Оптиміст - це?

Оптиміст - це людина, налаштована позитивно, на сприйняття за великим рахунком нейтральних життєвих подій, оптимісти мають кращу стійкість до стресів і працездатності, в порівнянні з песимістами, а також здатні виглядати для себе хороші можливості. Абсолютні оптимісти і песимісти в чистому вигляді зустрічаються досить рідко, втім як і абсолютно рівноважні люди. Здебільшого Хомо сапієнс за своєю природою тяжіють або до плюса, або до мінуса, а також в різних ситуаціях можуть проявляти себе по різному.

початківцям оптимістам - Бути оптимістом, однозначно, веселіше, бути песимістом - все-таки простіше. Хоча б тому, що мінуси часто лежать на поверхні і їх чітко видно, а якщо ти не відаючи не помітив їх сам, то завжди знайдуться доброзичливці готові послужливо зіпсувати настрій і покласти в медову бочку якусь гидоту.

А ось з плюсами бувають відчутні заковики, і їх пошук вимагає іноді напруженого розумового процесу і глибинних розкопок. Втім, і те, і це - справа звички. І якщо врахувати, що оптимісти придумали літак, а песимісти - парашут, то наявність на просторах світобудови і тих, і цих - виправдано і корисно.

Проте, всілякі джерела - від Біблії до праць з психології настійно рекомендують від звички сумувати позбавлятися. Це тільки в кіно заплаканих дівчат відразу кидаються рятувати і захищати, а в сумних лицарів відразу бачать тонку душевну організацію та закохуються в них раз і назавжди. В суворій реальності вид засмученого людини зазвичай викликає бажання відсунутися, щоб - не дай Бог - не довелося брати участь в чужих проблемах, коли своїх повно ...
А ще - не дарма ж придумані приказки типу "посміхайтеся - шеф любить ідіотів", "посміхайтеся - і до вас потягнуться", "від посмішки стане всім світліше". Коротше, вирішено - вчимося не сумувати.

Тут треба відразу відзначити два нюанси, на яких помиляються новонавернені в усміхнену віру. По-перше, бути оптимістом - це не означає іржати навіть на похоронах, цілу добу забивати друзів і колег анекдотами і іншими способами зображати життєрадісного шизофреніка. Від таких крайнощів проблем не тільки не зменшиться, але і стократно примножиться. По-друге, не треба думати, що в оптимістів не буває турбот.

І не треба старанно всіх в цьому переконувати. Вам адже можуть і повірити. І наслідки теж можуть бути не дуже. Наприклад, можете породити у навколишніх чорну заздрість з усіма наслідками, що випливають. Або люди вирішать, що раз у Вас немає своїх проблем, то чому б Вам цілком НЕ присвятити себе вирішенню їхніх труднощів? І вивернуться з таких патових ситуацій без моральних втрат буває дуже складно.

Правил "неунивайкі" насправді не так вже й багато. По-перше, вчіться шукати плюси. Так, іноді вони не видно відразу, іноді вони явно менше мінусів, і найчастіше, ніж шукати якісь позитивні моменти, простіше опустити руки і довго себе жаліти. А іноді плюсики так завуальовані, що потрібно ще здогадатися, що це плюс. Але якщо Ви будете робити це постійно, то ловити позитив Вам буде все легше і легше з кожним разом. А найголовніше, якщо замість того, щоб невтішно і самозабутньо ридати, Ви робитимете розумовою діяльністю, то зрозумієте, що плакати вже якось і не дуже хочеться. І в процесі пошуку позитивних моментів нерідко саме собою з`являється вирішення проблеми. Чого не як не може статися, якщо в голові одна думка: "Ооооо, як мені погано ..."

По-друге, вчіться бачити все в комплексі. Нехай Ви поки незаміжня, але у Вас є відмінні друзі і / або хороша робота. Так, поки Ви не можете купити машину, але у вас чудова дружина і чудовий син. Ви не можете освоїти комп`ютер, але божественно граєте на скрипці. У школі Вас дражнили "ботаніком", зате зараз у Вас дві вищі освіти і високооплачувана посаду. Повірте в себе, озирніться навколо і завжди знайдеться, чим закрити утворилася десь пролом.

По-третє, якщо Вам хочеться порівнювати себе з кимось, дивлячись на тих, у кого чогось "більше" або "краще", не забувайте дивитися і в іншу сторону, на тих, кому реально гірше. Нехай у Вас "Жигулі", хоча дуже хочеться "майбах", але у кого-то немає навіть велосипеда. Нехай Вам не вистачає на нову куртку, але у дуже багатьох немає грошей на хліб. Зрештою - у Вас є дві руки, дві ноги і очі? Ви вважаєте це природно? Як би не так, скільки людей готові віддати все життя, аби на один день стати з інвалідного візка або на п`ять хвилин побачити сонце. Жорстоко? Звичайно. Але може не варто тоді гнівити Бога, забуваючи про те, як багато у Вас є насправді? Не забувайте, безногий може врятувати безрукого, а безрукий надати допомогу сліпому.
Радійте ВСЬОМУ, що у Вас є, навіть якщо Вам здається, що так і треба. А вже якщо Ви дивіться на тих, хто "крутіше" - робіть це не з безпорадною заздрістю, а з цікавістю: а як це у нього вийшло? Як він цього досяг? Так, напевно, і я зможу, треба спробувати ... І ще краще, порівнюйте себе, з самим собою, тільки тим, яким ви були раніше.

Позитив треба бачити. Причому не просто помічати, а ВІРИТИ в нього. І тоді Ви самі почнете посміхатися набагато частіше. І в один прекрасний день побачите, що життя широко посміхається Вам у відповідь.

Інформація по темі
Як стати оптимістом
Життя лайно?
природа страху
Впевненість - основа успіху.
Про слово "ПРОБЛЕМА"
Карти і фільтри

Увага, тільки СЬОГОДНІ!