Осягаючи мистецтво терапії, орієнтованої на рішення

Книга Джеффрі Гутермана присвячена рішення-орієнтованої терапії та практиці її застосування. Розповідаючи про витоки методу, автор наводить приклади з власного досвіду роботи в цьому напрямку психології.

«Осягаючи мистецтво рішення-орієнтованої терапії», автор Джеффрі Т. Гутерман

Рецензія Каролін Комо Лі

Майже для кожного правила в життя - свої винятки. Будь це дрес-код, який зобов`язує носити чорне з коричневим, або правила парковки в Вашому районі - є маса прикладів, коли правила просто не працюють.

Такі види винятків для поведінки, звичок і думок складають основу процесу рішення-орієнтованої терапії. І це одна з тих тем, які Джеффрі Гутерман розкриває в новому виданні своєї книги «Осягаючи мистецтво рішення-орієнтованої терапії».

На рахунку Гутермана - багато років практики і тренінгів, а також знаходження на посту помічника редактора «Журналу консультування з питань психічного здоров`я». У книзі він не тільки описує власні напрацювання, а й приклади з досліджень і праць інших консультантів, які практикують у цій галузі. І в результаті у нього виходить чудова книга.

За словами автора, «терапія, орієнтована на рішення, грунтується на тому, що у кожної людини є сили, ресурси і можливості для вирішення проблем - тих проблем, з якими пацієнти і звертаються по допомогу». Підхід полягає в «фокусуванні на те, що у пацієнта виходить, а не на тому, що у нього не виходить». Гутерман вважає, що занадто багато інших підходів, навпаки, сконцентровані на самій проблемі - нема на людському потенціалі.

На початку книги автор пояснює теоретичні основи і наводить дані досліджень, привнесли внесок в розвиток рішення-орієнтованого підходу. І хоча перша частина книги може здатися важким для сприйняття тим, хто не знайомий з теорією консультування, її варто прочитати, щоб зрозуміти основи і витоки методу.

Далі автор переходить до прикладів з практики, пояснюючи, що відбувається ще до першої сесії і потім після кожної зустрічі з терапевтом. В кінці книги читач знайде безліч прикладів застосування методу у вирішенні різних ситуацій.

Книга відмінно структурована, написана гарною мовою і рясніє даними досліджень. Деякі наукові тексти - відмінний засіб від безсоння. Але автору книги вдається провести читача по найважчим науковим деталей, які не приводячи його в транс. Кожні наведені дані тут - по суті справи і необхідні для конкретизації і докази авторської точки зору.

Приклади в книзі корисні тим, кому важко дається застосування теорії на практиці. Наприклад, є глава, яка розповість про те, як застосовується рішення-орієнтована терапія в разі боротьби із залежністю. Я сама спочатку сумнівалася, читаючи цю главу, будучи ярим поборником програми «12 кроків» і подібних до неї. Однак після прочитання вже деяких прикладів, я почала розуміти, в чому ефективність методу при позбавленні від залежності.

Гутерман розповідає в книзі і про свою кар`єру, тих методах і практиках, які він вивчав, і наводить приклади того, як сьогодні він використовує метод «еклектики» в рішення-орієнтованої терапії. Під «еклектикою» автор має на увазі науковий підхід щодо використання різних методів замість або в сукупності з рішення-орієнтованої терапією. Він пояснює це наступним чином: «Запам`ятайте, жоден підхід, включаючи рішення-орієнтовану терапію, не універсальний для всіх людей і всіх проблем».

І хоча я сама не практикую і мені важко про це судити, але мені здається важливою ідея книги про свободу практикуючого лікаря у виборі методів для поєднання. Заклик автора книги - творчо підходити до процесу.

Дуже корисний розділ книги - додатки з описами різних випадків тривоги, розладів харчування, суїцидальних настроїв, тріхокріптоманіі, душевних розладів. На цих прикладах можна побачити ефективність не тільки рішення-орієнтованого методу, але і тієї самої «еклектики» застосовуваних підходів.

Адресована книга практикуючим лікарям, але чому б Гутерману не випустили практичний посібник для всіх? Він закликає практикуючих психологів до написання посібників з розряду «допоможи собі сам». Так чому ж не змінити злегка власну працю і подарувати людям путівник у вирішенні їхніх проблем?

Ну а на даний момент ми можемо тільки спробувати застосувати рішення-орієнтований метод, черпаючи інформацію з «Осягаючи мистецтво ...» або знайти дуже досвідченого лікаря, який застосовує цю техніку.