Ентоні роббінс - відеосемінари (частина 15)

Кому-то вже набрид Ентоні Роббінс :-) Комусь із вас не терпиться побачити останню частину семінару. Бажання і тих і інших скоро буде здійснено :-)

Мені особисто насправді сподобалося переводити цей семінар. Цікаво було дивитися на настільки енергійного і впевненого людини. Думаю, багато хто з вас отримали схожі емоції.

До речі, думаю деяких з вас цей семінар підштовхне до вивчення англійської мови. Для таких людей, незабаром я підготую курс англійської мови «Highway to English». Зараз готовність курсу десь 60% (готове 6 годин відео). Курс буде забезпечений вправами і додатковими матеріалами ...

Гаразд, щось я захопився ... Дивимося наступну частину семінару Ентоні Роббінса.

частина 15

... Тепер, ви вірите в успіх ще менше, тому задієте свій потенціал ще менше. «А раз нічого не спрацює, і ви це знаєте», ви вживаєте ще менше дій, і результати отримуєте ще гірше.

Ваше свідомість каже: «Ось бачиш ...», і ви скочується вниз по спіралі. Хто розуміє, про що я говорю? Хто таке випробував на собі, скажіть «Я».

Переклад: Балезін Дмитро

А що, якщо станеться протилежне. Що, якщо трапилося щось, що не змінило вашого потенціалу (а вам і не потрібно його змінювати, у вас він величезний) ... що якщо щось змінило ваше відчуття впевненості в чомусь?

І ви стали абсолютно впевнені, що зможете зробити це! Коли ви впевнені, ви задієте більше можливостей або менше? Так як? Ну, давайте, скільки?

- Більше! А коли вірите, що все вийде, ви вживаєте мало дій чи багато? Коли ви використовуєте весь потенціал і вживаєте безліч дій, які результати ви, швидше за все, отримаєте?

- Чудові результати! А як такі результати впливають на вашу переконаність? Ваше свідомість каже: «Бачиш, я ж сказав, що ти мужик. Сказав же, що все вийде! »

Тепер ваша віра посилюється ще більше, і в результаті ви задієте ще більше можливостей, вживаєте ще більше дій і отримуєте результати ще краще!

Свідомість говорить: «Ну, ось, бачиш, все вийшло!» І ви піднімаєтеся по висхідній спіралі. Саме так багаті стають багатшими, а бідні - біднішими. Так щасливі стають щасливішими, а сумні - сумніше.

Отже, секрет не в тому, щоб змінювати свої можливості, навіть не в тому, щоб змінювати дії ... адже якщо ви зміните дії, але все одно не будете вірити в те, що у вас щось вийде, ваші дії будуть слабкими. Необхідно змінити переконання.

Ви запитаєте: «Як же їх змінити?» Хороше запитання. Існує два основних способи. По-перше, переконання формуються від постійного повторення чогось з повною упевненістю, так, що ми починаємо вірити в це - ми в цьому впевнені.

Наведу приклад. Чи траплялося так, що в дитинстві вас просили принести сіль, а ви сиділи за столом, і вам не хотілося вставати, і ви говорили: «Я не знаю, що таке сіль». А мама вам говорила: «Принеси сіль, вона на кухні».

- Та не знаю я, що таке сіль!
- Принеси зараз же!
- Добре. «Та не знаю я, що таке сіль, не знаю».
- Мама каже: «Вона на другій полиці».
- Ви продовжуєте: «Та не знаю я, що таке сіль». І шукайте, дійсно шукайте. "Її тут немає"!
- Мама каже вам: «Сіль на другій полиці».
- «Та не знаю я, ні її тут».
- Мама підходить до вас, простягає руку і каже: «А що це?»

З ким таке відбувалося коли-небудь? Скажіть «Я».

А тепер питання до вас. Ваші очі бачили сіль? Так чи ні? Так! Але ваше свідомість не дозволяло сприйняти цю інформацію, ви адже твердили «я не знаю, що таке сіль» з таке упевненістю, що ваша свідомість не хотіло перетворювати вас в брехуна. У психології для цього навіть є термін «скотома» - сліпий ділянку.

Повторюючи щось знову і знову з інтенсивністю, ви починаєте в це вірити. Ви починаєте бачити тільки те, що збігається з цією установкою. Цікаво те, що ви можете змінити переконання за допомогою повторення, але також це можна зробити, знайшовши новий досвід.

На моїх семінарах люди ходять по вугіллю. Спочатку вони вважають, що ніколи не зможуть пройти по вугіллю, це не можливо, а через кілька годин вони перетинають ділянку з вугіллям з температурою 2000 гр. за Фаренгейтом. При цьому ніяких опіків.

Що відбувається? Мимоволі спадає на думку: «О боже, якщо я можу зробити це, тоді, о Боже, я зможу зробити і те, що вважав складним» ... і це все новий досвід.

Давайте я покажу, як ми можемо це використовувати, встаньте на секунду. Струсніться. Струсніться. Потягніться. Нахил в одну сторону - зітхання. Нахил в іншу - зітхання. Назад - зітхання. Вперед - глибокий подих. Струсніться.

