Заздрість

Деякі люди зводять вас з розуму? І це не любов, а навпаки-непроглядна заздрість. Як впоратися з чорно-білим почуттям і перестати нарешті отруювати собі життя?
Наприклад, майже у кожної дівчини є ВОНА - заклята подруга, красива, розумна і успішна. Ваш ідеальний подразник. Будьте обережні: якщо вчасно не приборкати почуття заздрості, одного разу воно зруйнує і дружбу і ваш формувався роками внутрішній світ. Отже, Як позбутися від заздрості?

"Усвідомте, що завість- це нормально".
Абсолютною кожен на цій планеті, якщо тільки він не папа римський, іноді відчуває почуття заздрості. Найбільше йому схильні ті, хто незадоволений своїм життям (так звана чорна заздрість) або перфекціоністи (вони, як правило, заздрять "по-білому" - в прагненні до більш досконалим результатами). Чи не карайте себе за почуття, яке в тому чи іншому вигляді переживають все. Постарайтеся "переорієнтувати" свою заздрість на творенні і самовдосконалення. Зворотний бік завісті- це ревнощі і злість. Ті самі "смертоносні" почуття, які, на думку лікарів, провокують у людини хронічні захворювання і скорочують життя майже на третину.

"Вивчіть свою заздрість"
Невеликий самоаналіз ще нікому не зашкодив. На перший погляд, в центрі завісті- ваша подруга, сторонній об`єкт. Насправді завість- це ви самі, ваша незадоволеність, колись нереалізовані можливості і через цього- несвідоме почуття провини. Боротися з підсвідомістю безглуздо і дуже втомлює. Разом того, щоб заглушити в собі заздрість, відверніться від неї. Наприклад, створіть культ особистості-вашої власної. Культивуйте свої таланти, а результати виносьте на суд друзів (в тому числі і зразковою подруги)-таким чином ви займете свою "нішу" в ваших стосунках.

"Прислухайтеся до себе"
Не виключено, що ваша завість- просто результат перевтоми, стресу і нестачі сил. На хвилинку зупиніться і пріслушайтесь- можливо організм вже втомився кричати вам: "Хочу спати!".

"Поговоріть з нею".
Мабуть, найефективніший спосіб позбутися від завісті- поговорити про це почуття безпосередньо з його "предметом". Звичайно, інтереси подруги, Ви, в даному разі, не учітиваете- у вас до неї "сервісне" ставлення, як до специфічної "жилетці". Але якщо вона зі свого боку небайдужа до ваших пережіваніям- вислухає. І, можливо, запропонує дієву допомогу.
"Розшифрувавши" свою заздрість, Ви можливо врятуєте дружні відносини і відчуєте заслужену гордість победітеля- адже подолати заздрість вдається небагатьом.

Інформація по темі
Мотивація: боязнь суперництва
Постановка хибних цілей
Як управляти почуттями

Увага, тільки СЬОГОДНІ!