Психосоматика. Сила наших думок в боротьбі з недугами

Можна по-різному ставитися до психосоматики, але є незаперечні факти, на які не можна закрити очі, і вони підтверджені дослідами і багаторічними дослідженнями. Психосоматичні прояви різні і деякі з них маловивчених.

Всі чули про «ефект плацебо». Пацієнтів з однієї і тієї ж хворобою розбивали на дві групи, одна з яких брала справжні ліки, а інша нешкідливі «пустушки», але люди про це не знали. Обидві групи показували однакові результати в лікуванні і поліпшення самопочуття. Також давно відомо, що позитивний настрій на лікування для людини - гарантія його одужання чи зменшення наслідків від хвороби. Оптимісти набагато легше переносять важкі недуги і навіть самостійно позбавляються від невиліковних. Відомо багато випадків, коли такі люди виліковували назавжди навіть від раку. Набагато легше в цьому сенсі людям віруючим. Стрижень віри підтримує в них сили до боротьби і не дає впасти у зневіру.

Але мало хто знає, що у «ефекту плацебо» є і його темна сторона - «ефект ноцебо». У перекладі з латині це означає «я завдам шкоди». Він мало вивчений, тому що, звичайно, ніхто не візьме відповідальність дозволити досліди над людьми, які можуть привести до погіршення їх здоров`я і навіть смерті. Часто можна почути історії, коли людям ставили страшний діагноз і передрікали їм смерть протягом певного часу. У людей виявлялися всі клінічні симптоми, незабаром вони дійсно вмирали, але виявлялося, що діагноз був або помилковим або не таким смертельним і їх можна було врятувати.

В якості яскравого прикладу «ефекту ноцебо» можна привести звичай в одному з племен центральної Африки. Якщо в племені траплялася крадіжка, вождь збирав всіх жителів села і запрошував місцевого чаклуна. Чаклун, обійшовши всіх, виносив привселюдно вирок про те, що злодій помре через три дні. І через три дні прокрався одноплемінник вмирав в муках.

Недарма в Біблії є такі слова - «На початку було Слово ...». Словом можна як поранити людину, або навіть вбити, так і вилікувати. Дуже важливо і які думки у людини. Адже слово - це вербальне відображення думки. Багато залежить і від настрою на лікування, позитивний він спочатку або негативний.

Вчені визначили, що приблизно на 70% здоров`я людини залежить від нього самого, від факторів, на які він сам може вплинути (здоровий спосіб життя, правильне харчування, навколишнє середовище і т.д.), а на решту приблизно 30% від зовнішніх, що не піддаються впливу і зміни (наприклад, генетична схильність). В цьому і полягає необхідність розуміння і глибокого подальшого вивчення психосоматики. Її впливу на симптоматику і перебіг хвороб.

Важливо дати зрозуміти людині, що причина і одночасно панацея від більшості хвороб, лежить всередині нього. Важко це усвідомити і налаштуватися на довгу і тривалу роботу над самим собою. Це змусить переламати оцінку і сприйняття багатьох хвороб і в підсумку приведе до перемоги над недугами.

Необхідно пам`ятати, що наше здоров`я, перш за все в наших руках. Розум людини - це одночасно дар і покарання. Чи не розкриті ще всі таємниці і загадки в ньому вченими. Багато залишається ще «білих плям» в психіці людини і механізм впливу її на наше фізичне здоров`я. Але саме від Вас залежить, обернеться Ви свої думки в ліки для себе або зброю проти себе.

Будьте щасливі і здорові!