Тайм менеджмент. Ефективність в роботі та особистому житті

Кожна людина, приходячи до певного етапу особистісного розвитку, починає замислюватися про особисту ефективність. Адже час - це гроші, а гроші - це джерело, який дозволяє нам купувати їжу і виживати. Купувати предмети розкоші і відчувати себе щасливим, виконувати свої та інших людей заповітні бажання.

Як заощадити час і гроші? Є ціла наука - тайм менеджмент, але якщо ви звичайна людина, то вам достатньо дотримуватися наступних нескладних правил:

1) Ставте цілі. Грамотна постановка цілей може зберегти вам пару років дорогоцінного часу. І це не перебільшення! Адже багато, ставлячи непотрібні їм мети. Йдуть не туди, не відчувають щастя і фінансової віддачі.

2) Користуйтеся списками завдань. Плануйте свій день за допомогою простих списків завдань. Не потрібно використовувати для цього громіздкі органайзери, вистачить звичайного блокнота в клітинку. Головне - не писати багато, ніж реально можете зробити. Просто потім, величезні списки вас будуть дуже сильно пригнічувати і впливати на вашу працездатність.

3) Якісно відпочивайте. Невірно твердження, що людина яка більше працює, більшого досягає. У всьому важлива міра і гармонія. Попрацювали - відпочивайте. Зайняті офісною роботою, тоді ваш відпочинок повинен бути діаметрально протилежним. Наприклад, прогуляйтеся на свіжому повітрі, або сходіть на риболовлю з давнім другом. Якщо зазвичай сидите - рухайтеся, якщо завжди активні, дозвольте собі посидіти в тиші і послухати улюблену музику, або обрати перегляд давно бажаний фільм.

4) Записуйте те, що робите протягом дня. Можна зробити повний хронометраж дня, або просто відзначати найважливіші події та свої думки щодо них.

5) Аналізуйте дні. Бажаний аналіз прожитого тижні, свої успіхи можна проаналізувати за допомогою питань самому собі: як я просунувся до своєї мрії? Що мені потрібно ще зробити, що б закріпити цей успіх? Тим, кому недостатньо щотижневого аналізу, можуть робити його щодня. Це займе всього лише 10 хвилин, зате зможе розвантажити голову, спланувати наступний день і просто відзначити свої реакції на події дня.

6) Робіть начерки і замітки ідей. Можна просто замальовувати ідеї в блокнот. Або робити короткі позначки, щоб потім грунтовно сісти за проект. Це забезпечить вас великим запасом ідей і привчить сприймати інформацію навколо себе.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!