Ентоні роббінс - відеосемінари (частина 5)

Ентоні Роббінс і його відеосемінари. Сьогодні пропоную вам п`яту частину для читання, прослуховування, перегляду ...

частина 5

... і коли у вас з`явиться мета, ви її досягнете. Але вам потрібно привчити своє тіло. Адже наша культура, будь-яка культура в світі, хоча вони і всі різні, але вони все вчать вас «вписуватися».

Якщо ви хочете послужити суспільству, вашій країні, вашій родині ... якщо ви хочете втілити божий задум, вкладений в вас (або те, як ви це для себе визначаєте) ... то, заради чого ви тут - тоді вам необхідно навчитися входити в інший стан.

Отже, я питаю вас: «Хто з вас хоче насолоджуватися більшою радістю, щастям, великим натхненням, великим захопленням ... або всім перерахованим відразу?» Підніміть руку і скажіть «Я».

Хто-небудь проти подібних почуттів? Добре.

Тоді ми не чекатиме, коли це станеться. Емоції не просто в вас виникають, ви їх творите. Ви створюєте емоції тим, як використовуєте своє тіло і на чому фокусуєтесь. Ці дві складові створюють ваші емоції.

семінар Ентоні Роббінса - переклад: Балезін Дмитро

Змінивши свої рухи, ми міняємо свої емоції. Ось, що ми зробимо. Я хочу, щоб ви уявили собі ту мету, яку ви поставили перед собою раніше, яка вам дійсно потрібна - мета, мрія, бажання, фантазія. Тобто щось таке, досягнення чого змусить вас радіти.

У кого з вас вже є така мета, яка дійсно вас збуджує? Якщо є, підніміть руку і скажіть «Я». Чудово.

- Я хочу, щоб ви прямо зараз представили, що тільки що досягли цієї мети. Дійсно досягли. Як би ви себе при цьому відчули? Зауважте, як швидко вичерпалися ваші емоції.

Бачите, якщо ваша свідомість розуміє, що йому доведеться працювати так наполегливо, щоб отримати 2 секунди подібних емоцій, то воно просто відмовиться робити те, що необхідно - ви застрягнете в повсякденності.

У більшості з вас недостатньо позитивних асоціацій з тим, до чого ви прагнете. Недостатньо тяги. Більшість людей намагаються себе штовхати до того, чого вони хочуть.

- Але якщо ви можете уявити те, чого ви хочете, і цей образ буде досить сильним, то він буде тягнути вас до мети! А подібна «тяга» значніше сильніше «штовхання».

Якщо ви не використовуєте свою сміливість, ця здатність у вас посилюється або слабшає? Слабшає, звичайно. Те, що ти не використовуєш, ти втрачаєш.

Отже, чим більше ми працюємо над чимось, тим більше отримуємо. Попрацюємо ж над м`язами радості, щастя й захвату. Ось як це зробимо!

Через секунду, ми почнемо веселитися без особливих на те причин- просто для того, щоб навчити своє тіло радіти знову. І зробимо це в такий спосіб, ми нагадаємо собі ... адже багато хто з вас вже не веселилися дуже давно ... що коли ми були дітьми, ми використовували все своє тіло в моменти радості.

Ось перший ключ до веселощів: 1) ваші ноги повинні відриватися від землі, а не ось так ... я знаю, виглядає це круто, але вас не змінить.

Тому, ви повинні підстрибувати, особливо якщо ви вже відчуваєте себе старим.

Другий ключ: ви повинні витягувати своє тіло, коли веселіться, бо при розтягуванні тіла, ви відкриваєте свою діафрагму, що змінює біохімію тіла.
Третє: скільки з вас використовують звуки, для вираження радості (по крайней мере, коли ви били дитиною)? Хто використовує звуки, скажіть «Я»

Прямо зараз, зробіть звук захоплення! Давайте! Спробуйте щось ще! Спробуйте інший звук.

Чудово. Тепер. Звуки змінюють наш настрій, але культура вчить нас бути тихими. Будучи дітьми, хто з вас вимовляв дивні звуки? Хто з вас таке робив?

Але культура не заохочує таку поведінку, і ми відчуваємо себе менш живими. Тому, використовуйте звуки. До речі, хто з присутніх в залі любить співати, коли нікого немає навколо? Хто любить співати, навіть якщо знає, що йому слон на вухо наступив?

Ви в машині, ви співаєте, рокенрол, зупиняєтеся на світлофорі, все ще співаєте. Дивіться в сторону і бачите, що людина в сусідній машині на вас дивився. Що ви робите?

Ви відразу хапаєте стільниковий і вдаєте, що розмовляєте по телефону. Чому нам подобатися співати, навіть якщо ми робимо це погано? Тому що, для того щоб співати, вам необхідно переміщати частини тіла, а емоції створюються рухами ... якщо ви їх не використовуєте, ви їх втрачаєте.

Тому, ми будемо стрибати, будемо тягнутися і користуватися голосом.
Будемо веселитися, як будь то виграла спортивна команда, як якщо б ви повністю досягли своєї мети, як будь то це найщасливіший момент вашого життя ... і веселитися будемо всього 15 секунд, тільки 15 секунд.

Тому що в іншому випадку, ви станете занадто щасливими занадто швидко і зруйнуєте все своє життя ... тому тільки 15 секунд. Хто з вас хоче спробувати, скажіть «Я»