Орторексія, або божевілля на здоровому способі життя

Різноманітні нав`язливості являють собою одну з найбільш поширених психічних патологій. Найбільш «популярними» навязчивостями зараз є трудоголізм, шопоголізм, а так же нав`язливість на здоровий спосіб життя.

На думку європейських фахівців, сьогодні в Європі мільйони людей страждають від нав`язливості на здорове харчування і заняттях спортом. Всі ці люди ведуть здоровий спосіб життя зовсім не для того, щоб жити довго і щасливо. Все зовсім навпаки. Вони живуть тільки за тим, щоб дотримуватися дієти і відвідувати тренажерні зали. І не дай їм Бог проковтнути консервант, зламати на ніч шматочок тортика або забути покриття педалі на велотренажері. Все зникло. Життя не вдалася.

Нав`язливість на здоровий спосіб життя носить назву орторексії.

Звичайно, не всі люди, які відвідують тренажерний зал і не об`їдатися на ніч, страждають від орторексії. Все залежить від того рівня значущості, яку люди приписують дотримання дієт і тренувань.

симптоми орторексії

Симптомами орторексії є:

• щоденні багатогодинні (зазвичай не менше трьох годин) роздуми про необхідність ведення здорового способу життя;
• постійний страх хвороб і страх збільшення маси тіла;
• ретельне планування завтрашнього меню і неможливість з`їсти те, що просто є в холодильнику;
• повна відмова від улюбленої «шкідливої» їжі на користь нелюбимої, але «номер один»;
• неможливість є поза межами будинку, так як не домашня їжа може не задовольняти вимогам «здоров`я»;
• повна відмова від вживання жирів і вуглеводів, іноді солі;
• постійне вивчення фізіології харчування;
• прагнення кожен день скидати в тренажерному залі все більше і більше калорій;
• щоденний підрахунок з`їдених калорій і навіювання собі, що раз з`їв одне тістечко, тепер займатися на тренажерах доведеться в два рази більше.

Крім того, хворі орторексія ретельно вивчають всі придбані ними продукти на предмет наявності в них консервантів та іншої «хімії» і відмовляють від них. Справа нерідко доходить до того, що люди відмовляють від вживання ліків, навіть у випадках важких хвороб.

До чого веде орторексія?

Орторексія - хвороба досить серйозна, часто призводить до дуже тяжких наслідків, як для фізичного, так і для психічного здоров`я людини.

1. Орторектікі постійно обмежують себе в харчуванні, а тому не дополучают необхідних їм поживних речовин. При цьому хворі орторексія ведуть досить активний спосіб життя, регулярно відвідують спортзал. Підсумок такої поведінки плачевний. Голодний організм занедужує - розвивається анемія, страждає серцево-судинна система, швидко зношують суглоби, вимивається кальцій, що призводить до розвитку остеопорозу.
2. Орторексія часто трансформується в анорексію, або повна відмова від їжі, яка була смертельно небезпечне захворювання.
3. Орторексія викликає у хворих нею людей соціальні проблеми. Орторексики більше не можуть спілкуватися з друзями, відвідувати кафе та вечірки, так як побоюються з`їсти там щось «нездорове». В результаті орторексики поступово перетворюється з нормальної людини в ізгоя: з ним більше не хочуть спілкуватися, його цураються, він залишається один. Нерідко нав`язливість на здоровий спосіб життя одного з подружжя стає причиною розлучень.
4. Як вже було сказано, хворі орторексія можуть відмовлятися від прийому «хімічних» лікарських засобів, що в певних випадках призводить до непоправних наслідків.

Оскільки від орторексії страждають в основному жінки дітородного віку, то нав`язливість на здоровий спосіб життя виливається в розвиток важких хвороба у дітей.

Так орторексики часто захоплені вегетаріанством і сирояденія, не беручи до уваги те, що вегетаріанство у вагітних жінок може призводити до серйозних, часом летальним, аномалій розвитку плода.

Крім того, багато матерів-орторексики обмежують в їжі не тільки себе, але і своїх дітей. Не варто зайвий раз Говорити те, що нестача поживних речовин для організму, що росте значно небезпечніше, ніж для організму, формування якого вже закінчено.

лікування орторексії

Лікування орторексії являє собою досить важке завдання. Орторексики, як і більшість інших людей, які страждають від нав`язливих, рідко усвідомлюють, що вони хворі, а тому і лікуватися, не бажають.

Однак у випадку з орторексія справи ще гірше. Проблема полягає в тому, що в хід лікування постійно втручаються ЗМІ, які пропагують той самий «здоровий спосіб життя». В результаті, зголоднілий людина, виснажливий собі непомірними фізичними навантаженнями, абсолютно переконаний не тільки в тому, що він здоровий, але і в тому, що з кожним днем стає все здоровіше і здоровіше.

На думку багатьох фахівців, сьогодні в розвинених країнах ситуація з неконтрольованою пропагандою здорового способу життя в ЗМІ є просто критичною. Тільки за останні п`ять років кількість орторексики в Європі зросла в кілька разів. А якщо врахувати, що хворіють орторексія в основному молоді жінки, то стає зрозуміло, що під загрозою знаходиться здоров`я і подальших поколінь.