Відчуй свої емоції

джерело: destines.com
Переклад: Балезін Дмитро

Емерсон говорив: «Ми змінюємося незалежно від того, подобається нам це чи ні».

Якщо ви дійсно є людиною концентрації, якщо ви прямуєте за своєю мрією з абсолютною переконаністю, то є ймовірність того, що в деяких сферах життя вам буде кинутий виклик.

виклик перший полягає в тому, щоб не дозволяти собі відчувати певні негативні почуття і почуття втрати мужності і наснаги.
виклик другий - полягає в тому, щоб не застрявати надовго в процесі визначення напрямку руху, коли ви досягаєте деякого перехрестя в своєму житті.

Ці два виклики передають нам два дуже важливих для досягнення мети послання:

№1 - немає нічого поганого в тому, щоб відчувати негативні емоції-
№2 - немає нічого поганого в тому, що ви не знаєте, куди ви хочете рушити далі.

Давайте копнемо глибше і розглянемо ці послання.

Якщо ви хоч в чомусь схожі на мене, то, можливо, ви намагаєтеся позбутися від негативних емоцій, так як вважаєте, що вони позбавляють вас енергії і стримують вас, заважаючи досягти бажаного. Насправді ж, не дозволяючи собі відчувати почуття тиску, занепокоєння, страху і т.п., ви втрачаєте взаємозв`язок з більш глибоким змістом, ви втрачаєте зв`язок з причиною того, що відбувається.

Можливо, ці емоції містять в собі послання. Що якщо почуття занепокоєння своїм корінням сягає в вашу «роз`єднаність» з джерелом? Можливо те, чим ви займаєтеся в даний момент, не є тим, чим ви насправді пристрасно бажаєте зайнятися. Можливо, в даний момент ви не на самому благодатному для себе шляху.

У своїй книзі «Дружба з богом» Ніл Дональд Уолш (Neale Donald Walsh - "Friendship With God") розмірковуючи про опір емоціям, приходить до чудового висновку: «То, чого ви чините опір, продовжує існувати». Я підозрюю, що він говорить про те ж саме, про що я говорю в даній статті - необхідно відчути свої емоції (як веселощі силу, мужність і віру, так і протилежні почуття), а не ігнорувати їх, намагаючись замести їх під стіл.

Багато років тому я чула про аналогії, в якій негативні емоції порівнюються зі сміттям, який необхідно викинути у відро для сміття, тобто ви просто позбавляєтеся від них. Добре, давайте уявимо, що ми залишили це сміття на дуже довгий час в відрі. Що станеться, якщо через кілька років ми відкриємо кришку відра?

Тьху! Буде дуже неприємно.

Я ж раджу вам відчути свої емоції - все до однієї! І поки ви перебуваєте зі своїми почуттями один на один, визначте джерело їх походження.

Якщо ви відчуваєте страх, то що стоїть за цим страхом? Можливо, ця емоція може бути просто перетворена в попередження «небезпека», і тоді вам просто слід бути «більш обережним». Або, можливо, вам необхідно зробити крок вперед і стати сильніше (пам`ятаєте, саме роблячи крок вперед - ви знаходите необхідний досвід, і ростете швидше за все). Можливо також, що вам просто необхідно пережити це почуття і рухатися далі.

Як на рахунок незнання свого шляху в житті, коли ви не знаєте, куди ви хочете рухатися?

Коли ви перебуваєте в стані незнання (не знаючи що робити далі, або не знаючи куди рухатися), дозвольте цьому почуттю повністю виразити себе. Залишайтеся з цим почуттям стільки, скільки буде необхідним, щоб визначити наступний крок.

Є стародавнє прислів`я «Якщо ви не знаєте, куди прямуєте, то вам підходять все дороги».

У момент написання цієї статті я читаю нову книгу Робіна Шарма (Robin Sharm) «Святий, Серфер і CEO». Нижче я привожу уривок з цієї книги, який ідеально підходить до послання даної статті:

Прочитайте слова мудрості в попередньому параграфі. Коли я прочитала цей уривок, він вразив мене своєю глибиною. Подумайте тільки: «Людські створення відчувають себе найбільш живими, перебуваючи в« невідомості ». Це дуже розумно. І будь ласка, не зрозумійте мене неправильно, якщо ви ЗНАЄТЕ, де ви знаходитеся і куди прямуєте, то і в цьому є досконалий сенс, просто відчувайте себе живим.

Робін також пропонує шукати відповіді на найбільш значущі питання. У своїй книзі Робін говорить про трьох значущих питаннях, і одним з них є питання про те, куди ви рушите далі? Пам`ятайте, ваш світ - це ваша черепашка, ви відкриваєте світу і світ відкривається вам.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!