Тлумачення сновидінь -образ і символи

тлумачення символів

Якщо не вдаватися в технічні деталі, сутність тлумачення зводиться до того, щоб з-налаштуватися з досліджуваним чином, увійти з ним в резонанс і безпосередньо - зсередини - відчути його значення. Після певної практики така настройка відбувається сама собою, без додаткових технічних хитрувань.

Як приклад можна навести ситуацію, коли людина раптом стає дратівливим. Він сам може підтвердити неврівноваженість свого стану, але спочатку не здатний визначити, звідки воно таке взялося. Однак, якщо почати його акуратно розпитувати, то досить легко намацати то ключова подія, яке вибило його з колії і змусило дратуватися на все підряд. Ось технічна сторона тлумачення сновидінь як раз і виконує роль цих акуратних навідних запитань, які призводять сновидіння до усвідомлення того сенсу, який несвідоме вклало особисто для нього в той чи інший спосіб.

З іншого боку, людина знайомий з психологією і витратив якийсь час на дослідження своєї душі легко і просто може сам вказати на той момент, коли виникло початкове роздратування - йому для цього не потрібні ніякі підказки ззовні, а досить просто зосередитися на своїх відчуттях. І точно так само з образами сновидіння - щоб їх зрозуміти, досить правильно на них сфокусуватися, і їх внутрішній сенс відкриється сам собою і самим безпосереднім чином.

Однак, на початковому етапі роботи зі сновидіннями без технічних милиць не обійтися.

В аналітичній психології головний метод тлумачення образів сновидіння - це підбір асоціацій. Техніка абсолютно проста: беремо будь-який образ, пишемо його посередині листа, а навколо нього пишемо слова-асоціації - все те, що приходить в голову щодо цього образу. Продовжувати треба до тих пір, поки первинний заряд асоціацій не вичерпається, а потім мучитися ще трошки.

В результаті, сформується якесь смислове поле, яке описує вихідний образ. Якісь асоціації будуть здаватися менш важливими, якісь неочевидними, а якісь будуть бити точно в ціль. Механічно таке ранжування виконати неможливо - на цьому етапі вже потрібно вчитися прислухатися до себе, щоб відокремити «резонують» асоціації від всієї іншої лушпиння. І десь тут же потихеньку починає визрівати інтуїтивне розуміння того, «про що» цей образ. Залишається тільки схопити цю інтуїцію за хвіст і висловити її в словах. Для відпрацювання цього маневру потрібна практика, але куди вже без неї.

У реальному терапевтичній практиці підбір асоціацій виконується усно, але коли мова йде про самостійну роботу, подібні записи - хороший спосіб досягти об`єктивності в своєму тлумаченні. Без записів у розуму залишається занадто багато лазівок, щоб не бачити неугодного очевидного.

За цим же принципом слід розібрати всі основні образи сновидіння, починаючи з самих емоційно заряджених і переходячи до менш важливим. А підсумком цієї роботи буде заново написана історія. Сюжет колишній, але замість абстрактних образів, конкретні, що зачіпають за живе, значення і смисли. Вже одне це здорово підстьобує процес самопізнання, а якщо вдасться ще й зрозуміти взаємодію цих нових смислів в динаміці сюжету, то це вже перший і значний крок до вирішення конкретної психологічної проблеми.

Ключовий терапевтичний момент в тлумаченні сновидіння полягає в тому, що пацієнт повинен сам зрозуміти сенс кожного образу, сам простежити розвиток і логіку сюжету і сам зробити з цього відповідні висновки. Таким чином виходить, що не стороння людина дає йому якісь коментарі щодо його душевного стану, а сама його психіка безпосередньо повідомляє про існуючу або назріваючої проблеми. А не вірити власній душі вже набагато складніше ...

приклад тлумачення

Візьмемо для прикладу сновидіння, яке в тій чи іншій формі сниться дуже багатьом, і спробуємо розібратися, в чому його сенс. Сюжет простий: сновидец виявляється в публічному місці без одягу. Знайоме?

Оскільки всі ми виросли на одних і тих же казках, очевидна паралель для всієї цієї сцени - це «голий король». Але навіть якщо б не було такої казки, приблизно до тих самих висновків можна було б прийти через особисті асоціації.

Що таке «одяг»? Це те, що нас захищає, приховує від чужих очей, маскує або привертає увагу, надає статус, дозволяє завоювати симпатію, визначає соціальну приналежність. Чи згодні? Відповідно, одяг - це символ штучної захисної оболонки, яку ми носимо, щоб захистити вразливе голе тіло і забезпечити соціальне визнання.

