Експрес метод роботи з занепокоєнням

ІІноді буває так, що якісь думки викликають занепокоєння. є різні методи роботи з такими станами і якщо потрібно досягнення спокійного стану в короткий час, можна скористатися експрес методом.

Замість того, щоб говорити собі або клієнту »не турбуйся", з точки зору НЛП, вдаліше буде сформулювати бажаний стан замість проблемного.

В даному випадку замість фрази «не турбуйся" краще говорити про спокій і спокійному стані. Використовуючи мовні стратегії утилізації трансу, можна "домовитися" з підсвідомістю.

Отже, спробуйте застосувати наступні фрази замість фрази «не турбуйся":

Чому люди можуть бути спокійними?

Люди бувають спокійними.

Перш ніж ви заспокоїтеся, посидьте на стільці. Як тільки ви сядете, ви відчуєте себе спокійніше.

Чим глибше ви будете дихати, тим все більш спокійно буде вам. Цікаво, ви помітили, що стаєте спокійніше?

Де вам буде спокійніше розмовляти: тут або біля вікна? Цікаво, за скільки хвилин ви заспокоїтеся: за дві або три? Може, ви сядете або вам і так стає спокійніше?

Ви можете заспокоїтися швидко або трошки повільніше, але можливо вам захочеться бути спокійним прямо зараз.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!