Що таке депресивний епізод

Депресивний епізод - це психічний розлад, для якого характерні падіння настрою, підвищення стомлюваності, неможливість зосередитися навіть на найнеобхіднішому. Через це у людини падає самооцінка, йому здається, що майбутнє належить в темних тонах.

Триває такий епізод в середньому близько двох тижнів, іноді й довше. Існують депресивні епізоди і у підлітків. Настрій у страждаючих цим розладом може змінюватися протягом дня, впадаючи в крайності.

Фактори ризику розвитку депресивного епізоду:

для обох статей - вікова криза, перехід в нижчу соціальну групу;
для чоловіків - розлучення, втрата родичів, а також гомосексуальність;
для жінок - післяпологовий період, особливо якщо це самотня мама.

Симптоми депресивного епізоду

Симптоми депресивного епізоду відрізняються у кожного індивідуума. Звертає на себе підвищення ваги. Це відбувається від підвищеної тяги до вуглеводів. В окремих випадках може підвищуватися лібідо. Це можна пояснити тим, що статеве задоволення сприяє зниженню симптомів тривожності, характерних для депресивного епізоду.

До іншим симптомів можна зарахувати:

головні болі нечіткого походження;
патології менструального циклу - аменорея, дисменорея;
іноді страждає депресивним епізодом може відчувати неясні болі в грудях.

Депресивні епізоди необхідно диференціювати з хворобою Альцгеймера.

Лікування депресивного епізоду

Для лікування такого розладу необхідно підходити тільки індивідуально. Лікування пацієнтів багато в чому визначається вже з моменту першого візиту до лікаря. Ось які ознаки дозволяють лікарю швидко визначити наявність у пацієнта депресивного епізоду:

людина, як правило, дивиться або на джерело світла, або ж у вікно;
він притискає руки до грудей;
поза таку людину висловлює підпорядкування, при цьому куточки рота кілька опущені;
голос низький, а при розмові така людина робить часті паузи.

Хороші результати дає фітотерапія, а також групова терапія. З позитивного боку зарекомендувало лікування квітами.

Профілактика депресивного епізоду

Профілактика депресивних епізодів складається в дотриманні режиму дня, боротьбі зі стресами. Важливо не піддаватися впливу шкідливих звичок і намагатися скоріше кинути їх. Пам`ятайте, що здоров`я в ваших руках! Більше спілкуйтеся з родичами, друзями і женіть геть погані думки.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Психологічне маніпулювання