Як люди шкодять власного успіху?

джерело: Kenneth Koh (Subconscious-secrets.com)
Переклад: Балезін Дмитро

Наша підсвідомість, в основному, чутливо до трьох складових: афірмації, візуалізації і емоціям. Ці три складові є трьома основними способами програмування і перепрограмування підсвідомості.

Всі три способи перепрограмування нашої підсвідомості важливі. Але, якщо ви наставили на мене дуло пістолета і змусите мене оцінити їх важливість щодо ефективності їх впливу на підсвідомість, я б розташував їх в такий спосіб: Емоції, потім Візуалізація і Аффирмации.

На жаль, не всі люди розуміють, як працює їх підсвідомість і то, наскільки важливу роль відіграють емоції в їх життєвих успіхи та невдачі.

Як результат, вони завжди шкодять власного успіху. Як саме? А ось як ...

Дозвольте мені задати питання.

Коли ви в останній раз хвилювалися про що-небудь? Як довго ви хвилювалися про це? 1 день? 1 тиждень? Вічно?

А тепер, коли в останній раз ви були щасливі з якої-небудь причини (наприклад, досягли чогось, що має велике значення)? Як довго ви насолоджувалися цим щасливим моментом?

Я згадую, що, одержавши вчений ступінь, я був щасливий лише короткий проміжок часу. З іншого боку, коли у мене виникали проблеми з моїм бізнесом, я проводив цілі тижні в заворушеннях і неспокої про все на світі.

Те, що я хочу сказати тут, зводиться до наступного - більшість людей витрачають дуже багато часу, розмірковуючи про свої проблеми, замість того, щоб згадувати про свої успіхи.

Оскільки емоції є дуже потужним інструментом перепрограмування підсвідомості, то ці люди успішно перепрограмували свою підсвідомість усіма страхами, сумнівами і занепокоєнням, яким вони володіють. Вони проводять більше часу за посівом в свою підсвідомість негативних насіння, ніж позитивних.

Пам`ятайте, ваша підсвідомість не може відрізнити реальність від живої уяви. Поки послання повторюється, особливо якщо воно супроводжується сильними емоціями, ваша підсвідомість буде думати, що вам це подобається. Воно надасть вам ще більше подібних ситуацій.

Саме так БІЛЬШІСТЬ людей шкодять своєму успіху!

Що я роблю, так це завжди зберігаю позитивний настрій замість того, щоб хвилюватися. Я завжди згадую той час, коли я успішно домігся чогось, і зберігаю це почуття в собі.

Зменшивши хвилювання і збільшивши кількість позитивних емоцій, ви почнете усвідомлювати, що ваші зовнішні обставини починають змінюватися. Ви почнете переживати більше позитивних моментів і менше негативних.

Річ у тім, все, що з вами відбувається, управляється законом про причину і наслідок. Те, що ви відчуваєте в даний момент, з`являється завдяки тієї причини, насіння якої ви посіяли деякий час тому.

Ви хвилюєтеся тому, що відчуваєте негативні (негативні) наслідки. Але, хвилюючись, ви в той же самий час висаджуєте негативні насіння причин, які виростуть і дадуть інші негативні наслідки в майбутньому. Чому ж ви шкодите собі? Перестаньте турбуватися і будьте щасливі!

У житті ми повинні навчитися відокремлювати досвід від емоцій. Все, що з нами відбувається, є лише нашим досвідом. Ніхто не говорить, що ми повинні прикріплювати до цього досвіду емоції. Однак, суспільство налаштовує нас на те, що коли з нами відбувається щось погане, ми відчуваємо занепокоєння, печаль, відчуваємо себе в замішанні.

Дозвольте дати вам явну ілюстрацію. Якщо вас хтось шльопне, як ви себе почуваєте? Ви злитеся? Бути ображеним - це досвід, але відчуття злості - це емоція, яку ми вибираємо. Ніхто не говорить, що ви повинні відчувати злість, проте якимось чином суспільство переконує нас в тому, що ми повинні думати таким чином.

Спробуйте шльопнути 2-3 річної дитини, а потім посміхніться йому і скажіть, що він відмінний хлопець. Простежте за його реакцією. Я не намагався зробити це сам, але я впевнений, що цей дитина не буде злитися, тому що його підсвідомість не було запрограмовано на те, щоб асоціювати ляпас зі злістю.

Ви володієте силою вибирати ту емоцію, яку ви хочете відчувати. В цьому і полягає сила вашої свідомості. Використовуйте свою свідомість, щоб контролювати свої емоції. Починати - завжди складно. Але як тільки ваша підсвідомість візьме на себе цю роботу, все стане набагато простіше.

Примітки від Балезін Дмитра:

Можливо, ви подумаєте, що, контролюючи власні емоції, ви стаєте схожим на робота або комп`ютер. Я хочу переконати вас в цьому.

По-перше, контролю повинні піддаватися лише ті емоції, які завдають шкоди вам і оточуючим, шкоди вашим відносинам і вашому світосприйняттю. Відчуваючи лють, обурення і інші подібні емоції, ми не змінимо суть того, що відбувається на краще, швидше навпаки.

Довгий час я вважав (або мені так говорили інші), що у мене розхитана нервова система і мої «спалаху гніву» закладені в моєму характері.

Хочете знати правду?

Суть полягає в культурі управління своїми емоціями. Так, звичайно, наші гени і виховання відіграє тут важливу роль, але, все ж, ми зберігаємо за собою право змінити свої стандартні реакції на подразник.

Це не легко і досягається шляхом тривалих тренувань, але, як завжди в таких питаннях, я дотримуюся наступного правила: «Краще я буду намагатися, щоб бути впевненим в тому, що через деякий (нехай навіть дуже тривалий час) я буду перебувати в кращому становищі, ніж залишатися в існуючому стані назавжди».

Чи цікавить вас конкретний приклад? Будь ласка

Зовсім недавно я святкував своє весілля. На самому початку дня мій брат сказав мені наступну фразу: «Що б сьогодні не відбулося, ти повинен посміхатися». І тут я згадав уривок з мультфільму «Мадагаскар», де в самому кінці пінгвіни лежать на пляжу і махають тим, хто збирається вирушати на теплоході. При цьому вони знали, що в ньому немає більше пального. Пінгвіни, щоб не псувати радісний настрій в даній ситуації примовляли: «Махаємо і посміхаємося, махаємо і посміхаємося».

Саме такий девіз я вибрав на цей день! На вулиці було досить холодно (десь близько-7С), а нам доводилося прогулюватися по парках і позувати для камер. В процесі весільної метушні ще багато чого відбувалося не зовсім за планом. Кожен раз, коли я починав відчувати деяке роздратування, я говорив про себе: «Махаємо і посміхаємося, махаємо і посміхаємося», згадуючи при цьому щасливі посмішки пінгвінів з мультфільму.

Весілля пройшло на славу, всі хвилювання були заспокоєні ...

Можна знайти для себе той невеликий девіз, який ви будете вимовляти в ті моменти, коли відчуваєте, що починаєте втрачати позитивний погляд на навколишню ситуацію. Щось на зразок: «Do not worry, be happy» (не хвилюйся, будь щасливий).

Об`єктивна реальність насправді зовсім не об`єктивна і піддається свідомому зміни з нашого боку. Залишайтеся на ПОЗИТИВНОЇ ХВИЛІ.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!