Перепрограмування реальності

Написавши серію заміток про суб`єктивну реальність, я багато думав про те, як вийти за межі установки про те, що «думки створюють реальність». Як ви, напевно, тепер уже знаєте, я вважаю за краще зробити який-небудь власний експеримент, замість того, щоб дивитися на це з боку і міркувати.

Один із способів протестувати чи дійсно ваші думки створюють реальність - це змінити ваш звичний спосіб думати про щось і потім поспостерігати, перебудується чи зовнішня реальність слідом за вашими новими думками. Змінити уявлення про щось може зайняти певний час, але я дію таким чином: вибираю якусь нову думку, яка не відповідає моїй поточної реальності і тримаю цю думку в голові як можна довше.

Я продовжую думати про неї до тих пір, поки не почну в неї вірити. Я візуально уявляю її як реальну, коли лежу в ліжку, гуляю, стою в черзі, веду машину і т.д. Коли я ловлю себе на тому, що спостерігаючи за реальністю, бачу речі такими як вони є, я негайно зрушую роздуми до думок про те, якими я хочу їх бачити. Це непросто, так як ви повинні бути дуже усвідомлені щодо ваших думок протягом дня, але я став досить добре з цим справлятися. Ви повинні змістити баланс з спостереження на створення. За останні кілька днів я витратив досить багато часу просто сидячи на дивані або лежачи в ліжку, визуализируя реальність, відмінну від тієї, яку я зараз спостерігаю.

Це абсолютно суб`єктивні експерименти, тому вони матимуть сенс лише для людини, який їх проводить. Результати дуже попередні, так як поки я робив це тільки близько трьох днів, але поки що я знаходжу результати досить цікавими.

Експеримент №1: збільшення фізичної сили.
В цьому році я повільно, але безперервно збільшував свою фізичну силу за допомогою тренування з обтяженням. Я записую всі результати тренувань і строю графік прогресу, так що знаю який приріст сили можу чекати згодом. Так як я дуже багато займався бігом (а також катанням на велосипеді), у мене дуже сильні ноги, але верхня частина тіла дає більш повільний результат. Максимальне число віджимань, яке я можу зробити - 27, я вимірював це в суботу. Максимальне число віджимань, яке я взагалі робив у своєму житті - 30, але це було приблизно в 1998 році.

Для першого експерименту я вирішив візуалізувати як моя верхня половина тіла стає сильнішою. Тому останні кілька днів я тримав цю думку в голові і уявляв себе набагато сильніше, ніж я, як мені здається, є.

І ось сьогодні вранці в спортзалі, коли я робив звичайні вправи для верхньої частини тіла, я помітив, що моє тіло справді було сильніше, ніж звичайно. Я зміг збільшити вагу навантаження на груди на 20% і вага гантелей на 33% з майже що тим же самим числом підходів, як і раніше. Це був мій новий особистий рекорд, і я відчував, що міг би піти навіть далі. Останнє тренування для верхньої частини тіла була тільки в суботу, тому побачити таке поліпшення результату за такий короткий період часу було чимось дійсно нетиповим. Але насправді я не відчував, що змушував себе більше звичайного. Вага просто здавався мені легше. Я також не міняв харчування або час тренування. Перед тренуванням я з`їв трохи полуниці - нічого незвичайного, тільки якщо це не була генетично модифікована супер-полуниця.
Близько 30 хвилин тому я вирішив подивитися скільки віджимань я можу зробити. Я відчував себе трохи напруженим після ранкового тренування, тому не думав, що знову зможу зробити 27 віджимань, так як стільки я зробив, коли був свіжим і відпочилим. Я зробив 32 віджимання. Це був мій найкращий результат за всю жизнь ... і поліпшення на 19% за 3 дні. Вау.

Тут я можу сказати, що ці результати дуже цікаві (і, звичайно, дуже бажані), але очевидно, що це міг бути психосоматичний ефект. Але навіть якщо так, це непогано для кількох днів візуалізації. Що мені дійсно хотілося б знати, так це було чи це одноразове везіння або такого роду поліпшення може бути стійким. Я збираюся продовжувати робити візуалізацію і стежити за тим, що відбуватиметься в наступні кілька тижнів.

