Як боротися із заздрістю?

Заздрість є певним коктейлем емоцій ненависті і образою. Людина злиться від того, що він не володіє тим, що є в надлишку у його джерела ревнощів і ображений на самого себе за те, що він не доклав жодних зусиль, щоб домогтися бажаного. Насправді у заздрості є дві сторони медалі - з одного боку заздрість навіть корисна, тому що вона може стати стартом до досягнення бажаної мети. Але якщо людина відчуває заздрість і при всьому при цьому сам не бажає домогтися таких же високих результатів, то така заздрість буде руйнує, причому для самої людини.

Заздрість може породити будь-який успіх іншої людини, навіть самий незначний. Поступово почуття заздрості сприймається людиною як належне, адже що ж він ще повинен відчувати, коли у всіх все виходить, крім нього самого. Насправді це справжнісінький талант людської свідомості - обманювати себе.

Для того що б впоратися з почуттям заздрості потрібно перш за все розслабитися, заспокоїтися, постаратися відволіктися на те, що викликає у вас позитивні емоції. Потім після того як ви охололи необхідно усамітнитися і проаналізувати життєву ситуацію, в якій ви опинилися на даний момент часу. Чи дійсно ваша заздрість має місце бути, або ж ви в курсі тільки в результатах і успіхи іншої людини, але не знаєте, наскільки важко було йому прийти до неї. Не варто вірити в оману вашого власного розуму.

У психології заздрості існує ще один момент. Спробуйте уявити себе на місці об`єкта вашої заздрості, візуалізують цю картину успіху і чужих заздрісних поглядів. Після такої підміни подумайте - чи задоволені ви тим, чого нібито домоглися? Чи щасливі ви тепер? Чи задоволені? Якщо так, то таку заздрість необхідно трансформувати в дію, а саме - вдосконалення самого себе. Якщо немає, то варто насторожитися, адже така заздрість ніяк не може бути позитивною, і вона буде тільки паразитом, який буде отруювати вашу душу і свідомість.

Почуття заздрощів людині є досконало, адже що складного - сиди і заздри. Але постарайтеся до певного людині навчитися відчувати не тільки заздрість, але і позитивні емоції - радість. Радійте його успіхам і замість того, що б тихо ненавидіти його, краще налаштуйте себе на активність і впевненість в тому, що ви неодмінно досягнете таких же високих результатом і будете задоволені подвійно - ви досягли бажаного і навчилися контролювати власну заздрість.