Як зняти напругу у 4-річну дитину після дня в дитячому саду?

Дети втомлюються в дитячому саду з різних причин, тому і прийоми розслаблення можуть бути теж різні. Найбільш поширене джерело напруги - це публічність, присутність великої кількості чужих людей навколо. Тому добре, якщо після дня в дитячому саду дитина має можливість усамітнитися, побути в окремій кімнаті, за ширмою, в ляльковому куточку і т.д. Не треба надто настирливо розпитувати його про те, що відбувалося - він згадає і розповість сам, коли відпочине.

Дитина може скучити і по батькам - тому не слід, привівши його додому, відразу ж кидатися до виконання домашніх справ. Нехай він посидить на колінах у дорослого, нехай розслабиться від дотиків. Не пошкодуйте трохи часу для того, щоб побути з ним удвох, почитати або пограти.

Постарайтеся не надто поспішати, забираючи дитини додому - невелике коло, вчинений за навколишніх дворах, дозволить йому перейти на вечірній режим, перебудуватися з дитячого саду на домашню обстановку. Буде краще при цьому, якщо ви не будете супроводжувати це бесідою з ким-небудь з приятельок або батьків інших дітей - як правило, діти дуже цінують прогулянки удвох.

Якщо дитині мають бути додаткові заняття, то слід мати на увазі, що спортивні швидше сприяють надмірного збудження, а розслаблюють заняття в спокійному ритмі типу рукоділля, моделювання та іншого ручної праці. Музична школа - це теж велике навантаження для дитини, схильного до надмірного збудження.

А найкраще поспостерігати за власною дитиною - до чого він інстинктивно прагне, повертаючись додому (будь то музика, домашні тварини, акваріум, брат або сестра, книги) - то і є для нього джерелом стихійної психотерапії.

С.К.Нартова-Бочавер, Е.А. Мухортова

Увага, тільки СЬОГОДНІ!