С.е.г.о.д.н.я

Автор: ВЕРОНІКА КОЛЕСНІЧЕНКО

Ок, розвантажилися від всіляких рекомендацій. Книги, книги, книги. Скільки їх було прочитано за останній час? Статті, поради, рекомендації. Чим більше читала, тим більше заплутувалася. Думати добре, робити ще краще. Нити легше, байдикувати простіше, вставати о 6.00 і намагатися почати життя з горезвісного понеділка - те ж саме, що підняти «Титанік» з дна океану. Тут же пряме запитання під тепленьким ковдрою: «А чи треба мені це?». Лінь тут же підкаже, що і «не дуже то й хотілося» ... і ми знову переставляємо будильник ще на 5 хвилин. І так кожного дня.

Щотижня ... До наступного понеділка. З наступного Нового року ...

Бажань багато, мрій взагалі цілий рій. Цілі меркантильні: машина останньої моделі, шикарна квартира на березі моря, ідеальний чоловік (і навпаки), високооплачувана робота ... Продовжувати? Думаю, не варто. В цьому немає нічого поганого, але і хорошого мало, якщо крім мрій і сопіння в подушку ми більше нічого не робимо.

Перш ніж думати про високе, може, варто спуститися на землю і подивитися на себе в дзеркало? Коли в останній раз ми дивилися на себе? Чи не на зачіску, ідеальний макіяж або на те, як сидить недавно куплене пальто, а саме на себе. Коли в останній раз ми, відключивши мобільний, телевізор і радіо, сідали в тиші і міркували? Хоча б п`ять хвилин?

Може, все-таки, варто приділити собі увагу і вирішити, чому я живу так? У маленькій квартирці, ходжу на нецікаву роботу, отримуючи за неї сущі копійки, штовхаючи в метро і проходжу повз дорогих ресторанів? Чому не можу дозволити собі поїздку в Італію, боюся розмови з шефом про збільшення зарплати, що не наважуюся заговорити з людиною, який мені подобається ... Продовжувати? Знову ж таки не варто.

Це здорово, коли нам радять, як правильно вимовляти афірмації, записувати свої цілі, повторювати свої бажання. «Не забудьте, обов`язково в теперішньому часі або в минулому, як ніби ви вже все отримали». «Пам`ятайте, що вимовляти треба з натхненням, інакше даремно витрачаєте час». «Не забудьте повторювати текст вранці, в обід і ввечері». Знаєте, мені після всіх цих рекомендацій на думку чомусь приходить яскраве і як ніколи влучний вислів «Bull shit!»

Знаєте, чому я не стала продовжувати список бажань і перераховувати реальні факти? Тому що і тих і інших предостатньо. Вони змінюються, стають важливими або навпаки втрачають свою цінність. Єдине, що у нас залишається - це ми самі. Може, підійшовши до дзеркала, все-таки варто подивитися собі в очі або, залишившись наодинці, заглянути всередину себе?

Повага

Ми часто чуємо це слово, застосовуємо його по відношенню до інших, оперуємо їм в ділових листах.

Повага.

Як щодо себе? Наскільки ми поважаємо самі себе?

Візьму звичайний приклад.
Вранці дев`ять з десяти відключають будильник і умовляють себе, що «ще п`ять хвилин все одно не зроблять погоди». Тому подумки можна викреслити ранкову пробіжку, елементарну зарядку, легкий і здоровий сніданок, медитацію. Продовжувати?

На роботі звичайний день: незадоволений шеф, купа проблем, звітів, нездійсненних завдань, творчих потуг. Єдине, що радує - це «аська», «Однокласники», «скайп», телефонний дзвінок подружки, чаювання на кухні в офісі, останні плітки всередині компанії. На обід перекус у вигляді бутербродів або так часто рекламованої китайської локшини. Меню можна урізноманітнити фаст фудом на розі або заглянути в універсам, щоб купити хот дог або чебурек, приготований незрозуміло з якого м`яса (тут же на думку спадає жарт: «купи п`ять чебуреків і збери кішку»).
Майже вечір. Зітхнули легко і вільно. Причина? Шість нуль-нуль. Пора додому.

Купуємо по шляху чергову газетку, в якій яскраво описують останні аварії на дорогах, вбивства недалеко від ..., захворювання від ..., залежність від ... Продовжувати?

