здатися і повернути додому. (У мене це десь 2,5 км ...) І як на зло, адже треба бігти в гору. В голові виникають такі думки: «Та ні, на сьогодні вистачить, і так багато бігаю!»
6) Але ти продовжуєш, ти заходиш ще на одне коло, і РАПТОМ ... ти відчуваєш, що бігти вже легше, що немає «чавунної тяжкості», а є приємна томна втому. Ти відчуваєш кайф, адреналін в крові, свідомість того, що ти знову зробив це! Твої м`язи втомилися, але ти біжиш вперед :-)

Чому нас вчить ця ситуація?

Тому, що будь-який успіх лежить за межею (нехай навіть іноді незначного) дискомфорту. І цю грань доводиться долати знову і знову, скільки б ти не здобув перемог. Здатність долати цю грань - це здатність до успіху.

Сьогодні твій успіх тут, на біговій доріжці. Сьогодні твоя грань - це друге дихання. Завтра? А завтра - це ще одне зусилля у вивченні іноземної мови (коли ти раптом розумієш, що навчився отримувати від цього кайф). Завтра - це твій бізнес-проект, який ти все ж зумів вивести на рентабельність. Завтра - це твої гармонійні взаємини з другою половиною, коли ти, пройшовши складний етап, навчився по справжньому відчувати і чути іншу людину.

Завтра - твоя перемога і твій успіх.

Ти подолав межу (грань дискомфорту), тепер ти знаєш, що в будь-якій справі тобі буде судилося дійти до цієї риси. Тепер ти знаєш, що ти здатний її подолати. Тепер ти знаєш, що ЗА РИСОЮ твоя ПЕРЕМОГА та здійснення твого бажання.

Успіхів. Зустрінемося за межею!