Пересмикування
Пересмикування - це потаємне бажання посилити, перебільшити, роздути ситуацію, зробивши з мухи слона. Тобто, коли…
Аналіз.
Я говорю про аналіз нашого життя, про аналіз важливою конкретної ситуації. Я зараз не буду говорити довгі розумні фрази про теорію психоаналізу. Я просто викладу ті тонкощі, які важливі для мене, і які мені допомогли знайти в собі багато комплексів і позбутися від них. Цей процес допомагає витягти з себе масу комплексів, якщо звичайно грамотно до цього підійти.
З кожним з нас трапляються різного роду ситуації. Іноді приємні іноді не дуже. У першому випадку нам хочеться, дізнатися причини нашого успіху і надалі зробити його автоматичним, у другому ж нам хочеться дізнатися причини невдачі, і зробити так щоб невдачі залишилося в минулому.
Ситуації бувають різні і не всі ситуації необхідно аналізувати. Корисно аналізувати пікові ситуації, в яких ви відчуваєте сильні емоції. Або позитивні, або негативні. Зазвичай саме такі ситуації є повчальними, з яких ми можемо винести урок.
Ці ситуації або закріплюють наш успіх, або показують наші слабкі сторони, над якими необхідно попрацювати.
Перша і найголовніша рекомендація з приводу аналізу: ви уявляєте ситуацію з боку. Ви даєте поради не собі, а комусь іншому. Це дуже просто давати поради друзям, родичам і взагалі всім крім себе. Я не знаю точно, як це пояснити, але скажу так, за їх життя відповідальність несуть вони, а не ви, тому вам так легко потрапити в корінь їх проблем, і відрізнити справжню причину, чийсь проблеми від слідства глибшої причини.
Дуже важлива тонкість. Ось ви вирішили проаналізувати якусь ситуацію. І перше питання, яке ви повинні собі задати, це: «Що з тобою сталося?» Саме, що з тобою сталося, а не що зі мною сталося.
Коли ви говорите: «що зі мною сталося?» Включаються всі ваші комплекси і загони, і виповзають головні таргани. Це все не дасть вам об`єктивно оцінити ситуацію.
Ваші таргани заповнять картину негативними емоціями, які не мають до справи ніякого відношення, і замість того щоб витягти з даної ситуації урок, ви дасте їжу своїм старим комплексам, і лише підвищите ймовірність того, що дана ситуація станеться з вами ще раз. Це стосується і тієї ситуації, коли ви досягли успіху і з`ясовуєте, що вам допомогло.
Наступного разу ви будете чекати бурхливі овації і крики браво, а будуть тухлі помідори, які летять в вас. А ви скажете, собі «як! я ж точно знав причини успіху? »Виявляється, що неточно.
Ще одна важлива тонкість аналізу - це відчуженість.
Коли ви з`ясовуєте причину того, що сталося, необхідно вимкнути емоції і переживання з приводу того, що все сталося так, а не інакше.
Ви розглядаєте ситуацію просто як ланцюжок подій. І ви розглядаєте цей ланцюжок подій з інтересом. Вам цікаво просто з`ясувати, що послужило причиною того-то, а що - наслідком того-то.
Ви не прив`язується до ситуації.
Третя важлива тонкість. Пам`ятайте про те, що ваша мета винести урок з даної ситуації, а не винести собі вердикт. Якщо ви знайшли в собі якусь слабку сторону, не треба пускатися в переживання з цього приводу, треба порадіти тому, що тепер ви знаєте над чим працювати.
стадія аналізу потрібна в розвитку, для того щоб уточнити напрямок вашого руху, а не для того, що б сказати собі, що ви заїхали в тупик.
Причина, яку ви отримали за допомогою аналізу - це не істина, в останній інстанції, це лише витримка досвіду з практики. Причина це істина актуальна для вас в даний момент. Вона не повинна служити для зневіри, вона повинна служити поштовхом до розвитку і роботі над собою.
Четверта важлива тонкість, полягає в тому, що не треба перестаратися з аналізом. Не треба аналізувати всюди і завжди і все під ряд. Такий підхід вам нічого крім, від`їзду даху у відпустку за свій рахунок, не принесе.