А вдома все за розкладом: щільна вечеря, телевізор або комп`ютер (різниця невелика), може бути гри з дитиною, ще менше віриться, що романтичний вечір зі своєю другою половиною. Легше повірити, «давай не сьогодні», «я так втомився (а)», «давай перенесемо на вихідні» ...

Лягаємо спати. Ось де можна помріяти знову ж під телевізор або книжечку «Як стати мільйонером, абсолютно нічого не роблячи».

Можна спробувати, але тільки не завтра. Може з наступного понеділка. Ще краще на молодик. Або коли отримаю зарплату і куплю собі новий спортивний костюм.

Повага до себе. Так ні грама! Його як такого взагалі немає! Тому на стегнах целюліт, мішки під очима, зайві складки на талії, торішнє, давно вийшло з моди пальто на вішалці, відсутність красивих повідомлень від колись коханої людини, нехтування начальства, зарозумілі відгуки від так званих друзів і подруг.
Ау?

А чи не час прокинутися і витягнути себе з-під ковдри? Тверезо подивитися на все, що вас оточує? Поглянути перед дзеркалом нема на чергову шмотки, яку порадила купити подруга, а на себе! Ви собі подобаєтеся? Ви задоволені собою на сьогодні?

Досить годувати себе минулими досягненнями, як раджу психологи. «Коли мені було п`ять років, я виграла конкурс« Міс гарбуз ». «А коли мені було десять років, я сама навчилася готувати». А що ви можете сказати про себе вчорашнього? Як прожили останній тиждень? Що зробили путнього сьогодні? Чим ви можете пишатися СЬОГОДНІ?

Задайте собі єдине питання: «Чому у вас СЬОГОДНІ немає того, про що ви мрієте?»
Може, вистачить нити і скиглити, що ви народилися не в тій країні, не в тих батьків, не в той час.
Може, варто перестати жаліти себе, коли вас залишили, розлюбили, зрадили, - і почати будувати нові відносини, в яких ви, перш за все, будете поважати себе.

Може, пора поглянути правді в очі, що ви не ідеал, хоча кожен з нас унікальна особистість. «Не ідеал» вчора, а СЬОГОДНІ, нарешті, згадайте, що ви таки унікальна особистість!

Тому що тільки така людина вміє жити тим життям, яким хоче. Не скажу, що це легко. Це дуже і дуже важко. Кожен день зганяти себе з ліжка в холодний ранок. Перші п`ять хвилин ненавидіти себе, зате любити ранній підйом весь день.

Важко відмовитися від чергового чату, телефонної розмови і зробити що-небудь корисне для своєї кар`єри. Важко, зате як приємно отримати премію в кінці місяця.

Важко пройти повз кафе, де ви поїдали апетитний чізбургер з картоплею фрі, запиваючи все це газованим напоєм. Ще важче відмовитися від ситної вечері і з`їсти що-небудь легке перед сном. Просто тому, що це набагато корисніше.

Практично неможливо відмовитися від телевізора. "Як же? Адже я пропущу бойовик з моїм улюбленим актором ?! »А коли в останній раз ви читали книгу? Або займалися вивченням іноземної мови? Зате встигли раз N-цять за день залізти на улюблений форум або взагалі зависнути там до ранку. Продовжувати?

Повага себе дорого коштує. До всього іншого, якщо хочете досягти помітних результатів, кожен день треба піднімати планку ще вище. Якщо повага до себе того варто.

Старанність, робота над собою, сила волі, дія - ключові слова, які йдуть слідом за повагою. «Так це не життя, це каторга!», - скажете ви. А як називається ваша сьогоднішня життя? «Тривалий відпустку», - відповім я вам.- «Час, коли ви собі дозволяєте розслабитися і продовжуєте робити це кожен день». Може тому, ви до сих пір мрієте про те, що по праву давно б вам належало. Варто тільки згадати, що відпустка не буває вічним.

P.S. Навіть Бог працював шість днів в тиждень і дозволив собі тільки один вихідний :-)

Від Балезін Дмитра
Як тільки прочитав цю статтю Вероніки, відразу ж виникло бажання її опублікувати. Стаття емоційна, заряджена. У багатьох вона викличе шквал емоцій, АЛЕ багато пропустять її через себе і ... Завтра знову настане і за ним прийде точно таке ж післязавтра і т.д.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Різне