Золотий перетин людини

Яка фігура вважається гарною у жінок, і яка - у чоловіків? Це звучить дивно, але наше сприйняття жіночої або чоловічої краси залежить не від «смаку» людини, а від цифр. Задамо собі питання, чому привабливим вважається чоловік з широкими плечима, а жінка - з округлими формами? Чоловіча Х-фігура завжди підкреслювала мужність і силу. У жінки фігура «пісочний годинник» з давніх часів асоціюється з плодовитістю. Ми розглядаємо зовнішність людей через призму багатьох поколінь людських очей, а наш вибір уже, виявляється, доведений цифрами.

Золотий перетин людини - це число, яке описує пропорції всього тіла людини (наприклад, довжина ніг і рук в порівнянні з довжиною тулуба) і визначає, які з цих пропорцій виглядають кращими.

З часів середньовіччя скульпторам і художникам було відомо «золотий перетин» і вони використовували його, щоб зображати в своїх творах ідеальне тіло. І сьогодні цією формулою користуються хірурги-пластики і дантисти, щоб реконструювати обличчя.

Як визначають «золотий перетин людини».
Як правило, пропорція виглядає як 1: 1,618. Пояснюємо: якщо довжина вашої руки - це 1, то сума довжини руки плюс передпліччя повинна дорівнювати 1,618. Відповідно, якщо нога дорівнює 1, то нога плюс гомілку - це вже 1,618.

Особа є частиною тіла, де є безліч прикладів «золотого перетину». Голова людини формує так званий «золотий прямокутник», в його центрі знаходяться очі людини. Ніс і рот знаходяться в «золотих секціях», між підборіддям і очима.

Все це цікаво для нас з точки зору фізіології, проте не менше - з точки зору психології. Людський мозок всюди шукає симетрію і баланс або намагається створювати це. Звідси висновок, що про красу людського тіла ми зазвичай судимий, виходячи того, наскільки вони схожі з ідеально симетричним тілом, і як раз цю ідеальну симетрію здатне описати «золотий перетин».

Яким чином нам використовувати цю інформацію, щоб збільшити повсякденну привабливість?

Для початку, необхідно зрозуміти, що тренування вашого тіла повинна бути симетричною. Припустимо, існують ті місця, який ви не в змозі змінити. Всі разом узяті салони краси не можуть зробити тіло людини ідеальним на 100%, і так чи так уже потрібно це?

Сама видима частина, яку можливо змінити, - це відношення плечей і попереку. Для чоловіка ширші плечі, ніж талія і стегна, говорять про його силі і мужності, роблячи тіло особливо привабливим для жіночого погляду. Саме «золотий перетин» нам дозволяє визначати, наскільки широкими мають бути чоловічі плечі.

Що робити:

Спочатку потрібно визначитися з метою: збільшення обсягу м`язів або дієта.

Якщо ваша мета - дієта, то строго вимірюйте і регулюйте ту проблемну частину тіла, яка, на вашу думку, повинна бути ширше. Якщо мета - збільшення м`язової маси, то необхідно виміряти ту частину, яка, згідно з пропорції, повинна бути вже.

Зосередьте свою увагу на зміну тій чи іншій частині свого тіла. Як правило, для чоловіків, в разі дотримання дієти, потрібно зосередитися на зміні обсягу талії, а при нарощуванні м`язів - прикладіть сили для зміни ширини плечей.