Що потрібно майбутній мамі?

У зв`язку з вагітністю, насолода від очікування малюка, може порушитися сущими дрібницями: досить незадоволеного погляду, грубого зауваження або глузливого слова, щоб засмутити майбутню маму. Що потрібно майбутній мамі?

Більшість людей розуміють особливості настрою майбутньої мами і намагаються бути до неї доброзичливо і терпиміше, але є й інші люди, які, наприклад, можуть кинути на її адресу подібне зауваження: "Ага, декретних грошиків захотілося ... Аби тільки не працювати!" Або "Куди вона їх народжує! З глузду з`їхала! "Що б люди не думали про причини, що спонукала вас завести дитину - це не їхня справа. Тому, вагітній жінці слід навчитися не звертати уваги на негатив, оскільки жінці в такий відповідальний період свого життя ні до чого негативні емоції.

Що стосується відносин з чоловіком, то, як правило, в період вагітності жінка чекає від нього особливої турботи, теплоти і підтримки, і в більшості випадків отримує це. Але буває і так, що чоловік стає більш відстороненим. Не варто робити поспішних висновків і замислюватися про розлучення. Швидше за все, він відчуває докори сумління від того, що не може забезпечити свою сім`ю на 100%, і не рідко виявляє почуття власної провини у вигляді агресії. Тому слід трохи знизити свої домагання на увагу чоловіка, але і не забувати при цьому нагадувати йому про його нової ролі батька - слід говорити йому про те, як ви його любите і поважаєте, давати чіпати йому животик, в якому ворушиться маля, разом ходити на УЗД, а також, поменше говорити йому "зобов`язаний" і "повинен", і постаратися не дорікати його або порівнювати з іншими чоловіками, і хвалити його навіть за незначну допомогу по господарству (якщо по частіше хвалити чоловіка, то він більш охоче буде вам допомагати) .

А як бути, якщо свекруха незадоволена вашим слабким здоров`ям, а сестра змушує відправитися в перукарню або косметолога, вважаючи, що ви не зовсім добре виглядаєте? З близькими людьми слід постаратися поліпшити відносини, за допомогою декількох правил:

- Оскільки багато хто не розуміє, що відбувається з жінкою під час вагітності, надайте рідним загальну інформацію про вагітність (дайте їм почитати журнали або інтернет-форуми);

- Не соромтеся говорити про свої проблеми, розповівши рідним про стан свого здоров`я;

- Майбутній мамі корисно відволікатися від "вагітних" проблем (курси по підготовки до пологів, ходіння по лікарях), і проводити більше часу з родичами і друзями;

- Рукостискання, обійми, поцілунки, дотики - зближують людей, тому по можливості слід використовувати тактильний контакт з рідними людьми.

Але, налагодивши відносини з рідними, багато майбутніх мам не в силах домовитися з собою ... (безпричинне зіпсований настрій, образи і страхи). Вагітній жінці потрібно навчитися жити в гармонії з собою:

- Женіть від себе почуття провини;

- Не можуть допомогти близькі? Зверніться до фахівця (курси з підготовки до пологів, грамотний психолог);

- Займіться улюбленою справою;

- Ведіть той спосіб життя, який вам подобається, враховуючи рекомендації лікаря;

- Зустрічайтеся з людьми, які вам приємні (заряджайтеся позитивною енергією!);

- Спілкуйтеся з малюком, який знаходиться всередині вас!