Зміни в житті

Сьогодні пропоную вам відвідати дуже важливий урок. Саме незнання основ цього уроку є причиною того, що багато людей роками топчуться на місці без жодного зростання, як духовного, так і професійного. Отже, мова піде про готовність людини до змін у своєму житті.

Зміни людиною сприймаються з двох точок зору, які постійно конфліктують між собою. З одного боку, людина прекрасно усвідомлює, що для досягнення успіху в будь-якій зі сфер свого життя необхідно впустити в своє життя зміни, слід накопичувати нові знання, використовувати інші моделі поведінки, змінити свій поточний стан і т.д. Зміни є двигун успіху, і там де відсутні зміни панує застій і регрес. І все було б добре, людина з радістю впускав зміни в своє життя, якби не існувало другої сторони розуміння людиною змін. Саме ця друга сторона і змушує людину залишити всякі помисли про рух вперед, змушуючи його задовольнятися тим, що він має зараз. Ця друга сторона є ні що інше, як страх, побоювання допустити помилку і втратити все, що нажито за довгі роки непосильною працею. До цієї другої сторін також відноситься внутрішнє бажання людини залишитися в своїй зоні комфорту, де немає ніяких протиріч, де хоч і не завжди добре, зате стабільно.

Яскравим прикладом відданості людини своїй зоні комфорту може служити здатність людини 15-20 років працювати на одній і тій же роботі. При цьому людина частіше скаржиться на низьку зарплату, на великий обсяг виконуваної роботи, ненормований робочий день і т.д. Однак, якщо людині задати питання: ldquo-Але якщо все так погано, чому ви досі працюєте на цій роботі? Чому не знайдете іншу? Rdquo-, то людина відповість: ldquo-Так воно і є, тільки колектив тут дуже дружнийrdquo-. Виявляється, що основна причина, що тримає людину на низькооплачувану роботу - дружний колектив. Йому комфортно з цими людьми. При цьому людина розуміє, що якщо йому вдасться змінити цю роботу на іншу, більш високооплачувану, то далеко не факт, що на новому місці роботи буде менше дружний колектив, але ... людина боїться ризикувати, так як уявляє собі саме менш дружний колектив. Він дуже звик до своїх теперішніх колег, з ними йому комфортно.

Коли людина наважується змінити що-небудь в своєму житті, що його не влаштовує, найчастіше йому в голову починає закрадатися думка ldquo-а вдругrdquo-: ldquo-А раптом на новій роботі бос буде ще більш требовательнимrdquo-, ldquo-А раптом я не зможу жити одінrdquo-, ldquo-А раптом він / вона буде ображатися на меняrdquo- і т.д. Але це не найстрашніше. Основною трудністю в процесі змін, мало усвідомлюваною більшістю людей, є зовсім не необхідність змінювати обставини свого життя, а необхідність змінювати самих себе. Обставини вашого життя змінюються внаслідок зміни вашої свідомості, вашої поведінки і звичок. Неможливо змінити своє життя, залишаючись точно таким, як раніше. Це закон природи, від нього нікуди не дітися.

Проведіть експеримент: наберіть в стакан теплу волові і спробуйте охолодити її в приміщенні при кімнатній температурі 0 градусів. Не вийшло? Спробуйте знову охолодити її при тих же 0 градусів. Знову не вийшло? Ну треба ж так! Також безрезультатно люди намагаються змінити обставини свого життя, не змінюючи себе. Чому? Та тому, що змінювати свої звички - це так страшно, та й можливо відчуття дискомфорту ... Дивно спостерігати за людьми, які ходять на роботу в одній і тій же однотонної одязі, виконують одну і ту ж роботу, боячись внести творчі пропозиції в робочий процес, що вважають за краще завжди залишатися на другому плані, і при цьому скаржаться, що їх не підвищують по службі. Але ж вони не можуть зрозуміти, що для зміни ситуації необхідні зміни, і в першу чергу, в їх іміджі. Також не зайвим буде набратися сміливості і поговорити з начальством щодо підвищення.

Так що, вирішуйте для себе, чи хочете ви змінити своє життя. Якщо ваша відповідь ldquo-даrdquo-, то вам просто життєво необхідні зміни, які зажадають від вас пожертвувати чимось звичним для вас і переступити через вашу зону комфорту.

Якщо ви вирішили, що готові прийняти зміни заради зміни якості свого життя, вирішіть для себе, що з завтрашнього ранку ви будете більшу частину звичних справ робити по-іншому. Наприклад, якщо випивати чашку кави вранці - ваш невід`ємний ритуал, замініть її чашкою зеленого чаю. Якщо ви звикли ходити на роботу в брюках, надіньте довгу спідницю (рада виключно для жінок). Добираєтеся на роботу в громадському транспорті? Не пошкодуйте раз грошей і скористайтеся послугами таксі. Ось так все просто - кожен день робіть щось інакше, ніж ви звикли це робити. Мета даних змін - внести зміни в дії, доведені людиною внаслідок багаторазового їх повторення до автоматизму. Подумайте тільки - щодня ми виконуємо сотні справ, про які навіть не замислюємося (встаємо в один і той же час, йдемо на роботу однієї і тієї ж дорогою). Якщо так піде і далі, до рівня неусвідомленого автоматизму може бути доведена вся наша життя.

Ми ніколи не знаємо, що чекає нас в результаті зміни тих чи інших звичок, але, що ще гірше, через свого страху нерішучості ми можемо ніколи цього не впізнати.

Спробуйте змінити свої звички, і незабаром ви побачите, наскільки якісно змінитися ваша життя. Це можуть бути і нові знайомства (які в силу усталених звичок ви не впускали в своє життя), і підвищення по службі, і просто радість власним життям. На шляху змін ви обов`язково будете відчувати дискомфорт - будьте готові до цього. Навіть позитивні зміни здатні викликати почуття дискомфорту.

Для того, щоб впустити зміни у ваше життя, використовуйте наступну ldquo-формулу позитивних переменrdquo-:

1. Проаналізуйте дії, які ви виконуєте щодня, і які або не приносять позитивних результатів, або сприяють негативних результатів. Намагайтеся робити ці дії якомога менше, поступово скорочуючи кількість їх виконання.

2. Розгляньте дії, які приносять вам позитивні результати. Робіть їх якомога більше, замінюйте ними дії, що приносять негативні результати.

3. Кожен день робіть будь-які дії інакше.
Головне якість, що допомагає людині прийняти зміни у власне життя, і яке відрізняє справжніх переможців і хозяинов своїх життів від ведених тих, хто програв - рішучість у досягненні мети. Якщо людина бере на себе повну відповідальність за результати змін і твердо вирішує досягти мети, то будь-які зміни в його житті він буде сприймати як природний процес, необхідний для досягнення успіху.

У висновку виділимо основні принципи готовності людини до змін:

1. Сприймайте зміни не як щось, що може або відбутися, або не відбутися, а ставитеся до них як до безперервного природному процесу, необхідного для досягнення успіху.

2. Усвідомте, що відчуття дискомфорту в процесі зміни є неминучою реакцією на зміни, що відбуваються.

3. Зрозумійте, що будь-які зміни коштують дорого, і людині доводиться платити або за їх прийняття для досягнення бажаного, або за їх неприйняття (як правило, по ldquo-двойномуrdquo- тарифу).

Готовність до змін можливо виробити, досить просто дуже хотіти досягти певної життєвої мети і усвідомити, що без прийняття змін ймовірність досягнення мети близька до нуля.

Змінюється, змінюється, змінюється, бо в зміні є прогрес. Всього вам найкращого, друзі.