Покажу вам, як швидко можна змінити переконання. Поставте ноги поруч впритул, так, щоб вони стикалися. Тепер, витягніть праву руку з правим вказівним пальцем вперед. Коли я скажу зараз, я попрошу вас, щоб шкарпетки ваших ніг продовжували дивитися вперед ... коли скажу зараз, почніть повертатися за годинниковою стрілкою. Зауважте, де буде крайня комфортна для вас точка.

Отже, повертайтеся за годинниковою стрілкою, ноги на місці, зауважте, де зупинилися. Добре, поверніться в початкову позицію, дістаньте палець з вуха сусіда. Опустіть руку. Багато з вас знають, що кращі спортсмени часто візуалізують свої цілі, чи не так? Уявляючи мета знову і знову.

Деякі скажуть: «У мене не виходить візуалізувати».

Але якщо я попрошу вас закрити очі і назвати колір мого костюма, ви легко скажіть мені. Адже, хоча ви вже не бачите картинку в усіх деталях, ваша свідомість створює образ дуже швидко. Кожен здатний до візуалізації до якихось меж.

Зробимо дуже проста вправа. Поставте ноги разом, закрийте очі. Я хочу, щоб ви уявили, як ви витягаєте палець вперед ... не робіть цього, просто уявіть, спробуйте побачити або відчути це. Потім уявіть або відчуйте, як ви повертаєтеся в два рази сильніше ... повинно бути весело.

А тепер в своїй свідомості, ноги разом, уявіть, що палець витягується вперед і ви повертаєтеся в цей раз втричі далі ... робити це буде все простіше. Ноги все також прямо. А ви як маленька дитина, кожен раз повертаєтеся ще далі ... в це раз, ваша рука піднімається і ви повертаєтеся на повний оборот, а ноги все також дивляться вперед ... ви робите повний оборот.

Зробіть це ще раз, насолодитеся процесом ... кожен раз звертайтеся все сильніше і сильніше.

Тепер, відкрийте очі. Вказівний палець виставте вперед. І поверніться наскільки вам зможете, без почуття незручності. Подивіться, що станеться!

Уау ... що це був за подих? Скільки з вас повернулися набагато далі в цей раз, підніміть руку, скажіть «Я». Хто повернувся більше на цілих 25%, скажіть «Я».

Добре, сідайте і дайте відповідь мені на запитання. Ось у чому питання
Виведіть картинку на екран, будь ласка. Ось питання: «Чому ви повернулись настільки далі вдруге? Чи були ви здатні повернутися в перший раз також далеко, як у другій? Чи були в вас цей потенціал? Так чи ні?"

Звичайно. Чи могли ви вжити заходів для цього? Так! Але ви не отримали ті ж результати, тому що були переконані, що можете повернутися тільки ось на стільки!
Тепер, коли ви змінили переконання, ви бачили це, бачили знову і знову ...
Коли свідомість бачить щось достатню кількість разів, воно починає в це вірити. Всі ми це знали, все чули ...

... що свідомість не здатна побачити різницю між тим, що ви жваво уявляєте і дійсної реальністю. Ви жваво уявляєте щось знову і знову і ось ... ваш розум приймає це ... тепер ваші переконання більше вас не зупиняють, у вас нове переконання, ви його встановили навіть не усвідомлюючи це.

Уява робить багато можливим, якщо виконати досить повторень.

Коли я тільки починав свою діяльність ... на самому початку я працював з атлетами ... візьміть до прикладу Андре Агассі. Під час роботи з Андреа, я запитав його про візуалізації.

Він відповів: «Тоні, я вигравав Вімблдон десять тисяч разів»
Я здивувався: «Що ти маєш на увазі?»

Він відповів: «З самого дитинства я візуалізував той день, коли я виграю Вімблдон. І в той день я увійшов на корт так, як уявляв це собі з 12 років, знову і знову. В той день я просто зробив крок у цю картинку. Кожна частинка мене була наповнена впевненістю в тому, що я виграю, бо я перебував в цьому образі ».

Хто стежить за тим, що я говорю, скажіть «Я».

Отже, перший ключ до зміни життя - це зміна свого стану. Як ми міняємо свій стан? Радикально змінюючи свою ... що? Давайте, змінюючи що ...? Фізіологію! Або за допомогою радикальної зміни об`єкта концентрації.

Ви концентріруетесь на чомусь іншому, надаєте нове значення подій, міняєте свої дії, проводите час з іншими людьми ... ви робите вибір і проходите 5 кроків.

Крок 1: Ви піднімаєте планку чого? ... давайте хлопці ... піднімаєте планку СТАНДАРТІВ, тобто міняєте «слід» на ... «повинен». На додаток до цього, тепер, коли ви підняли своє стандарти, ви повинні змінити ... що? Обмежують переконання.

Якщо хочете зробити зрушення, використовуйте візуалізацію і настройку. Це два ключі до успіху.

Далі, 3 ключ, дійсно важливий ключ.
Скажімо, у вас вже високі стандарти. Припустимо, ви вірите в те, що все вийде. На 3 етапі ви повинні змоделювати працюючу стратегію.

Необхідно змоделювати працюючу стратегію! Що це означає? Це означає те, що успіх завжди залишає підказки. Немає необхідності заново винаходити шлях до успіху. Якщо хтось успішний в якійсь сфері, це означає, що у них це виходить знову і знову, це не везіння. У цих людей є працююча стратегія.

Припустимо на секунду, що у вас є мета ... скажімо найпростіша мета.

далі буде