Мова тіла: як виглядати впевненим в собі?

Наше тіло може розповісти про нас набагато більше, ніж ми думаємо. Воно може видати наше хвилювання, страхи, наші думки. Дуже часто позою і жестами ви видаємо свою невпевненість в собі і хвилювання. Часом людина, яка не знайома навіть з базовими знаннями мови тіла, зауважує це. А тому не дивно, що психологи в своїх статтях дуже докладно описують мову поз і жестів.

Чи можна своїм виглядом продемонструвати співрозмовнику свою впевненість? І як це зробити?

1. Посміхайтеся

Ваша посмішка покаже оточуючим, що ви не тільки щасливі і життєрадісні, а й вірите в свої сили, відчуваєте себе комфортно і не боїтеся навколишнього світу. Але слід врахувати, що ваша усмішка не повинна бути занадто натягнутою, це відразу стане помітно.

2. Випряміть спину і розправте плечі




Впевнений людина не сутулиться і не волочить ноги. Коли йдете, дивитеся вперед, темп вашої ходьби повинен бути середнім, крок не надто широким, а спина пряма.

3. Дивіться в очі

Замість того, щоб дивитися в підлогу, розглядати стелю і стіни, дивіться своєму візаві прямо в очі. Вам нема чого приховувати і не від кого ховати свій погляд.

4. Слідкуйте за руками

Вони повинні бути в розслабленому стані. Якщо ви сидите, то можете покласти їх на коліна або на стіл, помірно жестикулюючи під час своєї промови. Не потрібно сильно розмахувати руками, коли говорите, що-то смикати, а вже тим більше, руки не повинні знаходитися в кишенях. Схрещені руки трактуються, як жест захисту або небажання йти на контакт, тому така поза буде теж не найвдалішою.

5. Випромінюйте спокій

Деякі звички і жести можуть видати співрозмовника ваше хвилювання і нервозність. Наприклад, багато людей починають активно жестикулювати, базікати ногами, смикати колінами, стукати пальцями по столу, постійно стосуватися особи або волосся. Тому постарайтеся позбутися від таких звичок, якщо вони у вас є.

У будь-якому випадку, незалежно від ситуації, намагайтеся не тільки здаватися впевненим в собі людиною, але і бути їм.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Жести і рухи фото

Жести і рухи

Жести і рухи Манера триматися - це такий же спосіб проявляти повагу до оточуючих людей, як охайний одяг, ввічливе…

Як перестати хвилюватися фото

Як перестати хвилюватися

Кожна людина сприймає хвилювання по-своєму - одних хвилювання підстьобує на різні вчинки, інші, хвилюючись, починають…

Як натренувати мову тіла? фото

Як натренувати мову тіла?


Істинне майстерність достігаеться без зусиль. з якого то фільму, про східні єдиноборства. Мова твого тіла це те,…

Мова тіла v 2 фото

Мова тіла v 2


Один з ключових елементів в спокушанні дівчини - це ваш мова тіла, ті рухи вашого тіла, які ви робите - ваше…

Пози. Жести фото

Пози. Жести

невербальне спілкування Знання невербального мови допомагає нам орієнтуватися не тільки в настроях оточуючих нас людей,…

Що таке мова жестів? фото

Що таке мова жестів?

Продовжуємо абсолютно безкоштовно роздавати направо і наліво корисні хитрощі. Сьогодні представляємо вашій увазі…

Про що говорить тіло фото

Про що говорить тіло

Мова тіла включає всі тс рухи тіла, які ви робите під час передачі повідомлення, а також вираз обличчя, поставу і…

Підходи до спілкування фото

Підходи до спілкування

Кожен з нас іноді відчуває якусь недомовленість в словах співрозмовника. Часто бувають ситуації, коли слова не…

Очі - дзеркало душі фото

Очі - дзеркало душі

Ваші очі додають достовірності усним повідомленням. Саме вони надають значення словам і впливають на те, наскільки вам…

Харизма фото

Харизма


Ви коли-небудь помічали, як деякі люди можуть легко зачарувати будь-кого? І не важливо, як вони виглядають або…

Подача інформації фото

Подача інформації

У попередніх статтях я зупинявся на суті презентації, тобто на утриманні того, про що слід говорити. Цей розділ…

Ефективне спілкування фото

Ефективне спілкування


Основи ефективного спілкування - спілкування становить значну частину людського життя і основу взаємодії людей.…

Мова жестів важливіше слів фото

Мова жестів важливіше слів

Вже давно ні для кого не секрет, що наше тіло саме може видати будь-які таємниці і розповісти багато про що. Це…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Мова тіла: як виглядати впевненим в собі?