Експеримент №2: збільшення доходу.
Я вирішив представити, що отримую істотно більший дохід. В цьому експерименті мені подобається те, що зміни в рівні доходу легко виміряти. продовжуючи Експеримент в Мільйон Доларів, я кожен день просто оновлюю свій намір протягом приблизно хвилини. Але в цей раз я вирішив зберігати цей намір цілий день.

Хоча на сьогодні я планував зробити щось інше, вранці я відчув сильне спонукання зайнятися поліпшенням розташування реклами на своєму сайті. Спочатку я вирішив внести зовсім невелику поправку, але незабаром потрапив у це дивний стан потоку і в результаті працював близько 10 годин поспіль. Спочатку я змінив існуюче розташування реклами, щоб підвищити її ефективність. Потім я видалив рекламу Chitika, яка не приносила достатнього результату (спочатку вона для мене відмінно працювала, але потім результат став гірше і гірше). Але найважливішим зміною було те, що я знайшов спосіб значно збільшити кількість рекламної площі, при цьому зробивши так, щоб сайт виглядав набагато менше завантаженим рекламою. Зараз поки занадто рано говорити яким буде довгостроковий ефект від цих змін, але я оцінюю, що можливе зростання прибутку завдяки цим змінам може скласти приблизно на $ 1000 доларів в місяць, хоча може бути і буде потрібно пара місяців, щоб це почало приносити свою частку. Непогано для дня роботи.

Це дуже попередній результат, але це перший позитивний крок у напрямку моїх нових думок. Я не можу сказати, що в цьому випадку є якийсь зовнішній ефект «десь там», так як ці зміни проявилися в міру того, як я знаходив ідеї і втілював їх у життя. І все ж я вважаю, що це позитивний результат, так як, по крайней мере, тепер сайт виглядає менш перевантаженим рекламою, його буде простіше читати і пересуватися по ньому.

Експеримент №3: перепрограмування дружини.
Проведення цього експерименту був найвеселішим (і напевно, самим поганим). Я не можу відкрито оприлюднити всі деталі, тому що не хочу бентежити мою дружину (занадто сильно), але в загальних рисах я вирішив подивитися чи можу я змінити її поведінку, просто уявляючи, що вона веде себе по-іншому.
Моя дружина не самий акуратний людина в світі, тому я уявляв її більш акуратною і охайної. Сьогодні я застав її за миттям холодильника. Вона ніколи цього не робить. І я маю на увазі дійсно ніколи. Наш холодильник миють тільки в разі, коли ми наймаємо службу прибирання приміщень. Але зараз вона була на колінах і відтирала його. Побачивши мене, вона подивилася на мене, даючи поглядом зрозуміти, що визнає, що прекрасно розуміє, що це дуже дивне для неї поведінку. Потім вона сказала: «чомусь я відчула сильне бажання помити його. Це дивно". Здавалося, що вона отримує від цього задоволення.

Мені складно повірити, що я несвідомо своїми діями вплинув на те, що вона робила, хіба що на телепатичному рівні. Я провів цілий день, працюючи в своєму офісі, і навіть не говорив про те, що представляю її більш акуратною. І я виразно ніколи не припускав, що вона буде мити холодильник. Крім цього я помітив, що сьогодні вона зробила ще пару справ з прибирання будинку, хоча вони теж були для неї не дуже-то звичними.

Була ще одна річ, яку я перепрограмував в ній і яка мене теж вразила. Думаю, ви здогадуєтеся, про яку категорії тут йдеться, оскільки я не буду ділитися тут усіма деталями. Досить сказати, що у мене залишилися дуже приємні спогади :)

Після того, як я побачив настільки сильні зміни в її поведінці, я розповів Ерін про те, що я зробив. Вона нормально ставиться до подібних речей, оскільки знає, що я люблю такі експерименти - це схоже на експерименти з грошима, які ми робили минулого літа (і які вразили нас обох). Вона сказала мені, що отримувала задоволення, коли робила все це, і що вона просто відчула сильну, позитивну спонукання їх зробити, хоча це були справи, яких вона в минулому опиралася.

