Самопізнання через прочитання книг

Самопізнання дуже важливо для нашого життя. Без допомоги самопізнання ми не зможемо визначити ні наші сильні сторони, ні наші актуальні і приховані проблеми.

Цей процес волею-неволею відбувається протягом усього життя - ми кожен день дізнаємося щось нове про себе, але інтенсивність самопізнання залежить тільки від самої людини. Будь день, будь-яка ситуація дає вам можливість дізнатися щось нове про себе, пізнати себе. Але якщо ви намагаєтеся уникнути цього, ви можете не помічати подій навколо вас і змін всередині. Навіть читаючи книгу, що описує якісь подібні вашим внутрішні процеси, ви будете пропускати їх, думаючи «це все не про мене, зі мною це ніяк не пов`язано».

Пізнавати себе можна через життєві ситуації, друзів, психотерапевтів, а також через прочитання книг, статей. Саме книги і статті можуть дати найбільшу кількість необхідних знань для вашого самопізнання, при цьому вони доступні будь-якій людині. Для того, щоб книги змогли принести вам максимально велику кількість користі, необхідно певним чином до них ставитися. По-перше, досить серйозно, з відчуттям, що ця книга зможе вам допомогти. По-друге, з розумною часткою критики, не можна ж вірити абсолютно всьому на слово! самопізнання - це копітка робота.

Як краще читати, для отримання максимальної користі?

перше: читати вдумливо, намагаючись зрозуміти кожну думку автора, подумати, чи згодні ви з ним чи ні, що вас бентежить або підтримує.

Друге: якщо в книзі є вправи (мова йде про психологічні вправах, а не про розвиток тіла, харчуванні та інше), важливо ці вправи виконувати. Необхідно зробити це мінімум п`ять разів для того, щоб ви зрозуміли, допомагає воно вам чи ні. Навіть якщо вправу здається занадто легким, спробуйте чесно виконати його, воно може дати хороші результати.

Ви не можете стверджувати, що книга вам не допомогла, а то й робили жодного вправи. Самопізнання - перш за все ваша особиста робота, яка може бути легкою і важкою, але без дій, роботи, практично неможливо щось змінити. Внутрішня робота, спрямована як на зміну, так і на дослідження, така ж робота!

Якщо ви щиро хочете пізнати себе, якщо ваш внутрішній вектор направлений на пошук ситуацій, які можуть допомогти вам ще краще зрозуміти себе, ви будете більш усвідомлено ставиться до вашого життя, будете думати над прочитаним в книзі, будете уважні до себе і до вашого оточення. І тоді кожен день для вас зможе стати цікавим, захоплюючим подорожжю по стежках самопізнання.