Як розвинути в собі фантазію і уяву

Всі знають, що логіка і аналітичне мислення перебувають під владою правої півкулі нашого мозку. А ось ліва півкуля відповідально за здатність складати музику і вірші, малювати, за інтуїцію, за мрії, за картини, які виникають в нашій уяві. Складнощів з безмежною фантазією не виникне, якщо саме це півкуля є домінуючим.

Є найпростіші способи перевірити, яка півкуля домінує у конкретної людини. Перший: схрестіть руки у себе на грудях. Яка рука лягла зверху? Якщо ліва, то домінує ліва півкуля, а якщо права, то праве. Це ж можна зробити, зчепивши пальці в замок перед собою. Який великий палець виявиться зверху, то півкуля і домінує. Ще з`ясувати домінантне півкуля можна по очах. Яким оком зручніше прицілюватися, то півкуля і буде головним.

прості вправи

Є безліч вправ, які допомагають розвинути уяву тим, у кого воно практично відсутнє.

Сядьте прямо і закрийте очі. Уявіть ваш мозок, який розділений на дві півкулі. Дихайте спокійно і рівно. Потрібно спробувати як би встановити зв`язок між очима і півкулями. Спробуйте немов проникнути в праву півкулю правим, а в ліве - лівим оком. Розгляньте те місце, що з`єднує дві півкулі. Повільно вдихніть, а потім на деякий час затримайте дихання, направте думки в ліву півкулю. Повторіть таке ж вправу для правої півкулі. Використовуйте цифри і букви в такому ж вправі. Проектуйте в праву половину мозку будь-якої хаотичний набір букв до того часу, поки така комбінація не стане викликати приємні емоції. З лівого половиною мозку потрібно проробити те ж саме, ось тільки проектувати треба цифри.

Жонглюйте правою рукою, стійте тільки на правій нозі - це теж змусить старанніше працювати ліва півкуля. Спробуйте поміняти провідну руки - це внесе різноманітність у ваше життя, а значить, змусить мозок посилено працювати. Ви отримаєте масу нових відчуттів.

Самоосвіта + уважність

Приділіть кілька годин в тиждень походам в галерею або музеї, театри, перегляду кінокартин, читання художньої літератури незнайомих авторів. Можна спробувати не тільки споглядати, а й, наприклад, представляти себе на місці героя картини або спектаклю. Подумати, що б ви зробили, опинившись на його місці, проаналізувати вчинки героя. Розберіть так кожен переглянутий вами спектакль або фільм.

Крім того, необхідно бути уважним, помічати непомітні для більшості людей, але красиві або незвичайні речі. Запам`ятовуйте прекрасні звуки музичних інструментів, що сподобалися запахи (розвиток нюху теж може стати важливим кроком на шляху до розвитку уяви), поєднання відтінків на картинах, а потім, прийшовши додому, намагайтеся згадати їх, відновити в своїй пам`яті. Помічайте все дивне: Дисонанс звуків або форм, загальну картину.

Повернемося в дитинство ...

Щоб розвинути просторову уяву, можна представляти вигаданих книжкових героїв в 3D-форматі, немов розглядати їх з усіх боків. Навіть найпростіша ліплення з пластиліну допоможе в цьому.
Виріжте кілька гуртків з паперу та пофарбуйте їх в різні кольори. Подивіться на кожен і дайте відповідь на кілька питань. Яка нота звучить у вашому уяву, коли ви дивитеся на цей гурток? Як він пахне? Яке слово позначає? Скільки може важити такий колір?

У дитинстві багато складали казки і придумували небилиці. Героями ваших міні-творів можуть стати крилаті жовті слони або рожеві кішки в синій горошок, зелені кити або шестиногие страуси. Нехай реальні об`єкти придбають властивості нереальних. Можна і не показувати оточуючим ваші творіння, а просто залишити їх для себе, адже ви їх робили жартома.

складні вправи

Для розвитку можна комбінувати образи і дію. Від одного предмета беремо назву, інший звертаємо в дію. Вирази виходять абсурдними, але вкрай незвичайними. Наприклад. Стіл і гуртка. Від столу візьмемо образ, а від гуртки - дія (з неї можна пити). Стіл п`є з кухля. Можна продовжити: що п`є, в який час доби і так далі. Не варто завданням скласти гарний розповідь. Головне завдання - розвинути уяву. І цю вправу допоможе в такій непростій справі.

Лампа і джемпер. Лампа надягає джемпер. Який джемпер? В`язаний! Якого кольору? Синього з сонечками.
Не женіться за красивими образами, на домагайтеся того, щоб образи були привабливими або кумедними. Просто змішуйте будь-які речі.

Є ще один варіант змішання речей. Він схожий на попередній. Змішайте три абсолютно різні речі. Наприклад, стіл вигулює собаку по щойно вимитим тротуару. Зебра дивиться на упаковку зелених цукерок в центрі скляної вітрини. Такого ніколи не станеться в реальному житті, але тим це і добре.

А ще можна з`єднувати половинки слів, отримуючи при цьому нові слова. Техніка цієї вправи дуже проста, вона родом з дитинства. Кожне слово приховує певний образ. Коли ми створюємо нові слова, мозок автоматично створює нові образи, тим самим змушуючи уяву посилено працювати. Потрібно не просто придумати нове слово, але уявити, як цей предмет або істота могло б виглядати. Наприклад, якщо з`єднати муху і кінь вийде лошемух. А якщо «схрестити» стіл і комп`ютер «народитися» компостол чи столокомп. Чашка і ложка утворюють ложкечаш.

Можна взяти два предмети, один з яких стане дієсловом. І знову ж таки потрібно подумати, як би це могло виглядати в реальному житті. Наприклад, книга дощова, олівець Чайникова, парасольку вітру, кофет літака.

Головне почати!

Головне - це почати діяти. Дуже багато спочатку відчувають труднощі при виконанні перерахованих вище завдань, але поступово, переходячи від простих технік до складних, люди досягають необхідного результату.
Людина може сам і не помічати, як сильно він змінюється, коли розвивається його уяву, з боку ж зміни в кращу сторону очевидні.

У кожній людині живе маленька дитина, маленьке творче начало, яке можна і потрібно развіть.Еслі людина вже зрозумів, що йому потрібно приділити увагу розвитку уяви, то це зовсім не означає його відсутність. Навпаки, потрібно розбудити неактивний творче начало, допомогти йому розвинутися. Тільки так можна відкрити в собі неординарні здібності.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологія відносин