Програмують чи думки вашу реальність?
Тоді як про перші два експерименти здавалося, що вони могли бути формою внутрішнього перепрограмування і впливом сили навіювання, мені складно віднести це і до третього експерименту. Поки занадто рано бути в цьому впевненим, тому я продовжую тестувати. Ще краще було б, напевно, спробувати змінити поведінку іншої людини на відстань, кого-то, з ким у вас немає прямого контакту, так що ви можете виключити можливість несвідомого впливу якихось невідомих для вас самих способом.

Я б порадив вам спробувати зробити подібний експеримент самим, якщо вам подобаються подібні речі. Тільки обов`язково уявляйте позитивний результат, так що навіть якщо отримані висновки будуть неоднозначні, по крайней мере, ви (та інші люди) зможете відчути на собі позитивний результат.
Установка «думки створюють реальність» передбачає, що якщо ви відчуваєте себе в депресії або ще якось негативно, ваші негативні думки насправді виявляють це депресивну реальність, яку ви зможете спостерігати. Спостерігаючи негативні «факти» вашого життя ви, можливо, відтворює цю нещасливу реальність знову і знову. Рішення тут - тренувати вашу здатність створювати реальність, повертаючись до вашого уяві, визуализируя нову свіжу реальність, в якій ви хочете жити, і тримаючи цю думку досить довго, щоб зовнішня реальність початку їй відповідати. З мого досвіду я починаю помічати спостерігаються зміни протягом декількох днів. Я робив це багато разів протягом минулого року, і кожен раз, коли це трапляється, мене це ошелешує. Можливо, просто треба з цим змиритися.

Спогади про негативний минулому теж викликають проблеми. Пам`ятати - значить думати, значить створювати. Так що якщо ви пам`ятаєте проблеми зі свого минулого, ви просто відтворює ці проблеми в сьогоденні. Найкраще, що ви можете зробити з болючим минулим - це або просто забути його, або інтерпретувати заново в позитивному світлі. І знову, рішення тут - створити розрив, тренуючи ваша уява. Перестаньте бачити минуле і сьогодення, яке вам не подобається, і потратьте час на те, щоб створити кращу реальність у вашій уяві, поки воно не почне здаватися вам навіть більш реальним, ніж ваші поточні зовнішні обставини. Зрештою, ваша зовнішня реальність зрушиться, щоб перебудуватися відповідно до вашою уявою.

Тільки важливо уявляти, що нова реальність, в яку ви вірите, можлива для вас. Вона буде різною для кожного. Якщо ви визуализируете щось, що вам здається неможливим - це не стане новим переконанням, а залишиться чистою фантазією. Тому якщо ви хочете самі з цим експериментувати, дійдіть до кордонів ваших сьогоднішніх уявлень про те, що можливо, і потім подивіться, чи зможете ви відсунути ці кордони ще далі.

Досить дивно вважати, що наші уявлення про іншу людину можуть дійсно створювати його поведінку. Якби ви змогли змінити свої уявлення настільки, щоб дійсно повірити в них, можливо, ви змогли б помітити як поведінку людини зсувається, щоб відповідати вашим новим уявленням. Далі я збираюся подивитися, чи можу я перепрограмувати своїх дітей ... мрія кожного батька -)

Експеримент №3 узгоджується з однією з книг, яку я читав (не можу згадати який саме), про те, що один з найважливіших принципів успішного шлюбу це просто позитивно думати про ваш дружині. Роблячи це,
Ви скоро побачите, що ваш чоловік діє відповідно до ваших позитивними очікуваннями. Я б сказав, що це є правдою щодо мого шлюбу.

Мене трохи хвилює те, яким чином моя дружина перепрограмує мене після того, як це прочитає. Але, по крайней мере, я очікую отримати від цього задоволення, що б це не було :).

Увага, тільки СЬОГОДНІ!