Совладаніе з гнівом
Гнів - емоційне переживання фрустрації, перешкоди до досягнення мети, обмеження свободи. Гнів, що переростає в агресію,…
Часом здається, що люди ведуть себе вкрай нелогічно, немов спеціально провокуючи суперечки і сварки. Однак подібну неадекватність вчинків можна пояснити дуже легко. Люди бачать навколишню їхню дійсність під різними кутами зору. Для оптиміста життя - вічне свято, а все навколо - добрі друзі. Песиміст же сприймає все в темних тонах, не довіряючи нікому. Обидва в рівній мірі помиляються і рано чи пізно зіткнуться з об`єктивною реальністю.
Щоб подібна зустріч не була занадто болючою, потрібно подивитися на все з боку. Така тактика дозволить побачити вади в механізмі власної поведінки і запобігти більшу частину можливих розчарувань. Усвідомлення емоційної складової своєї психіки здатне виправити становище і нейтралізувати багато джерела конфліктів.
Пошук помилок
Кожен дивиться на світ, грунтуючись на своїх уявленнях про добро і зло, на індивідуальному життєвому досвіді, на міркуваннях особистої вигоди. Чималу роль відіграють також темперамент і склад мислення. Іншими словами, все люди роблять однакові помилки, які в значній мірі ускладнюють їх спілкування з оточуючими.
• Судять інших по собі. Поняття «добре» і «погано» тільки здаються однозначними, в реальному житті системи цінностей зовсім
Щоб якимось чином співіснувати із собі подібними, людина змушена в тій чи іншій мірі обмежувати свої бажання. Така поведінка не закладено в нього природою, яка початково створювала нас травоїдними, а не хижаками.
Для м`ясоїдних вважається нормальним використовувати свої ікла й пазурі при з`ясуванні відносин з родичами дуже акуратно. Найчастіше непорозуміння прояснюються за допомогою гарчання і інших способів демонстрації своєї потенційної сили. А ось до бійки, та ще з летальним результатом, справа доходить вкрай рідко, адже стримувати агресію хижаки вміють добре. Травоїдним подібний навик не потрібен, більшість суперечок вони дозволяють полюбовно.
Людина ж став м`ясоїдних в ході еволюції. Інакше кажучи, агресивність є для нього якістю придбаним. Тому у нього немає жодного механізму, здатного «знешкоджувати» ті речовини, які утворюються в його організмі під час конфліктів, які сприймаються як небезпека.
У минулому неконтрольовані спалахи гніву приводили до того, що лайки і бійки були дуже жорстокими, і вбивство собі подібних заради найменшої вигоди було нормою. Значно пізніше людина усвідомила, що деякі пориви і бажання потрібно стримувати, а найближче оточення варто перевести в ранг «недоторканних».
Боротьба з собою
Зараз люди, безумовно, стали більш мирними, менш агресивними. Але подібний стан справ продиктовано лише тим, що керівну роль в їх поведінці грає розум. Норми співжиття змушують людину заганяти свої почуття, агресію, невдоволення всередину.
Однак хімічні процеси, породжувані негативними емоціями неможливо зупинити силою думки. Тому невдоволення з часом накопичується, перетворюючи невисловлені претензії в джерела конфліктів. Подібне внутрішній тиск є серйозним стресом для організму. А часом воно стає причиною різних неврозів, психічних і соматичних захворювань.
Якщо шлях еволюції не зміниться, світова інтеграція через кілька сотень або тисяч років призведе людство до стану загального братства. На даний же момент єдиний спосіб позбавити своє тіло від зайвого навантаження з боку «хімії агресії» - навчитися сприймати навколишню дійсність адекватно. Для цього потрібно знизити свої вимоги до людей і знайти золоту середину між оптимізмом і песимізмом.
Гнів - емоційне переживання фрустрації, перешкоди до досягнення мети, обмеження свободи. Гнів, що переростає в агресію,…
Конфлікти виникають в будь-якій організації, сім`ї, групі людей. Знайти спосіб уникати будь-яких конфліктів неможливо.…
Людина, що випромінює агресію, виглядає досить неприємно. Однак, незважаючи на це тяжке враження, будь-яка людина може…
Агресивні люди надають неприємне вплив на оточуючих. Але буває, кожен з нас відчуває агресію до тієї чи іншої людини. І…
Більшість людей навмисно створюють навколо себе простір повного спокою. Невеликий особистий світ, в якому кожен…
Все, що нам необхідно знати, проникає до нас лише тоді, коли ми відкриті для цього знання, для голосу розуму, що…
Життя сповнене спокус, постійна боротьба з якими може бути виснажливої і нездоланною. Саме цій вічній боротьбі і…
Найбільш підходяще слово, яке пояснює, що таке інтуїція людини, - це звичайне слово «раптом». І приходить…
Взаємодія в людському суспільстві має на увазі постійне спілкування. Саме до нього люди • Знаходження «на одній…
Схематично стандартизоване, шаблонне поведінка, заснована на упереджених (в тому числі і помилкових), спрощених…
агресія - будь-яка форма поведінки людини, що носить в собі руйнівний характер і націлена на заподіяння шкоди людям або…
Мабуть, немає точного визначення поняття «геніальність», адже різні люди розуміють її по-різному.…
Згідно квантової фізики, наш мир є суперпозицією тих численних картин дійсності, які відкриваються свідомості різних…
Психологи виділяють кілька вікових періодів «природною» підвищеної агресивності дітей. Ці періоди…
Відомо, що на війні в першу чергу гинуть два типи людей - ті, які занадто сильно боятися і ті, які не боятися…
Стрес: добре це чи погано? Слово «стрес» давно стало майже повсякденним, хоча поняття, за ним ховається,…
Альтруїзм і егоїзм - два поняття, які в чистому вигляді не мають між собою нічого спільного. Однак вони цілком…
Будь-яка людина, як жива істота, є учасником різних соціальних відносин і, отже, в тій чи іншій мірі схильний до…
Багато століть представники людського роду шукають своє призначення. Питання про сенс життя рано чи пізно захоплюють…
Навколишній світ - один, але для будь-якого з 6 млрд. Чоловік, в даний час проживають на планеті, цей світ -…
Постійним супутником людини протягом усього його життя є внутрішній конфлікт. З чим би він не був пов`язаний, його…