Внутрішній конфлікт: причини та шляхи подолання

Постійним супутником людини протягом усього його життя є внутрішній конфлікт. З чим би він не був пов`язаний, його наслідки однакові: психологічний дискомфорт, безпричинна нервозність, розлади психосоматичного характеру.

Егоїзм і суспільство

Першою і найпоширенішою причиною виникнення внутрішніх суперечностей є необхідність втихомирювати

Таким чином, світ зовсім байдужий до окремої особистості. Значить все, що людина в ньому бачить і помічає, продиктовано виключно його суб`єктивною оцінкою того, що відбувається. Поділ подій на «світлі» і «темні» також залежить від кута зору і кількості невірних стереотипів, нав`язаних раніше. Чим менше такі переконання відповідають реальності, тим більше чорної здається навколишня дійсність.

Метод боротьби з такою ситуацією простий: потрібно замінювати стереотипи у міру виявлення серед них помилкових. А ось збирати образу на невідповідність поведінки оточуючих райдужним очікуванням - абсолютно нераціонально. Адже невдоволення найчастіше зганяє на найближчих людях, що не приносить ні найменшого полегшення. Така позиція може привести лише до зайвого виснаження нервової системи та інших негативних наслідків.

Всі люди різні

Ніхто не ризикне посперечатися з тим, що немає в світі двох абсолютно однакових людей. Ті чи інші риси, дані від природи або сформовані життям, відрізняють кожної людини від інших.

Від того, які особливості має особистість, залежить її погляд на світ, стосунки з оточуючими, переконання і моральні підвалини. Іншими словами, люди можуть сприймати одні й ті ж факти абсолютно по-різному. У одних вони будуть викликати різко негативне ставлення, а у інших - повне схвалення.

Також виглядає ситуація з власними вчинками людини. Він може вважати страшним ганьбою те, на що інші не звернуть жодної уваги. Можлива і зворотна ситуація: останній головоріз матиме абсолютно спокійну совість просто тому, що не сприймає свої злодіяння негативно.

Таким чином, почуття провини і внутрішній конфлікт виникають тільки тоді, коли людина вважає неправильним, неприпустимим те, що він зробив. У зв`язку з цим особистість, що має суворі моральні принципи, вихована в обстановці аскетизму, буде найменшу провину, дрібну помилку сприймати гріхом, хоча насправді вона такою зовсім не є.

Щоб позбутися від безпідставних докорів сумління, людині потрібно лише визнати, що він - такий же, як і всі інші, нітрохи не краще і не гірше. Таке ставлення до себе дозволить прощати собі маленькі слабкості. Крім того, це допоможе спокійніше сприймати критику. Та й різні помилки перетворяться із приводів для самоїдства в життєві уроки. Адже саме такими вони і є.

Для щастя людині потрібен мир з самим собою. Досягти його можна, якщо позбутися від установок, що провокують неадекватне ставлення до себе і навколишньої дійсності. Для цього потрібно проаналізувати свою поведінку і реакцію, яку воно викликає. Це допоможе виявити помилки і усунути їх, зробивши життя легше і приємніше.