18 Принципів щастя (частина 2)

джерело: "18 Rules of Happiness" by Karl Moore
Переклад: Балезін Дмитро

продовження ...

Правило №2 - БУДЬТЕ ВДЯЧНІ

Ми живемо в метушливому суспільстві електромагнітних хвиль з основним гаслом «Купи прямо зараз».

Це суспільство забуло, що воно повинно бути вдячне за все те, що його оточує. ми виявляємо подяку тільки тоді, коли щось втрачаємо.

Згадайте то почуття полегшення, яке ви відчули, позбувшись від хвороби. Згадайте про те, наскільки ви були вдячні, коли позбулися болю в животі. Згадайте, наскільки прочувствованіе була ваша подяка, коли результати медичних тестів виявилися хорошімі- коли ви знайшли свою дитину, яка загубилася в супермаркеті.

Саме в такі моменти ми розуміємо, наскільки ми всі насправді щасливі.

А тепер подумайте, скільки з нас щодня усвідомлюють цінність всього цього, всіх цих дрібниць?

Я припущу, що лише деякі. Але ось моя думка:
Перераховуючи всі то, за що ми можемо бути вдячні щодня, в буквальному сенсі цих слів, ми стаємо щасливішими.

Дослідження по всьому світу підтверджують цей факт знову і знову.

Отже, коли в останній раз ВИ були дійсно вдячні чому що-небудь?

Подумайте про все те, чого ви можете бути вдячні прямо зараз. Ваша родина. Ваше здоров`я. Ваш будинок. Ваші друзі. Ваш розум. Ваше серце. Ваш дух. Ви можете бути вдячні навіть своєї колекції DVD дисків.

У кожного з нас в житті є безліч речей, які змушують нас посміхатися від радості. Якщо ми зможемо просто навчитися помічати ці дари щодня, ми відкриємо справжнє щастя, ми будемо більш повно цінувати чудовий світ, що оточує нас.

Отже, якщо ви можете, то зробіть Подяка частиною свого звичного дня. Вранці і перед сном перерахуйте все те, чого ви вдячні. А потім посміхніться світу, що посилаєш вам все це.

Будьте вдячні і ви будете щасливі.

Далі буде