Гуманізм в психології

Гуманістична психологія з`явилася в 1950-х року як реакція на психоаналіз і біхевіоризм, що займали в той час домінуюче положеніе.Псіхоаналітікі зосереджували свою увагу на розумінні несвідомих мотивацій, які керують поведінкою, а біхевіористи вивчали процес обумовлення, на їхню думку, визначав поведінку. Гуманістичні мислителі ж вважали, що і психоаналіз, і біхевіоризм дуже песимістичні, бо роблять упор на негативні емоцій і не беруть до уваги роль особистого вибору.

Гуманістична психологія фокусується на потенціал кожної людини і підкреслює важливість зростання та самореалізації. Фундаментальною для гуманістичної психології є переконаність в тому, що люди добрі за своєю природою і що саме психічні та соціальні проблеми призводять до відхилень від цієї природної тенденції.

Гуманізм передбачає також, що для людини характерна діяльність і що завдяки своїй волі він переслідує мети, які допоможуть йому реалізувати власний потенціал. Ця потреба в самоактуалізації і особистісному зростанні є ключовою, з точки зору психологів-гуманістів, фактор мотивації поведінки. Люди постійно шукають нові способи вирости і стати краще, дізнатися щось нове і реалізувати свої можливості.

В кінці 1950-х років Абрахам Маслоу та інші психологи організували кілька зустрічей, на яких обговорили можливість формування професійної організації, присвяченій гуманістичного підходу до психології. Вони погодилися, що такі теми, як самореалізація, творчість і індивідуальність, а також пов`язані з ними питання повинні стати ключовими для нового підходу. Так, в 1961 році вони створили Американську асоціацію гуманістичної психології.

У 1962 році Абрахам Маслоу опублікував книгу «У напрямку до психології буття» (Toward a Psychology of Being), в якій описав гуманістичну психологію як «третю силу» в психології. Першої та другої були біхевіоризм і психоаналіз відповідно.

Тим не менш, не варто думати про цих напрямках як про конкуруючих між собою. Кожна гілка психології вносить вклад в наше розуміння людського розуму і поведінки. Гуманістична психологія додала ще один аспект, який робив уявлення про особистість цілісним.

Гуманістичний рух справила величезний вплив на розвиток психології і сприяло появі нових підходів до роботи з психічним здоров`ям людини. Психологи стали по-новому розуміти поведінку і мотиви людини, що призвело до розвитку нових методів психотерапії.

До основних ідей і концепцій в рамках гуманістичного руху відносять такі поняття, як:
самооцінка;

• ієрархія потреб;
• безумовне позитивне ставлення;
• вільна воля;
• клієнт-центрована терапія;
• самоактуалізація;
• повністю функціонуюча особистість;
• пікові переживання і т.д.

Основні прихильники гуманістичної психології

Найбільший вплив на процес формування та розвитку гуманістичного напрямку в психології надали роботи таких психологів, як:

• Абрахам Маслоу;
• Карл Роджерс;
• Ролло Мей;
• Еріх Фромм.

Важливі події в історії гуманістичної психології

1943 - Абрахам Маслоу описав свою ієрархію потреб в своїй статті «Теорія людської мотивації», опублікованій в Psychological Review;

1951 - Карл Роджерс опублікував «Клієнт-центровану терапію», яка описала його гуманістичний, орієнтований на потреби клієнта підхід до терапії;

1961 - видатні гуманісти того часу сформували Американську асоціацію гуманістичної психології і почали випускати «Журнал гуманістичної психології»;

1971 - Американська асоціація гуманістичної психології становітсяоднім з підрозділів АПА.

Критика гуманістичної психології

• Гуманістичну психологію часто вважають занадто суб`єктивною - важливість індивідуального досвіду ускладнює об`єктивне вивчення та вимірювання психічних проявів. Чи можемо ми об`єктивно сказати, що хтось Самоактуалізованих? Звичайно, ні. Ми можемо покладатися тільки на власну оцінку свого досвіду, дану індивідом.
• Крім того, результати спостережень не піддаються перевірці - точного способу виміряти або кількісно оцінити досліджувані властивості не існує.

Сильні сторони гуманістичної психології

• Одне з головних достоїнств гуманістичної психології полягає в тому, що вона відводить людині велику роль в управління і визначенні стану власного психічного здоров`я, в порівнянні з іншими школами.
• Вона також бере до уваги вплив навколишнього світу. Замість того, щоб зосередитися виключно на наших думках і бажаннях, гуманістична психологія також підкреслює також важливість впливу на наш досвід навколишнього середовища.
• Гуманістична психологія продовжує впливати як на терапію, так і на освіту, охорону здоров`я та інші сфери нашого життя.
• Вона допомогла подолати деякі з стереотипів про психотерапії і зробила її прийнятним варіантом для звичайних здорових людей, які бажають досліджувати свої здібності та потенціал.

Гуманістична психологія сьогодні

Зараз центральні поняття гуманістичної психології можна зустріти в багатьох дисциплінах, включаючи інші галузі психології, освіту, терапію, політику тощо. Наприклад, на гуманістичні принципи багато в чому спираються трансперсональна і позитивна психологія.

Цілі гуманістичної психології залишаються актуальними і сьогодні - в тому ж вигляді, що вони існували і в 1940-х, і в 1950-х роках. Як пояснює Морін О`Хара, колишній президент Асоціації гуманістичної психології, «люди всього світу вимагають свободи і самовизначення, а значить вкрай важливо вивчити, як різні спільноти, вільні визначати себе і творити власну історію, могли б співіснувати в світі. Можливо, це не просто марна надія - що життя в таких спільнотах може привести до розширення людської свідомості за кордону, вже досягнуті нами ».