Що таке «виявитися без одягу на публіці»? Це означає позбутися своєї маскування і постати в правдивому світлі, таким, який є. Залежно від того, яка емоція з цього приводу була в сновидінні, трактування може бути різною. Якщо був страх, то це одна проблема, якщо сором - вже трохи інша. Так чи інакше, сенс цього образу в тому, щоб протиставити зовнішню оболонку і думка про самого себе, тому, що сновидець вдає із себе насправді.

А ще додатково можна задатися питанням про те, який одяг була б доречна в тій ситуації. Відповідь на це питання допоможе визначитися, про що саме говорить сновидіння. Одна справа, коли мова йде про офісному одязі, інше - якщо це «парадний» вечірнє вбрання, третє - якби ситуація вимагала туристичної екіпіровки. Сенс остаточного тлумачення може сильно змінюватися в залежності від відповіді. Тобто, незважаючи на загальну очевидність сюжету, для точного тлумачення все одно потрібні особисті асоціації і враження сновидіння.

Залишається скласти двічі два і ми легко прийдемо до того самого метафоричному підтексту, який мався на увазі в історії про голого короля.

Сновидіння з «роздяганням» акцентує увагу сновидіння на те, що одяг - це тільки одяг і нікого, крім самого себе, нею не обдуриш. Такий сон нагадує, що не можна плутати свою зовнішню оболонку зі своєю «голої» сутністю, тому що рано чи пізно це закінчиться гірким викриттям ... і це викриття вже світиться десь на горизонті - тому і сталося таке сновидіння.

Приблизно ось таким чином і відбувається тлумачення: питання, відповіді, асоціації, зіставлення і пошук взаємозв`язків до тих пір, поки все не складеться в цілісну картинку. Часто виходить не одна, а кілька можливих трактувань - це нормальна справа. При регулярній роботі, кожне наступне сновидіннями доповнює попередню і тим самим допомагає вибрати правильне тол Ковані.

висновок

Пишу-пишу, а все мало - тема величезна. Потрібно ще розповісти про архетипових сюжетах і символах в сновидіннях, але це вже знову в статтю не влазить. Якщо інтерес до цієї теми ще є - напишу про це окремо (Пісать або переходимо до наступної теми вже?) Двічі обіцяний розбір ваших сновидінь вже написаний - викладу завтра.

Минула стаття починалася зі списку застережень, і один з пунктів був про те, що не буває універсально правильного тлумачення, воно завжди строго індивідуально. У зв`язку з цим, виникає питання про те, чи є взагалі якийсь критерій «правильності» тлумачення?

Для серйозної роботи зі сновидіннями «пацієнт» повинен дозріти - в тому сенсі, що він повинен вже трошки розуміти себе та основні принципи функціонування психіки. Справа в тому, що ніхто, крім самого сновидіння не може сказати, вірно тлумачення чи ні. І тут у нього неминуче виникатиме спокуса трактувати спірні моменти «на свою користь».

І хоча психолог, спираючись на свій досвід, може з великою точністю розпізнати загальний зміст сновидіння, з терапевтичної точки зору, це не буде мати ніякого практичного сенсу, поки сновидец не отримає підтвердження правильності тлумачення на інтуїтивному рівні.

Коли трактування вірна і чітко сформульована, сновидец відчуває щось на зразок резонансу з нею - запропонована інтерпретація викликає внутрішній відгук, якесь глибинне згоду. А коли аналіз пішов хибним шляхом, навіть найлогічніше і елегантна інтерпретація залишає душу сновидіння недоторканою, здається йому сухий і надуманою.

Таким чином, мотивація пацієнта до того, щоб дійсно розібратися в собі, повинна бути сильна і чиста. В іншому випадку, тлумачення сновидінь перетвориться для нього на інструмент самовиправдання, замість того, щоб бути інструментом самодослідження.

Ну і ще один момент. Описана схема тлумачення - це чисто аналітичний підхід, який має свої очевидні мінуси і обмеження, тому зациклюватися на ньому ні в якому разі не можна. Психіка - штука непідвладна логіці і, хоча, в деяких своїх аспектах вона доступна аналізу, найцікавіше ховається в сфері ірраціонального. Зрештою, сновидіння потрібно відчувати, а не розуміти, усвідомлювати, а не аналізувати.

Як і інші форми діагностики, тлумачення сновидінь - це інтуїтивний і творчий процес, а аналітичні дослідження є лише допоміжним інструментом.

p. s.

Сновидіння - це некерована галюцинація, податливий світ чудес, в якому можливо все, і в нього психіка виливає свої проекції, свої конфлікти, тривоги і сподівання ... А маленький острівець свідомості, іменований «Его», - лише один з незначних персонажів цієї галюцинації.

p. p. s.

Задавайте питання, якщо щось ще не зрозуміло - завтра буде стаття прикладами тлумачень і невеликим загальним FAQ-му по сновидінням.