Якщо часто аналізувати, то не залишиться часу для реальної дії і отримання задоволення. Не знаю як вас, а мене такий аналіз не влаштовує.
П`ята тонкість.
Аналіз ситуації - це справа суто особиста. Краще вас самих, вам ради ніхто не дасть! Навпаки інші люди можуть вам таких речей наговорити про вас, що вам відіб`є все бажання далі розвиватися в цьому напрямку. Притому, що сказане ними буде лише їх думкою про вас, а не істиною.
Коли ви оперуєте своїми поняттями і принципами, коли ви мислите по-своєму, то вам легше знайти справжню причину події.
Ви аналізуєте з боку. Це так. але ви використовуєте свою систему мислення, а не чужу. Двоє людей отримали один і той же результат, в одних і тих же умовах. Але для одного причина буде одна, а для іншого інша. Кожна людина мислить і відчуває світ по-різному, і що побачить один, інший в упор не помітить ...
Аналізуйте ситуацію наодинці з самим собою.
Ці речі можуть здатися банальними, але вони важливі і можуть допомогти вам знайти справжню причину невдачі або успіху. В майбутньому допоможуть вам позбавитися від невдач, і забезпечити постійний успіх.
Якщо ви чогось не зрозуміли, прочитайте статтю ще раз. Вона не дуже велика, але інформація, викладена в ній корисна. Користуйтеся нею на здоров`я.
Джерело: https://easylifestyle.ru/
Пересмикування - це потаємне бажання посилити, перебільшити, роздути ситуацію, зробивши з мухи слона. Тобто, коли…
Згладити ситуацію - це уникнути самої ситуації, і відтягнути момент її розгляду до наступного моменту. Зовні це…
Тривога, занепокоєння і стрес - неминучі супутники міських жителів. Непомітно накопичуються проблеми і дрібні…
У взаєминах між чоловіком і жінкою існує безліч ситуацій. До них наприклад, відносяться не відбулися телефонні…
джерело: Kenneth Koh (Subconscious-secrets.com) Переклад: Балезін ДмитроНаша підсвідомість, в основному, чутливо до…
Уміння спілкуватися - це вміння жити! Людина - істота не тільки біологічне, а й соціальне. І ця соціальна складова…
Майже на кожного з нас постійно обрушуються потоки негативу - труднощів, невирішених проблем. Як впоратися з усім…
Псіходетокс- наведи порядок у себе в голові - Щоб рухатися вперед і здійснювати свої плани і мрії, потрібно…
ассертівность Відмовити співрозмовнику часом буває нелегко, особливо якщо ми розмовляємо віч-на-віч і якщо…
Дорога до щастя. Або вчимося дивитися крізь рожеві скла очок. Багато песимістів впевнені, що позитивне мислення -…
Не всі завжди йде гладко. Іноді ми допускаємо помилки. Але з роками я дізнався кілька кроків, які допомагають мені…
Часом здається, що життя спеціально підсунула нам нескінченну проблему, вкрай неприємну…
Наступна ідея, здатна легко привести до виникнення проблем з грошима, стосується будь-якої з цілей та планів.Подібна…
ТТепер розглянемо, як можна виявити і пояснити реакції свого організму на стресові ситуації. Тобто як можна визначити…
джерело: "The Astonishing Power of Gratitude" by Wes Hopper HornCreek.com Переклад: Балезін Дмитропродовження…
- Я що проклятий?! Кожна людина з живучих в цьому світі, вимовляв хоча б один раз подібну фразу, опинившись у…
Як сказав Наполеон Хілл, в кожній невдачі заховано зернятко успіху, і іноді буває так, що невдачі раптово приносять…
Життя, на жаль, не буває безхмарним. Найчастіше світлі яскраві моменти закінчуються і починають сипатися невдачі.…
Дана стаття присвячена різним стратегіям поведінки людини в житті. Виявити життєву стратегію людини в реальності і…
Досить частим джерелом невдач служить звичайне нерозуміння, хоча цілі наявні в повному обсязі. Проте, люди знати не…
У книзі Притч Соломона сказано: "Що посієш, те й пожнеш". Кожне наслідок вашому житті має причину. Пожнете ви…